NJË PROBLEM SHËNDETËSOR I TRAJTueshëm
Dhimbja e koksikut, e cila është një problem shëndetësor i trajtueshëm, shihet më së shumti tek gratë. Dhimbja e koksikut, e cila është veçanërisht e zakonshme tek njerëzit që punojnë gjatë gjithë kohës ulur, ndikon negativisht në cilësinë e jetës së njerëzve. Dhimbja e koksikut është një gjendje e trajtueshme. Kocka e koksikut është një kockë trekëndore e vendosur në pjesën më të ulët dhe më ekstreme të shtyllës kurrizore. Njihet edhe me emra të tillë si coccyx dhe pöçuk. Dhimbja që shfaqet në këtë zonë prek të gjitha nervat e belit, ijeve dhe këmbëve, duke ndikuar negativisht në jetën e përditshme të personit.
ATA QË PUNON ULUR JANË TË RREZIKUARA
Të qëndrojnë ulur ende. Për një kohë të gjatë, ngritja e ngarkesave të rënda, dhimbja e koksikut, e cila mund të shfaqet me aktivitete fizike sfiduese, ushtrime, tendosje të pazakontë fizike, anomali kongjenitale, inflamacione të kyçeve, rrëzime, sëmundje të kockave, çrregullime të qarkullimit të gjakut dhe stres psikologjik, është një problem shëndetësor që. duhet të merret seriozisht dhe të trajtohet.
ËSHTË MË E ZAKONSHËM NË FEMRA
Në rast dhimbjeje në bel, ije dhe këmbë, të ngjashme me dhimbjet e hernisë së diskut, e cila përkeqësohet kur qëndroni ulur. , ngrihuni nga një karrige ose mbështetuni ulur, duhet pasur parasysh se dhimbja mund të vijë nga koksiku. Gratë mund të ndjejnë siklet në këtë zonë gjatë periudhës së tyre menstruale. Ankesat mund të bëhen të dukshme gjatë defekimit dhe marrëdhënieve seksuale. Qëndrimi në këmbë ose ecja zvogëlon presionin dhe dhimbjen në bisht.
MOS TË KONTROHET ME DHIMBJET E TJERA
Dhimbja e koksikut më së shpeshti shkaktohet nga një hernie diskale, stenoza e kanalit kurrizor, dhimbjet e nervit shiatik, ijë kalcifikimi, sindroma piriformis. Ngatërrohet me mosfunksionimin e artikulacionit sakroliak dhe proçesi i diagnostikimit dhe trajtimit të pacientëve zgjatet. Në diagnostikimin e problemeve të koksikut; Historia e pacientit dhe ekzaminimi fizik, ekzaminimet me rreze X dhe MRI janë të rëndësishme.
METODAT E TRAJTIMIT
Në trajtimin e dhimbjeve ose problemeve të koksikut; Është e rëndësishme të shmangni qëndrimet ose lëvizjet që do të krijojnë tension në kockën e koksikut, t'i kushtoni vëmendje ergonomisë dhe të bëni ushtrime për të forcuar muskujt dhe ligamentet që mbështesin koksikun. Përdorimi i jastëkëve për ulje, kontrolli i peshës Trolling kontribuon pozitivisht në procesin e shërimit. Kompresa e nxehtë, modalitetet e ngrohjes së thellë, elektroterapia, injeksionet lokale, neuroterapia, proloterapia, trajtimi PRP, terapi manuale, psikoterapia janë opsione trajtimi që mund t'u rekomandohen pacientëve. Pacientët që nuk i përgjigjen këtyre trajtimeve mund të vlerësohen për kirurgji.
Lexo: 0