Virusi prek jo vetëm shëndetin e ne të rriturve, por edhe shëndetin e fëmijëve. Kur e shikon, shumë ngjarje të pazakonta sociale ndodhin në vendin tonë. Ngjarjet që prishin rrjedhën e jetës sonë të përditshme konsiderohen traumatike për ne dhe fëmijët tanë. Trauma është një proces që ndodh papritur dhe krijon frikë dhe ankth. Trauma nuk përkufizohet vetëm si ngjarje që përjetojmë. Përvojat e individëve rreth nesh dhe reagimet e tyre konsiderohen gjithashtu trauma për ne dhe fëmijët tanë.
Në jetën e sotme, ndërsa fëmijët ishin në një jetë të ngarkuar me shkollë, kurse dhe aktivitete familjare, ata hynë në një proces që nuk mund ta përcaktonin. Papritur, ndërsa prindërit vazhdonin të bënin punën jashtë, një farë numri i fëmijëve nuk mund të dilte jashtë. Kjo bëri që ata të përjetonin emocione të padëshiruara. Për shembull, frika, shqetësimi, ankthi etj. Përjetimi i emocioneve negative afatgjata bën që individët të fillojnë të përjetojnë sindromën e djegies ose të normalizojnë situatën traumatike. Për shembull, duke qenë se fëmijët kalojnë vazhdimisht kohë në shtëpi dhe në internet, ata filluan të mos dëshironin të largoheshin nga zonat e tyre të rehatisë gjatë periudhës së karantinës.
Duke marrë si shembull prindërit e tyre, ata kërkuan përgjigje për pyetje të ndryshme si për shembull çfarë është pandemia, si mund të mbrohemi dhe kur do të përfundojë ky proces? Gjatë kësaj periudhe, vetë proceset psikologjike të familjeve përcaktuan se si fëmijët e tyre i mbijetuan periudhës së karantinës. Problemet e mëparshme ekzistuese të komunikimit i bënë më të dukshme problemet e përjetuara me familjet e tyre, por përveç kësaj, disa familje shpenzonin më shumë kohë me fëmijët e tyre, duke bërë që problemet e tyre të komunikimit të zhdukeshin.
Çfarë duhet të bëni për shëndetin mendor të fëmijëve. pas periudhës së karantinës, i ndihmon ata ta kalojnë këtë proces pozitivisht. Pra, çfarë duhet bërë:
-
Për t'u kujtuar fëmijëve shkurt dhe qartë se si duhet të mbrohen në shkollë
-
Të mos injoroni pyetjet e fëmijëve
-
Duke luajtur lojëra të orientuara drejt komunikimit dhe lidhjes me fëmijën tuaj
-
Si prindër, i kushtoni vëmendje shëndeti i vet mendor
-
Nëse fëmija juaj ka modele të ndryshme të sjelljes se më parë, kërkoni ndihmë nga një ekspert
-
Mos mbajtja e fëmijëve në zonën e tyre të rehatisë për t'i mbrojtur ata
-
Duke folur për zonat ku ata ndihen të fortë
-
duke luajtur lojëra
-
Duke luajtur lojëra të rregullimit emocional
Lexo: 0
