Çfarë është terapia e çifteve Gottman?

Metoda e terapisë së çiftit Gottman në terapinë e çiftit, veterani i marrëdhënieve Dr. Ai bazohet në më shumë se 35 vjet kërkime nga John Gottman.

Ashtu si çdo individ është i ndryshëm, dinamika e marrëdhënieve të çdo çifti është gjithashtu unike dhe e dallueshme, ashtu si gjurmët tona të gishtave. Në terapi studiohet dinamika e çiftit dhe përcaktohen synimet specifike të terapisë për çiftin. Miqësia dhe afërsia e partnerëve në lidhje mbështeten duke zhvilluar disa aftësi për çështjet në të cilat çifti ka konflikte dhe problemet që kanë hyrë në një rreth vicioz. Në këtë metodë, pozicioni i terapistit lidhet me përcaktimin e nevojave të partnerëve në marrëdhënie dhe trajtimin e dilemave në pikën e plotësimit të këtyre nevojave, sesa me një qëndrim si arbitrazhi, ku është e drejta dhe e gabuara. përcaktuar. Terapisti u afrohet partnerëve në mënyrë të barabartë dhe synon të trajtojë marrëdhënien, jo personin.

Ne mund t'i rendisim temat e mbuluara në terapi si më poshtë;

• Martesat e palumtura

• Përleshje, konflikte, xhelozi

• Probleme intimiteti dhe besimi

• Problemet e përshtatjes në një marrëdhënie

• Problemet e përshtatjes pas lindjes

• Vendimi për të pasur një fëmijë

• Konfliktet brenda marrëdhënies

• Problemet e komunikimit

• Të tradhtosh

• Divorci ose ndarja

• Probleme financiare

• Probleme me familjen, të afërmit dhe të afërmit e partnerëve

Me metodën e terapisë në çift Gottman për marrëdhënie të shëndetshme;

• Diskutohet dhe vlerësohet marrëdhënia, çështjet Përcaktohen me të cilat partnerët nuk pajtohen dhe fillon puna për të.

• Secili partner ndan historinë e marrëdhënies, filozofitë dhe pritshmëritë e tij nga terapia me terapistin.

• Çiftet fitojnë aftësitë për t'u përfshirë në marrëdhënie të shëndetshme nëpërmjet gjetjeve të mbështetura nga kërkimi.

• Mbajtja e çifteve së bashku është një prioritet duke mbështetur sistemin e vlerësimit, interesi dhe respekti në marrëdhënie.

• Me mbështetjen e terapisë dhe terapistit, ai fokusohet në aftësitë që duhet të jenë në marrëdhënie.

• Shkëputjet emocionale në marrëdhënie Ai synon të shërojë pjesët e dëmtuara dhe të zhvillojë aftësi në këtë fushë të të gjithë elementëve që ne presim të jemi në një marrëdhënie të shëndetshme, nga konfliktet, problemet me marrjen e përgjegjësisë dhe zhvillimin e besimit deri në riparimin e situatave për keqardhje.

• Pas terapisë, çiftet u mundëson atyre të përvetësojnë mjetet dhe metodat e nevojshme për marrëdhëniet e tyre.

_{Lexo: 0}