Fobia specifike; Është kur një person zhvillon frikë të tepruar dhe të paarsyeshme ndaj objekteve ose situatave të caktuara që nuk janë një rrezik real. Në fobi specifike, frika shkaktohet nga një stimul i kufizuar dhe specifik (merimanga, lartësia, etj.). Përballja me këto stimuj shkakton frikë intensive dhe sjellje shmangieje. Për t'u diagnostikuar me një fobi specifike, simptomat duhet të jenë të pranishme për të paktën 6 muaj. Me fjalë të tjera, mund të themi se fobia specifike është një reagim frike i ndjerë nga disa situata dhe objekte që duket në disproporcion me situatën nga jashtë.
Megjithëse shtrirja e fobisë specifike është shumë e gjerë, ajo më e zakonshme është më e zakonshme. fobitë janë si më poshtë:
*Lloji i kafshës (insekt, mace, gjarpër etj.)
*Lloji i mjedisit natyror (lartësia, stuhia, vetëtima, etj.)
*Lloji i lëndimit me injeksion gjaku (gjilpërë, ndërhyrje mjekësore, shikimi i gjakut dhe plagëve)
*Lloji i situatës (Transport publik, tunele, ura, ashensorë, aeroplanë, zona të mbyllura, etj.)
*Të tjera (Asfiksimi, gëlltitja, personazhet me kostum, etj.) )
Ndërsa fobitë si fobia e kafshëve, e natyrës dhe e gjakut fillojnë në fëmijëri; Kushtet si fobia e situatës fillojnë në moshën e rritur. Përvetësimi i fobive në moshat më të mëdha rrit gjasat që fobitë të bëhen kronike.
Shihet se fobia specifike shpesh ngatërrohet me situata të tilla si fobia sociale. Dallimi i fobisë specifike nga llojet e tjera të fobisë është se ajo shfaqet vetëm përballë situatave specifike ose mundësisë për t'u përballur me ato situata/objekte, dhe në raste të tjera personi nuk shfaq asnjë shenjë shqetësimi.
Shihet gjithashtu se fobitë specifike quhen fobi të thjeshta. Sulmet e panikut mund të ndodhin kur takoni një objekt që shkakton frikë dhe ankth. Personi mund të përdorë shmangien e objekteve stimuluese. Mundësia e takimit me objektin fobik mund të shkaktojë ankth parashikues. Palpitacionet, djersitjet, dridhjet dhe ndezjet e nxehta janë simptoma fizike të vërejtura shpesh si rezultat i përballjes me një situatë ose objekt fobik (Sungur 1997).
Ka tre komponentë kryesorë të fobisë specifike:
1. Frika bazë
2. Ankthi njohës i përjetuar në rast të përballjes me një stimul fobik
3. Sjelljet e shmangies u përpoqën të reduktonin këtë ankth
Ndjenja më e shpeshtë e vërejtur tek njerëzit me fobi specifike rum është sjellje shmangëse. Një person e organizon jetën e tij për të shmangur çdo situatë ose objekt që i frikësohet. Dikush me fobi mace nuk mund të ulet në një vend me kopsht kur shoqërohet, dikush me frikë nga ashensorët nuk mund të qëndrojë në një shtëpi shumëkatëshe edhe nëse i pëlqen shumë, etj. Në varësi të natyrës së situatës dhe nivelit të reaktivitetit në person, kjo shmangie ndjek një shkallë nga rregullimet e vogla në transformime të mëdha që do ta bëjnë jetën e personit të vështirë dhe do të ulin cilësinë e jetës.
