A keni vënë re kohët e fundit se askush nuk ka ndonjë tolerancë për askënd tjetër? Ka pakënaqësi tek të gjithë, nga shtatë në shtatëdhjetë. Pra, kur dhe si arritëm në këtë pikë? Kur ndryshoi tema e bisedave tona, ankesat për jetën e përditshme, zhgënjimi, pakënaqësia... Askush nuk e di kur i ka humbur filli. Sa njerëz janë të kënaqur me jetën e tyre? Kur shikoj përreth, shoh shprehjet e fytyrës së shoferëve në trafik, vetullat e vrenjtura të njerëzve që ecin në rrugë, fytyrat e vrenjtura të punonjësve, kulturës së përshëndetjes dalëngadalë po i vjen fundi, dhe shumicën e kohës ju mos merrni përgjigje kur përshëndetni. Duke harruar të falënderojmë dhe të kërkojmë falje, po, pakënaqësia fillon të përhapet brenda nesh si një sëmundje.
I dëgjoj shumë shpesh fjalët "Ne ishim më të lumtur më parë". Në të kaluarën, njerëzit ishin më miqësorë dhe jetonin në përputhje me zakonet dhe traditat e tyre. A nuk e kemi mësuar konceptin e lagjes që në lashtësi? Nuk e thonë kot “Mos ble shtëpi, ble komshi”. Sa njerëzve u mungojnë ato kohë? Apo sa njerëz e jetojnë konceptin e kulturës sociale, që përfshin një ndjenjë sinqeriteti, njohjen e fqinjit të tyre fqinj dhe përshëndetjen e njëri-tjetrit? Një derë që hapet në mëngjes me një fytyrë të vrenjtur, fqinji juaj vrapon nëpër shkallë...
Shpesh jam dëshmitar; Për ata që ankohen se asgjë që dua nuk po shkon mirë. Le të japim një shembull: Ju pëlqen të bëni surpriza. A mund ta vazhdoni këtë sjellje përballë këtij qëndrimi ku blini dhurata të vogla për familjarin, bashkëshortin apo mikun tuaj të dashur dhe çdo herë ata reagojnë negativisht ndaj dhuratës që merrni dhe shfaqin pakënaqësi? Unë mendoj se jo, do të dekurajoheni. Madje mund të mendoni se i ka pëlqyer shumë në fillim, çfarë ka ndodhur tani? Çfarë ndodhi tani?Dëshirat janë shtuar, ne nuk mund të kënaqemi me gjërat e vogla.Kështu është pikërisht jeta. Nëse e pranoni negativisht dhuratën që ju ofron jeta, jeta do të pushojë së ofruari bukuritë e saj.Në fillim mendoni se mjafton një shtëpi e vogël. Më pas një makinë, pastaj një shtëpi më e madhe, makina e modelit të fundit, këto dëshira nuk do të mbarojnë kurrë. Kjo është pikërisht ajo që ne e quajmë cikli jetësor. Gjithçka ka një kufi konsumi, por ne do të jemi gjithmonë në kërkim për më shumë. Po, duhet të jetë mjaft e bezdisshme, kështu që le ta mendojmë së bashku. Si mund ta parandalojmë këtë situatë përpara se të tëhuajsohemi gjithnjë e më shumë?
Hapi im i parë është A duhet të ketë emocione të pastra? Po emocione që nuk e kanë humbur sinqeritetin. Kjo është pikërisht ajo që dua të theksoj; emocionet tona, ato që ndiejmë. Njohja e asaj që ndjeni vërtet do t'ju çojë një hap përpara. Tani do të thoni se shumëçka ka ndryshuar. Jam dakord, kushtet e jetesës kanë ndryshuar, rendi social-ekonomik ka ndryshuar, lufta për mbijetesë është shfaqur, por burimi kryesor i pakënaqësisë është qëndrimi ynë ndaj jetës, dhe jo negativitetet që sjell jeta.Bota përbëhet nga bota. e reflektimeve të ne njerëzve. Çfarëdo që të jeni, çfarëdo që të jeni mendimet tuaja, çdo situatë që shihni rreth jush është e tillë sepse jeni kështu. Nëse nuk ndryshoni, jeta do t'ju prezantojë përsëri dhe përsëri të njëjtat ngjarje me njerëz të ndryshëm.Derisa të jeni të kënaqur me veten, minimizoni pritshmëritë tuaja për jetën, buzëqeshni me veten dhe bëni hapa. Të mos lejojmë të ndahen nga ne emocionet që na bëjnë këta që jemi. Sepse emocioni është një nga karakteristikat më të rëndësishme që ka njeriu.
