Depresioni është një sëmundje psikologjike që po rritet sot. Kohët e fundit është rritur numri i aplikimeve në klinikat tona me ankesa të shkaktuara nga depresioni. Sidomos në shekullin tonë, ngjarjet gjithnjë e më stresuese të jetës luajnë një rol të madh në depresionin e njerëzve.
Faktorët e brendshëm dhe të jashtëm luajnë një rol të rëndësishëm midis shkaqeve të depresionit. Ndërsa faktorët gjenetikë luajnë një rol më të rëndësishëm në depresionin e disa njerëzve, faktorët stresorë mjedisorë mund të luajnë një rol më të rëndësishëm në të tjerët. Pavarësisht nëse faktorët e brendshëm apo të jashtëm luajnë një rol, depresioni duhet të trajtohet nën mbikëqyrjen e një psikiatri. Depresioni që nuk trajtohet në kohë dhe në mënyrë korrekte bën që depresioni të përsëritet ose sëmundja të përkeqësohet në vitet në vijim.
Depresioni nuk ka të bëjë kurrë me të pasurit një karakter të dobët ose të llastuar. Në shumicën e rasteve, deklaratat e të afërmve të pacientit, “Mos u shqetësoni, do të kalojë, do ta përballoni, mos u mendoni për gjithçka, ecni pak, merrni kohë për veten tuaj, do të përmirësoheni etj. .," bëjnë që njerëzit në depresion të ndihen më keq dhe të pafuqishëm.
Nëse ankesat tuaja depresive janë të pranishme ditë pas dite. Nëse ajo përparon me kalimin e kohës dhe shkakton një rënie në funksionalitetin tuaj social dhe profesional, gjëja e parë që duhet të bëni është të konsultoheni me një psikiatër.
SA SHPESH ËSHTË DEPRESIONI?
Studimet tregojnë se prevalenca gjatë gjithë jetës së depresionit madhor është 12% tek meshkujt dhe 1% tek femrat. Mund të rritet edhe më shumë. deri në 25. U konstatua se 15% e femrave dhe 8% e meshkujve ishin në depresion brenda 1 viti. Faktorë të ndryshëm luajnë një rol në ndryshimin në frekuencën e depresionit midis burrave dhe grave.
PSE DEPRESSIONI ËSHTË MË I SHKAKTUAR NË FEMRA?
Arsyet pse depresioni është më i zakonshëm tek gratë sesa tek gratë. tek meshkujt përfshijnë:
p>
-Meshkujt kanë më shumë gjasa të fshehin ankesat e tyre dhe të neglizhojnë të konsultohen me mjekun
-Meshkujt po provojnë forma të ndryshme veprimi si alkooli dhe barna për të fshehur simptomat e depresionit
-Lindja, problemet me menstruacionet tek gratë Efekti i faktorëve biologjikë shtesë si menstruacionet
-Gratë janë më të ekspozuara ndaj situatave stresuese mjedisore
-Gratë kanë më shumë gjasa të ekspozohen ndaj ngjarjeve traumatike si abuzimi fizik dhe seksual.
A JANË NË RREZIK MË TË MADH PËR TË JENË DEPRESION ATA QË KANE DEPRESION NË FAMILJE?
Pasja e depresionit qoftë edhe në një anëtar të familjes rrit rrezikun e depresionit tek anëtarët e tjerë të familjes me 2-3. herë. Në studimet e binjakëve, është përcaktuar se nëse njëri prej binjakëve vëllazëror ka depresion, rreziku që vëllai tjetër të ketë depresion është 67%, dhe kur njëri nga binjakët identikë ka depresion, rreziku që vëllai tjetër të ketë depresion është 76. %.
-Të jesh grua
-Humbja e prindërve në moshë të hershme
-Të kesh një çrregullim ankthi
-Përdorimi i alkoolit ose substancave
p>
-Ngjarje traumatike të jetës
-Historia e abuzimit fizik ose seksual
-Të jesh i divorcuar ose i pamartuar -Përjetimi i krizave socio-ekonomike
-Përdorimi i medikamenteve të caktuara
p>-Të keni sëmundje kronike si presioni i gjakut, diabeti, struma, kanceri etj.
