Sindroma premenstruale (PMS) është një ankesë ciklike që shkakton simptoma emocionale dhe fizike në fazën e dytë të ciklit menstrual. Përafërsisht 80% e grave kanë ankesa para menstruacioneve. Megjithatë, në 3-5% të rasteve, këto ankesa janë mjaft të rënda sa të ndikojnë në jetën e punës dhe në jetën shoqërore të gruas. Gratë me sindromën premenstruale përjetojnë ndryshime fizike, të sjelljes dhe humorit të lidhura me fazën e dytë të ciklit. Ekziston një përgjigje jonormale e sistemit nervor qendror ndaj ndryshimeve hormonale gjatë ciklit menstrual. Ka shumë ankesa që lidhen me këtë sindromë. Prandaj është shumë e rëndësishme që ankesat e pacientit të jenë ciklike në diagnostikimin e sindromës premenstruale. Pacienti mund të përjetojë ankesa të tilla si ënjtje e gjirit, mastodini, dhimbje koke, kapsllëk, lodhje, ankth, ndryshim të dëshirës seksuale, depresion dhe ngrënie të tepërt.
Koha e simptomave është e rëndësishme në diagnostikimin. Një javë para fillimit të menstruacioneve duhen parë të paktën 5 ankesa. Me fillimin e gjakderdhjes menstruale, ankesat e pacientit fillojnë të përmirësohen. Gjatë javës kur mbaron gjakderdhja menstruale, ankesat ulen në një nivel minimal ose zhduken plotësisht. Kriteri për diagnozë është prania e të paktën një prej ankesave të mëposhtme: paqëndrueshmëria e humorit (papritur e trishtuar ose e përlotur), nervozizëm, humor depresiv dhe ankth. Mund të ketë ankesa fizike si përqendrimi i dëmtuar, rritja e oreksit, pagjumësia, gjinjtë e fryrë, dhimbjet dhe dhimbjet muskuloskeletore, por ato nuk janë të nevojshme për të vendosur një diagnozë. Simptomat ndikojnë në punën, shkollën dhe jetën shoqërore të pacientit.
Edukimi dhe informimi i pacientit është i rëndësishëm në trajtim. Shumë gra me PMS ankohen për fryrje dhe shtrëngim. Ata në përgjithësi nuk kanë ndonjë ndryshim në peshë ose edemë. Tekstet e vjetra mjekësore përshkruajnë shtimin në peshë për shkak të edemës së papritur, veçanërisht në gratë PMS me çrregullime psikologjike. Kjo në fakt lidhet me mbajtjen e papritur të lëngjeve në formën e pazakontë të PMS. Ndryshimi i papritur nga një dietë me pak natrium dhe karbohidrate në një dietë të lartë me karbohidrate dhe natrium mund të shkaktojë një shtim në peshë prej 5 kg në 24 orë te njerëzit me PMS. Dëshira e përbashkët e pacientëve me PMS për ushqime të ëmbla dhe të kripura dhe ndryshime dietike në këtë drejtim mund të jenë shkaku i kësaj edeme të pazakontë. Prandaj, konsumoni kripë dhe karbohidrate të rafinuara. Reduktimi i kësaj sasie ndihmon në trajtimin e edemës dhe ënjtjes. Konsumimi i frutave dhe perimeve të freskëta dhe shmangia e mishit të kuq dhe ushqimeve që përmbajnë aditivë ndonjëherë mund të jenë të dobishme. Megjithatë, marrja e kafeinës duhet të reduktohet tek gratë me ankesa intensive për pagjumësi dhe tension.
Dëshira e shtuar për të pirë alkool dhe konsumimi i shtuar i alkoolit tek gratë para menstruacioneve mund të shkaktojë mosmarrëveshje martesore dhe pacientët duhet të paralajmërohen për këtë. /p>
Ushqyerja më e shpeshtë rekomandohet. Ka botime që tregojnë se plotësimi i kalciumit është i dobishëm.
Ushtrimet e rregullta aerobike reduktojnë simptomat e PMS dhe i ndihmojnë pacientët të pushojnë dhe të flenë.
Drogat që përmbajnë acid mefenamik mund të ndihmojnë në lehtësimin e ankesave, por ata që janë të sëmurë. i ndjeshëm ndaj aspirinës dhe nuk duhet të përdoret tek ata me ulçerë në stomak.
Vitamina B6, ilaçet kundër depresionit, ilaçet që lidhen me metabolizmin e serotoninës, ilaçet hormonale janë opsione të tjera trajtimi mjekësor.
Lexo: 0