Nuk ka jetë pa probleme, po. Ka mjaft gjëra që shkojnë keq në këtë botë. Por mos jetoni duke e kushtëzuar veten me këtë. Kur shikojmë mënyrën e të menduarit, mund të kuptojmë se rrënja e problemit jemi në të vërtetë ne. Problemi ynë më i madh është se ne nuk mund t'i përcaktojmë emocionet tona. Dije se nuk mund të luftosh duke u treguar ndryshe nga sa je. Jepni mendimet tuaja pozitive në jetë pavarësisht pengesave të jetës.Jam i sigurt se një ditë jeta do të lodhet duke luftuar. Emocionet mund të mos ju ushqejnë stomakun, por ato ushqejnë shpirtin tuaj dhe ky është sekreti më i madh i suksesit. Sipas hulumtimeve; Njerëzit e lumtur fitojnë më shumë para dhe janë më të suksesshëm në punën dhe rrethet e tyre shoqërore. Le të mos e bëjmë të vështirë të jemi të lumtur dhe të buzëqeshim.
Ne jemi bërë një komunitet që krijon kaos, që nga njerëzit që shpërthejnë në zemërim në buletinet e tyre të lajmeve e deri te arsyet pse ka vetulla sipër syve. Është koha për ta ndaluar këtë. Emocionet tona kanë humbur. Hajde, më ndihmo, le të kapërcejmë diçka së bashku. Sugjerimet e mia për këtë janë që të gjithë ne t'i zbatojmë.
-
Hapi i parë në shprehjen e ndjenjave tona fillon me njohjen e mirë të ndjenjave tuaja. Për shembull, si e ndjeni zemërimin tuaj kur përjetoni një situatë negative? Disa njerëz ndiejnë shtrëngimin e stomakut, disa Nxehtësia e bën fytyrën të kuqe. Njohja e këtyre do t'ju udhëheqë në situatën aktuale. Pyesni veten kur përjetoni emocione negative dhe zemëroheni. Çfarë emocioni tjetër mund të jetë zemërimi në themel? Ndoshta ju jeni thjesht i trishtuar, ndoshta keni përjetuar diçka të ngjashme me atë që keni përjetuar në të kaluarën tuaj, le të vendosim së pari nëse është frikë apo zemërim.
-
Mesazhi që dëshironi të përcillni. Tjetrit duhet t'i shprehet me terma të qartë dhe në një mënyrë që personi tjetër ta kuptojë. Ne duhet të zgjedhim një formë të të shprehurit.
-
Nëse personi tjetër nuk mund të mbajë të tijën e tij. /qetësia e saj, detyra juaj do të jetë të flisni kur ambienti të qetësohet. Sepse t'i shpjegosh diçka një personi të zemëruar mund t'ju lodhë.
-
Preferoni një mënyrë të qetë dhe të qetë komunikimi.
-
Në pika kur nuk je i kënaqur Ndal dhe mendo pse nuk jam i lumtur? Është nga personi apo pakënaqësia që keni krijuar brenda vetes?
-
Përqendrohuni në zgjidhjen e problemeve në vend që të krijoni probleme. Dhe sigurojeni këtë duke FOLUR.
-
Askush nuk mund të veprojë në mënyrë agresive në transportin publik dhe të përpiqet të rrahë ose të vrasë sepse makina prapa po më afrohet shumë ose sepse u kritikuan në puna.
Edhe nëse e keni të vështirë të përpiqeni të shikoni aspektet e prekshme të jetës, edhe nëse thoni se kështu është jeta, së pari ushqeni shpirtin tuaj. Jeta formohet sipas formësimit tuaj. Është në fuqinë tuaj të ktheni negativitetin si menaxhimi i zemërimit, pakënaqësia, intoleranca dhe pakënaqësia në pozitive. Bëjini vetes këtë nder. Si shoqëri mund të kemi një strukturë të ndjeshme dhe kjo ndjeshmëri duhet të ruhet edhe në marrëdhëniet njerëzore. Para se të harroj, do të doja të shtoja këtë; Jini më bujarë me dashuri, respekt dhe dhembshuri. Sigurisht, do të ketë raste kur nuk do të merrni shpërblimin tuaj, por mbani mend se do të ndiheni të pastruar dhe do të përjetoni paqe brenda vetes. Thyej tabutë e tua!
Lexo: 0