Fobitë specifike. janë shumë të hapura ndaj trajtimit dhe nëse aplikohet, mbështetja e terapisë rezulton me një shkallë të lartë suksesi.Këto janë situata që mund të eliminohen. Ilaçet kanë pak rol në trajtimin e këtyre frikës; Nuk preferohet në shumicën e rasteve. Megjithëse trajtimet mjekësore nuk përdoren shpesh në fobi specifike, ka studime që tregojnë se frenuesit selektiv të rimarrjes së serotoninës (SSGI) janë efektivë (Benjamin et al. 2000, Murphy et al. 2000). Nuk do të ishte gabim të thuhet se kjo është një situatë që përgjithësisht mund të zgjidhet me mbështetjen e terapisë. Megjithatë, këtu hasim një problem: Njerëzit me fobi specifike nuk kërkojnë shumë mbështetje. Sipas statistikave, vetëm një në çdo gjashtë persona me një fobi specifike kërkon trajtim. Vëzhgimi klinik është se te klientët që vijnë me fusha të tjera problematike (depresioni, ankthi, etj.), ky informacion ndonjëherë merret rastësisht, kryesisht gjatë anamnezës dhe përfshihet në planin e trajtimit.
Një prej tyre. Arsyet kryesore pse personat me fobi specifike nuk aplikojnë është sepse kjo ndikon negativisht në jetën e tyre të përditshme, shihet se nuk e ndjejnë intensivisht. Por studimet mbi këtë temë tregojnë pikërisht të kundërtën. Një studim mbi fobi specifike tregoi se 15% e njerëzve me fobi specifike nuk ishin në gjendje të shkonin në punë për një javë ose më shumë në një muaj. Kur shikojmë marrëdhënien midis fobisë specifike dhe depresionit, 28.6% e atyre me fobi specifike përjetojnë gjithashtu depresion. Duke marrë parasysh se prevalenca e përgjithshme e depresionit në shoqëri është 4%, mund të kuptohet më qartë se kjo normë është mjaft e lartë.
Ka shumë shpjegime se pse zhvillohet fobia specifike; Unë do të ndaj disa prej tyre këtu. Mendohet se ngjarjet negative-traumatike të përjetuara nga njerëzit janë efektive në formimin e fobive specifike. Ky është një premisë që shpesh vlen Edhe nëse është një gjykim absolut, nuk do të ishte e saktë të pranohej si një gjykim absolut. Përveç ngjarjeve traumatike, ka edhe studime që tregojnë se frika përcaktohet gjenetikisht: Në një nga eksperimentet, u vu re se një majmun, i cili nuk kishte hasur kurrë më parë një gjarpër, shfaqi një reagim të madh frike kur iu shfaq fotografia e një gjarpri. . Nuk është e pazakontë që fobitë të shfaqen në familje. Kur nëna ose babai ka frikë nga qeni dhe e shmang atë, nuk mund të presim që fëmija, i cili e sheh botën me sytë e prindërve të tij dhe merr një pozicion sipas reagimeve të tyre, të simpatizojë qenin.
Në fenomenin e Hansit të Vogël të Frojdit, Hansi zhvilloi një frikë "të pakuptimtë" ndaj kuajve. Interpretimi i Frojdit për këtë është se është frika nga kastrimi. Frojdi shprehet se emocionet që lindin nga ankthi i ndarjes ose humbjes së një personi të dashur luajnë një rol në zhvillimin e fobive.
Ka shumë studime mbi këtë temë, çdo orientim teorik interpreton dhe vlerëson fobitë sipas tij. perspektiva e vet. Ajo që na tregon ky informacion është; Ajo tregon se formimi i fobive nuk mund të shpjegohet me një faktor të vetëm, se faktorët gjenetikë dhe faktorët mjedisorë janë gjithashtu të rëndësishëm dhe se çdo rast është unik.
Ne kemi deklaruar se trajtimi medikamentoz nuk preferohet në trajtim. procesi i fobisë specifike dhe shërimi në përgjithësi arrihet me metoda psikoterapie. Ndërsa psikoanaliza dhe psikoterapitë dinamike u përdorën në trajtimin e çrregullimeve fobike përpara terapive njohëse, sot një nga metodat më të përdorura të psikoterapisë është terapia konjitive e sjelljes (Sungur 1997).
