Mund të thuhet se sëmundjet epidemike janë bërë shumë më të zakonshme teksa stina e dimrit e bën të vetën. Sëmundjet infektive janë kthyer në një makth për prindërit me hapjen e shkollave.
Sëmundjet infektive që përhapen me shpejtësi si pasojë e kontaktit të ngushtë dhe pakujdesisë mund të shkaktojnë probleme shumë serioze në afat të gjatë.
Nuk duhet harruar se marrja e masave paraprake ndaj sëmundjeve ngjitëse të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, të cilat shkaktojnë probleme si sëmundjet e zemrës dhe reumatizma, veçanërisht te fëmijët, shpëton jetë dhe ndihmon për të pasur një sezon dimëror shumë më komod.
Vëmendje ndaj sëmundjeve që transmetohen shpejt
Sëmundjet që shkaktojnë skuqje në rrugët e frymëmarrjes janë ndër sëmundjet që transmetohen më shpejt. Vaksinimi shihet gjithmonë si zgjidhja e parë për të parandaluar transmetimin e sëmundjeve si fruthi dhe lija e dhenve.
Vaksinimi njihet si një zgjidhje shumë efektive për sëmundje të tilla si hepatiti A. Ndjekja e rregullt e vaksinimit kundër vaksinimit të gripit dhe sëmundjeve të fëmijërisë, si dhe vaksina kundër hepatitit janë ndër llojet që mund të merren si masë paraprake kundër sëmundjeve infektive.
Pastrimi
Një nga masat paraprake më të mira që mund të merren për t'u mbrojtur nga sëmundjet infektive është të jesh i pastër.
Larja e shpeshtë e duarve, kujdesi veçanërisht në zonat e përbashkëta dhe të qenit i përpiktë pas daljes nga mjediset ku mikrobet mund të përhapen shumë shpejt, si transporti publik, dhe kujdes për të mos vënë duart në zonat e gojës dhe të fytyrës, të cilat mund të jenë ngjitëse.Këto janë pika shumë të rëndësishme për të parandaluar sëmundjet.
Ushqyerja e shëndetshme dhe e rregullt
Një trup i shëndetshëm dhe i fortë është çelësi për të qenë rezistent ndaj sëmundjeve infektive. Për ta siguruar këtë, duhet pasur kujdes që të ushqeheni rregullisht dhe shëndetshëm.
Të qëndrosh larg një diete uniforme, të jesh i kujdesshëm për të konsumuar perime dhe fruta dhe marrja e mjaftueshëm e proteinave janë thelbësore për një dietë të shëndetshme.
Me një sistem të fortë imunitar, ju mund të luftoni sëmundjet infektive Nuk duhet harruar se është e mundur të zvogëlohet mundësia e infektimit.
Mos diagnostikoni
Sa herë që ndiheni të lodhur, të mërzitur ose të sëmurë, sigurohuni që të shkoni te një specialist në vend që të diagnostikoni veten . Mos përdorni ilaçe të mbetura nga sëmundja juaj e mëparshme ose mos u mbështetni në antibiotikët e mbetur.
Përdorimi i ilaçeve sipas dëshirës mund të bëjë që viruset dhe bakteret në trupin tuaj të bëhen më të forta dhe sëmundja juaj të bëhet më e rëndë.
Lexo: 0