CILAT JANË SIMPTOMAT E DEPRESIONIT
-Të pakënaqur, në depresion Kur ju ose njerëzit përreth jush vëreni një shprehje të fytyrës
-Një gjendje e të mos shijuarit e jetës që zgjat pothuajse gjatë gjithë ditës
-Ndjenja nga zbrazëtia, nuk mund t'i shijoj aktivitetet që keni pasur më parë
-Ndjeheni sikur truri juaj është ndalur ose nuk funksionon
-Mendime ankthioze që vazhdojnë gjatë gjithë ditës
-Paaftësia për të ndaluar veten nga mendimet negative
-Vështirësi për t'u zgjuar në mëngjes, duke mos dashur të ngrihesh nga shtrati
-ngurrim për të shkuar në punë, pamundësi për t'u përqendruar , probleme me përqendrimin, harresa
-Puna juaj e përditshme bëhet dërrmuese dhe nuk mund të organizoheni dhe të filloni punën
-ulja e sasisë së gjumit ose rritja e oreksit
-Rritje ose ulje e oreksit
-ulje e dëshirës seksuale ose mungesë dëshire, (ereksion, derdhje e parakohshme, probleme me eksitim)
-Sociale Nuk dua të marrë pjesë në aktivitete
-Humbja e motivimit
-Nuk mund të kënaqeni me aktivitetet që ju pëlqenin më parë
-Dëshira në rritje për t'u bërë i vetmuar, intolerancë ndaj njerëzve, tension
-Zemërim i papritur, padurim
-Një rënie graduale në kujdesin tuaj të përditshëm personal (duke mos dashur të kryeni nevojat tuaja të kujdesit si larja, grimi, parukeri, etj.)
-Ulja e shpresave për të ardhmen, pamundësia për të bërë plane pozitive për të ardhmen. a
-Ndjeheni fajtor, fajësoni veten, ndjeheni të pavlerë
-Mendime vetëvrasëse në rastet e mëvonshme
- Gjetje të tilla si deluzioni, halucinacioni, derealizimi, depersalizimi, etj. .
ÇFARË DUHET TË BËJ NËSE JAM DEPRESION?
Çdo person mund të ndihet i pakënaqur dhe i dëshpëruar në disa periudha të jetës së tij. Përballja me disa ngjarje të jetës ndonjëherë mund të jetë e vështirë për të gjithë ne. Para së gjithash, është e nevojshme të dini se jo çdo pakënaqësi është depresion. Nëse gjendja e pakënaqësisë që po përjetojmë është shumë e rëndë dhe fillon të na pengojë të jetojmë pothuajse të gjithë ditën, dhe për këtë arsye kemi probleme me ruajtjen e shtëpisë, punës dhe jetës shoqërore, fillimisht duhet të vlerësohemi nga një psikiatër. Nëse shkaku i ankesave që përjetojmë është depresioni, duhet të vazhdojmë trajtimin me metodën e trajtimit të iniciuar nga psikiatri për periudhën e caktuar. Kryesisht, ne do të fillojmë të ndihemi më mirë në rreth 3-4 javë dhe do të kthehemi në jetën tonë të përditshme. Ndonjëherë, në rastet e depresionit të rëndë, kjo periudhë mund të zgjasë pak më shumë. Duhet të kemi parasysh se nëse e shohim këtë përmirësim në periudhën e hershme dhe e lëmë trajtimin të papërfunduar, sëmundja ka gjasa të përsëritet.
METODA QË MUND TË APLIKOHEN NË TRAJTIMIN E DEPRESIONIT.
-Trajtimet me ilaçe antidepresive
-Metodat e psikoterapisë
-Terapia e stimulimit transmagnetik
-Terapia ECT
A KTHEHET DEPRESIONI?
85% e njerëzve që përjetojnë episodin e tyre të parë të depresionit shërohen pas trajtimit dhe ndjekjes së rregullt. 15% e mbetur përjetojnë një sulm të dytë depresioni në periudhat e mëvonshme dhe kjo situatë bëhet kronike. Trajtimi i depresionit me metoda të personalizuara dhe fillimi i trajtimit në një fazë të hershme rrit mundësinë e trajtimit. Ndërsa vetëm mjekimi ose psikoterapia janë efektive në disa raste të depresionit, normat e suksesit në përgjithësi rriten me shtimin e psikoterapisë në trajtimin me ilaçe. Në veçanti, zhvillimi i aftësive për të përballuar stresin dhe rritja e aftësisë për t'i bërë ballë ngjarjeve stresuese mjedisore mund ta mbrojë një person nga një sulm i dytë depresioni në të ardhmen.
NË CILAT SITUATA RRITET RREZIKU I PËRSËRITJES SË DEPRESIONIT. ?
-Depresioni fillon në moshën 60 vjeç e lart.
