Problemet psikologjike hasen gjatë adoleshencës dhe depresioni i adoleshentëve po bëhet gjithnjë e më i zakonshëm sot. Kontributi i familjes dhe i shkollës është shumë i rëndësishëm në parandalimin e depresionit që mund të shfaqet në adoleshencë.
Në minimizimin e depresionit në këtë periudhë,
· Sigurimi i përkushtimit të fortë ndaj shkollës,
p>
· Rritja e mbështetjes sociale.
· Është përcaktuar se krijimi i marrëdhënieve të forta ndërpersonale jep kontribute pozitive.
Familja ka një rëndësi të madhe në këtë pikë. Veçanërisht niveli i tepruar i kujdesit dhe mbrojtjes dhe qëndrimi shtypës që rezulton janë efektivë tek fëmijët që përjetojnë probleme të ndryshme psikologjike gjatë kalimit në adoleshencë. Për më tepër, neglizhimi i mirëmbajtjes dhe mbrojtjes mund të çojë në rezultate të ngjashme. Elemente të tilla si mbështetja, uniteti dhe toleranca e ofruar nga prindërit ndaj fëmijës janë shumë efektive në mbrojtjen e adoleshentëve nga depresioni.
Mbrojtja dhe ruajtja e shëndetit psikologjik të adoleshentëve nuk është përgjegjësi vetëm e atyre që janë përgjegjës për duke u kujdesur për adoleshentin. Mjaft i lartë është edhe ndikimi i mjedisit të adoleshentit. Në këtë kontekst, shkolla dhe mjediset e saj dhe rrethi i miqve, programet sociale që shkolla ofron për adoleshentin, ekzistenca e hapësirave të jetesës, mbështetja e fqinjëve etj. Është gjithashtu mjaft efektive. Përveç kësaj, shkalla e kontrollit social mbi adoleshentin është gjithashtu e rëndësishme në ruajtjen e shëndetit mendor (Alşen, 2012).
Përveç masave mjedisore, shihet se karakteristikat individuale të adoleshentit janë gjithashtu efektive. në zhvillimin e depresionit. Aftësia e një individi për të përballuar problemet, vetëvlerësimi i lartë dhe aftësia për zgjidhjen e problemeve janë efektive në mbajtjen e depresionit në nivele minimale. Prandaj, aktivitetet që synojnë rritjen e vetëbesimit të adoleshentit, rritjen e vetëvlerësimit, sigurimin e aftësive të përballimit dhe krijimin e një vetëperceptimi të shëndetshëm japin kontribut pozitiv në këtë proces.
REKOMANDIME PËR PRINDËRIT TË KENI NJË ADOLESHENCA E SHËNDETSHME
· Komunikoni me fëmijën tuaj, jini një dëgjues i mirë. Fëmijët kanë nevojë për mbështetjen e prindërve të tyre në këtë proces.
·&nb sp; Kur fëmija juaj shpreh ndjenjat dhe mendimet e tij, shmangni gjykimin e tij dhe përpiquni ta kuptoni.
· Mbështesni fëmijën tuaj dhe tregoni se jeni me të, kjo do ta bëjë atë të ndihet i sigurt.
>· Lëreni të bëjë zgjedhjet e tij. Për shembull; stili i flokëve, ngjyra, zgjedhja e veshjeve etj. Jepuni atyre liri në zonat e tyre.
· Shprehni pritshmëritë dhe kufizimet tuaja si prind. Flisni me të për arsyet e këtyre kufijve, lëreni fëmijën tuaj të shprehë idetë dhe ndjenjat e tij dhe synoni të zgjeroni kufijtë dhe të arrini një kompromis kur është e nevojshme.
· Sigurohuni që ai të marrë përgjegjësinë. Bëni punët e shtëpisë, blerjet ushqimore, etj. Caktoni përgjegjësi në fushat e tyre. Kjo do të rrisë vetëbesimin e të riut dhe gjithashtu do të zhvillojë ndjenjën e tij të përgjegjësisë.
Lexo: 0