Desensitizimi dhe ripërpunimi i lëvizjes së syve (EMDR) eshte nje praktike gjithnje e me e zakonshme ne fushen e psikoterapise vitet e fundit.Ajo shquhet si metode terapie. g Aktualisht, përdorimi i vetëm i provuar i tij është në trajtimin e çrregullimit të stresit post-traumatik (PTSD) (Shapiro dhe Maxfield 2002). Ka shumë studime që tregojnë efektivitetin e tij në PTSD dhe rekomandohet nga Shoqata Psikiatrike Amerikane (American Psychiatric Association 2004, Bradley et al. 2005, CREST 2003, Foa et al. 2000, Kolk et al. 2007, Servan-Schreiber) Sipas modelit të "përpunimit të informacionit përshtatës (AIP)" të Shapiro, kujtimet traumatike të së kaluarës ndonjëherë mund të ruhen gabimisht dhe të shkaktojnë përgjigje të papërshtatshme kur përballen me situata nxitëse në momentin aktual (Shapiro 1995, Shapiro 2001). Sipas këtij modeli, një efekt terapeutik mund të arrihet në fobi specifike kur kujtesa e parë traumatizuese e lidhur me objektin ose situatën fobike në të kaluarën përpunohet në mënyrë korrekte.
F. Sipas Shapiro, situatat stresuese shkaktojnë një çekuilibër në sistemin e përpunimit të informacionit të personit dhe ruhen si kujtime të papërpunuara tek disa njerëz. Megjithëse nuk ka kërkesë për traumën si bazë për formimin e fobive specifike, nëse zbulohet një përvojë traumatike, desensibilizimi dhe ripërpunimi i lëvizjeve të syve duket se janë një opsion i mirë si një alternativë ndaj metodave të tjera të trajtimit. Edhe nëse nuk ka përvojë traumatike në terren, takimi me objektin ose situatën fobike mund të trajtohet gjithashtu si një traumë. Provat tregojnë se emocionet (pafuqia, etj.) që rezultojnë nga ballafaqimi me një situatë kërcënuese janë situatat më të rrezikuara në krijimin e një fobie specifike (Oostering, De Jongh, Aartman 2009). Me fjalë të tjera, mund të themi se trajtimi EMDR mund të përdoret në fobi specifike të kushtëzuara me ose pa origjinë traumatike, të cilat janë në nivele të larta ankthi.
Shapiro ka përcaktuar një protokoll të veçantë në trajtimin EMDR për fobitë specifike. Përsëri, si në të gjitha sistemet EMDR, ky protokoll bazohet në marrjen dhe përpunimin e kujtimeve që mund të shkaktojnë që personi të zhvillojë një fobi specifike, domethënë kujtime që ka të ngjarë të ndërpresin sistemin adaptiv të përpunimit të informacionit. Gjatë këtij përpunimi, synohet të arrihet një zgjidhje adaptive e kujtimeve traumatike të personit. Pasi të neutralizohen këto kujtime, qëllimi është të krijohet njohja pozitive ndaj situatave të mundshme në të ardhmen dhe të forcohet personi ndaj situatave të mundshme të shmangshme.
Efektet e trajtimit EMDR në fobi. Kur e shikojmë, shohim se ka studime për këtë temë. Në studimin e Doering në vitin 2013, trajtimi EMDR u aplikua në 30 raste që nuk kishin shkuar në trajtim për shkak të frikës nga trajtimi dentar për 4 vjet ose më shumë. Si rezultat i trajtimit, nuk kishte kthim në simptoma për 12 muaj, dhe pas 1 vit, 83% e rasteve vazhduan trajtimin e rregullt dentar.
Me pak fjalë, mund të themi se EMDR është efektive për fobitë. Nëse keni një problem me këtë çështje, mos hezitoni të merrni mbështetje pa pritur që ajo t'ju paralizojë jetën. Siç shihet në hulumtim, shumë pak njerëz marrin mbështetje për këtë çështje dhe shikojnë se si procesi ua vështirëson jetën. Mund të them se të bësh një hap në këtë çështje, si në shumë çështje sfiduese në jetën tënde, dhe të marrësh mbështetje për të ndryshuar situatat që të sfidojnë, të jep një përvojë që përmirëson shumë cilësinë e jetës.
Lexo: 0
