Çdo person ka dëshira dhe nevoja të lindura. Këto impulse dhe nevoja janë një rregull i pandryshueshëm në të gjithë qeniet njerëzore dhe janë pjesë e krijimit tonë. Ndërsa foshnja e merr qumështin e gjirit që i nevojitet për rritjen e trupit me dëshirën për të thithur, nga ana tjetër ka nevojë edhe për ushqim për zhvillimin e shpirtit të tij. Në kuptimin shpirtëror, qeniet njerëzore lindin me një paketë nevojash themelore. Ka katër elementë bazë në këtë paketë nevojash. Këto; Të jesh i dashur, i vlerësuar, i miratuar dhe i vlerësuar. Këto nevoja të shpirtit tonë janë po aq të nevojshme sa edhe detyrimi ynë për të ngrënë për të jetuar, që nga momenti kur lindim. Ashtu si ushqimi i shëndetshëm dhe i mirë si një fëmijë vendos themelet e shëndetit fizik, plotësimi i nevojave të shpirtit tonë janë faktorët më të rëndësishëm që përcaktojnë shëndetin tonë mendor, marrëdhëniet që do të krijojmë në jetën tonë të rritur, zgjedhjet tona dhe çfarë lloj jete. na pret.
Pra, kush do t'i plotësojë këto nevoja themelore shpirtërore? Sigurisht, kjo përgjegjësi u takon prindërve tanë që na kanë lindurpor a kujdesen prindërit për shëndetin mendor të fëmijës po aq sa shëndetin fizik? Apo po realizohen këto nevoja? Nëse pyesni; Fatkeqësisht, nuk është gjithmonë e mundur t'i thuash po përgjigjes së kësaj pyetjeje.Nëse nevojat themelore shpirtërore të prindërve tanë nuk plotësoheshin kur ishin fëmijë, ata mund të jenë të pamjaftueshëm për të njohur dhe plotësuar këto nevoja të fëmijëve të tyre.
Nëse ju pyesni: "Çfarë ndodh nëse nevojat themelore të shpirtit nuk plotësohen?, atëherë edhe nëse trupi juaj rritet dhe bëhet i rritur, për fat të keq, juaji është i lumtur? shpirti nuk mund të zhvillohet në harmoni me trupin tuajdhe Duke mbetur si një fëmijë në pritje të plotësimit të nevojave të tij, ai vazhdon këtë pritshmëri gjatë gjithë jetës tuaj. Sigurisht, shëndeti mendor nuk është një koncept konkret si shëndeti fizik. . Me fjalë të tjera, ne nuk mund ta mbajmë shpirtin tonë me duar ose ta shohim me sy, si trupi ynë. Megjithatë, shpirti ynë përdor mënyra të ndryshme ndërmjetëse për të ndjerë praninë dhe gjendjen e tij shëndetësore dhe shprehet përmes emocioneve, mendimeve, sjelljes dhe trupit. Nëse keni probleme shëndetësore fizike që nuk mund të diagnostikohen, atëherë shpirti juaj do t'ju sigurojë atë që ju nevojitet përmes trupit tuaj. Do të thotë se ai po përpiqet të shpjegojë ndjenjat e tij. Në marrëdhëniet tuaja private, nëse keni një pritje të vazhdueshme për t'u vlerësuar, dashuruar, miratuar dhe vlerësuar nga partneri, bashkëshorti ose fëmijët tuaj dhe nëse ankoheni se nuk jeni përmbushur sa duhet;këto janë nevojat themelore të shpirtit tuaj. nuk janë takuar si fëmijë, Do të thotë që po përpiqeni ta takoni atë brenda marrëdhënieve në jetën tuaj të rritur. Ju ndoshta e keni vënë në mënyrë të pandërgjegjshme partnerin, bashkëshortin ose fëmijët tuaj në vend të prindërve. Edhe nëse jeni një i rritur, shpirti juaj fëminor ende kërkon nevojat që prindërit tuaj nuk mund t'i plotësojnë dhe nëse nuk e zgjidhni këtë situatë. , kërkimi juaj do të zgjasë një jetë. Pothuajse gjithmonë, këto pritje shkaktojnë telashe në marrëdhëniet tuaja dypalëshe. Shpirti juaj jo vetëm që nuk i merr nevojat që dëshiron, por edhe ju ankohet nga ana tjetër se nuk mund t'ju bëjë të lumtur. Në situata të tilla, shpesh e mendoni veten si të pavlerë, të padashur dhe të papreferuar. Ndërsa këto mendime ju bëjnë të ndiheni të trishtuar dhe të pakënaqur, ato gjithashtu ndikojnë negativisht në aktivitetet tuaja të jetës dhe zvogëlojnë kënaqësinë tuaj të jetës.
Pra, si mund ta kapërcejmë këtë situatë? Për veten tonë Përgjigja për çdo pyetje ekziston në botën tonë të brendshme. Megjithatë, nuk është e mundur të zbulojmë menjëherë kuptimin, arsyet dhe zgjidhjet e situatës në të cilën ndodhemi në vetveten tonë. Bota e brendshme. Ky proces; Kërkon që ne të bëjmë një udhëtim në botën tonë të brendshme, të identifikojmë nevojat e shpirtit tonë dhe të krijojmë një udhërrëfyes për të përmbushur këto nevoja.
Por udhëtimet shpirtërore janë njësoj si lundrimi me një varkë në det të hapur. Asnjëherë nuk e dini se kur do të shpërthejë deti. Mund të lindë një stuhi e papritur dhe mund t'ju duhet të luftoni me valët gjigante dhe të dëmtoni. Ashtu si kapitenët marrin me vete një pilot që e njeh mirë rrugën gjatë udhëtimeve të vështira detare, edhe ju mund të merrni ndihmë nga një psikoterapist në udhëtimin tuaj të brendshëm për të zbuluar në historinë tuaj të jetës dhe në botën e brendshme se si të plotësoni nevojat e shpirtit tuaj.
Lexo: 0