-Tek pacientët që nuk trajtohen herët dhe rregullisht
-Në prani të depresionit kronik
-Tek pacientët që kanë pasur sulme depresioni në vitet e fundit
- Prania e simptomave të mbetjeve pas trajtimit (harresa, shpërqendrimi, ngurrimi, mërzia, etj.)
-përdorimi i substancave-alkoolit
ÇFARË DUHET TË BËJMË PËR TË ULUR RREZIKUN E PËRSËRITJES?
-Ne duhet të vazhdojmë rregullisht trajtimin e rekomanduar nga mjeku ynë
-Duhet të ndjekim rekomandimet e mjekut
-Duhet të fitojmë ushtrime të rregullta dhe zakone të të ngrënit çdo ditë.
-Gjumi. Duhet t'i kushtojmë vëmendje higjienës sonë
-Duhet të fitojmë aftësinë për të përballuar ngjarjet stresuese.
-Duhet të fitojmë aftësi përballuese me psikoterapi dhe të ndryshojmë stilin e jetesës nëse është e nevojshme.
-Të paktën gjatë periudhës së trajtimit. Duhet të qëndrojmë larg alkoolit.
>
A SHKYTË DEPRESIONI NË VETËVrasje?
Simptomat depresive të pacientëve që nuk marrin trajtim të hershëm dhe të rregullt bëhen të rënda dhe afërsisht 25% e këtyre pacientëve mund të tentojnë të bëjnë vetëvrasje. . Në kundërshtim me besimin popullor, depresioni është një sëmundje shumë serioze e trurit. Nuk është e mundur që një person ta kapërcejë këtë çrregullim pa mbështetje profesionale. Depresioni përparon te njerëzit e patrajtuar dhe ankesave ekzistuese mund t'i shtohen halucinacionet, iluzionet dhe mendimet për vetëvrasje. Nëse mendoni se ju ose një i afërm juaj jeni në depresion, ju rekomandoj fuqimisht që të konsultoheni me një psikiatër.
A MUND TË PËRDOROHET ALKOLI ME ANTIDEPRESANTË?
Megjithëse përdorimi i alkoolit redukton efektin e antidepresantëve, rreziku i vërtetë është mundësia e nxitjes së një konvulsioni. Prandaj, përdorimi i alkoolit së bashku me barnat kundër depresionit nuk rekomandohet. Për më tepër, përdorimi i alkoolit shkakton simptoma depresive.
CILI ËSHTË TRAJTIMI MË EFEKTIV PËR DEPRESIONIN?
Edhe pse shumë metoda përdoren në mjekim. shpesh përdoren metoda të depresionit, mjekimit dhe psikoterapisë. . Trajtimi i depresionit është individual. Fatkeqësisht, ilaçet kundër depresionit që përdoren në trajtimin e depresionit shpesh përdoren në mënyrë të pandërgjegjshme dhe mund të shkaktojnë probleme serioze. Nëse një antidepresant do të përdoret në trajtimin e depresionit, ai duhet të fillohet nga një psikiatër dhe të merret rregullisht. Ju duhet të ndiqeni në intervale të rregullta. Si me të gjitha medikamentet, medikamentet kundër depresionit duhet të përdoren vetëm nën mbikëqyrjen e një mjeku.
Metoda e dytë e përdorur në trajtimin e depresionit është psikoterapia. Depresioni trajtohet me metoda psikoterapie. Sidomos në depresionet e lehta, zgjedhja kryesore është psikoterapia. Nëse depresioni është i moderuar ose i rëndë, është jetike të shtoni mjekim në trajtim. Sepse është e mundur që metodat e psikoterapisë të jenë të dobishme në afat të gjatë. Nëse trajtimi do të jetë psikoterapi apo mjekim duhet të përcaktohet duke u konsultuar me një psikiatër. Edhe nëse trajtimi juaj do të vazhdojë me psikoterapi, do të jetë e dobishme për ju të vazhdoni këtë shërbim me psikiatrin që ju ndjek ose psikoterapistin që punon me të.
Studimet kanë zbuluar se metoda e psikoterapisë i shtohet drogës. trajtimi afatgjatë parandalon përparimin e sëmundjes dhe zvogëlon mundësinë e rikthimit. Në klinikën tonë, çdo klient vlerësohet individualisht, krijohet një udhërrëfyes sipas ashpërsisë dhe gjendjes së sëmundjes dhe synohet shërimi i plotë me mjekim dhe metoda psikoterapie.
Lexo: 0
