Çrregullime të tilla si bërryli i tenisit (epikondiliti anësor), bërryli i lojtarit (epikondiliti medial), gishti i këmbës, sindroma e goditjes së shpatullës, dhimbja e qafës, dhimbja e shpinës, sindroma e tunelit karpal konsiderohen ndër çrregullimet e traumës kumulative.
Trauma kumulative.
çrregullime, të përsëritura Quhen ndryshe, si çrregullime të përdorimit të tepërt dhe çrregullime të lëndimeve të përsëritura. Si rezultat i revolucionit industrial, patologji të tilla u shtuan pasi puna kundër kohës doli në pah. Shpejtësia, efektiviteti dhe efikasiteti i punës vlerësohen më shumë sesa një mjedis pune i sigurt dhe miqësor për punëtorët në shumë vende. Kur shpejtësia e punës rritet dhe kryhen detyra të përsëritura, tensioni në muskujt e duarve dhe krahëve rritet. Përveç kësaj, rritja e tensionit në muskuj rrit stresin biomekanik në tendinat, nyjet dhe nervat. Faktorë të tjerë që janë efektivë në formimin e çrregullimeve kumulative të traumës përfshijnë bonuset nxitëse të përdorura për të rritur produktivitetin dhe faktorët psikologjikë si stresi dhe depresioni.
Në vitet e fundit, krijimi i një mjedisi miqësor punonjës-nëpunës civil duke pajisur industria me mjete të reja është bërë e rëndësishme. Ergonomia është shkenca e përdorimit dhe projektimit të makinerive në mjedisin e punës. Faktorët ergonomikë janë një arsye e rëndësishme për zhvillimin e çrregullimeve kumulative të traumës. Prandaj, ergonomia duhet të kuptohet në parandalimin dhe trajtimin e çrregullimeve të traumave kumulative. Përpjekja vetëm për të përmirësuar ankesat e pacientit pa modifikuar vendin e punës është arsyeja kryesore e përsëritjes së çrregullimeve të traumës kumulative. Shumë faktorë kontribuojnë në çrregullimet e traumës kumulative të lidhura me punën, duke përfshirë mbisforcimin, lëvizjet e përsëritura, qëndrimin biomekanik, dridhjet, nxehtësinë, stresin e lokalizuar të kontaktit dhe përdorimin e mjeteve.
Përpjekje e tepërt në vendin e punës, e drejtpërdrejtë. ose indirekte Në kombinim me faktorë mjedisorë si fërkimi, përdorimi i mjeteve, graviteti dhe palëvizshmëria, shkakton çrregullime të traumës kumulative. Kërkesat për energji mund të rriten në varësi të gjendjes së veglave të dorës, mekanikës së dobët të trupit, shpejtësisë së veglave të fuqishme dhe fërkimit midis punëtorit dhe veglës. Arsyet si përdorimi i dorezave të papërshtatshme dhe me cilësi të dobët, reagimet e dëmtuara ndijore, pakësimi i fërkimit ndërmjet mjetit dhe dorës dhe fuqia e reduktuar mund të jenë të dëmshme. di. Trauma kumulative në krahë është përgjegjëse për çrregullimin, me kërkesa të larta për forcë dhe ndikimin e faktorëve të tjerë të lidhur me punën, veçanërisht lëvizjet e përsëritura. Dihet se çrregullimi i traumës kumulative rritet me punën sekretare si lyerja, prerja, përdorimi i kompjuterëve, zdrukthtaria dhe aktivitetet në industrinë ushqimore.
Përsëritjet shpesh çojnë në çrregullim të traumës kumulative në krah dhe dorë. Përsëritja përkufizohet si situata që kërkojnë lëvizje të përsëritura të të njëjtëve muskuj dhe nyje ose qëndrim të zgjatur për shkak të punës. Sforcimet në funksionin e indeve të buta mund të çojnë në inflamacion në tendinat e krahut dhe të dorës, gjë që mund të çojë në dhimbje ose kufizim të lëvizjes. Për shkak të ngjeshjes së nervit, dobësia, dëmtimi ndijor dhe dhimbja mund të ndodhin përgjatë shpërndarjes nervore të prekur. Gjatë tkurrjes së muskujve, domethënë gjatë kohës që muskuli tkurret, fluksi lokal i gjakut zvogëlohet me 40%, dhe furnizimi me oksigjen i zonës zvogëlohet me shpejtësi, duke shkaktuar lodhje dhe dhimbje të muskujve.
Marrja e një pushimi prej të paktën 5 minutash çdo orë, shmangia e lëvizjeve të përsëritura të kapjes dhe përdorimi i mjeteve për të kryer disa detyra që kërkojnë rrotullim janë ndryshime që duhen bërë në vendin e punës. Bërja e pushimeve të vogla çdo 40 minuta në një mjedis pune të kompjuterizuar redukton dhimbjen në kyçet e duarve, qafës dhe belit.
Temperatura e ulët në vendin e punës mund të shkaktojë çrregullim të traumës kumulative. Dihet se temperaturat nën 20 gradë ngadalësojnë shqisën e prekjes, shkathtësinë dhe qarkullimin. Ata që punojnë në temperatura normale përdorin afërsisht 2 kilogramë presion për çdo dy centimetra e gjysmë lëvizje për të kapur dorezën e çekiçit. Ata që punojnë në mjedise të ftohta duhet të përdorin 8 kilogramë forcë për të kryer të njëjtën punë. Duart duhet të mbrohen nga të ftohtit duke përdorur doreza.
Lexo: 0
