Fibromialgjia është një sëmundje kronike muskuloskeletore, shkaku i së cilës nuk dihet, e karakterizuar nga dhimbje të përhapura dhe pika të ndjeshme në pjesë të caktuara të trupit. Është një sëmundje që mund ta quajmë sëmundja e epokës sonë moderne, e cila nuk shkakton kufizim të lëvizjes apo deformim në kyçe, por dëmton cilësinë e jetës së njeriut.
Dhimbje të shpinës, shpatullave dhe krahëve, dhe një ndjenjë ngurtësie dhe ngurtësie kur zgjoheni në mëngjes janë ankesat më tipike. Ngurtësimi i mëngjesit, shqetësimi i gjumit, dhimbjet në të gjithë trupin, lodhja dhe mpirja në pjesë të ndryshme të trupit janë simptomat më të zakonshme. Fibromialgjia është 9 herë më e zakonshme tek femrat sesa tek meshkujt. Edhe pse shpesh fillon në moshën e mesme, mund të shihet edhe në moshën 10-55 vjeç. Dhimbja e indeve të buta ndihet në të gjithë trupin, veçanërisht në bel, qafë, krahë, këmbë, duar, këmbë dhe gjunjë.
Cilat janë simptomat e fibromialgjisë?
Në sindromën e fibromialgjisë Shenjat dhe simptomat që përbëjnë pasqyrën klinike janë shumë të ndryshme. Shenjat dhe simptomat kryesore janë dhimbje kronike e përhapur, ngurtësi, lodhje, pika të ndjeshme dhe të dhimbshme dhe shqetësim i gjumit.
Dhimbje dhe ngurtësi e përhapur (ndjenja e ngurtësimit): Është kronike, e përhapur gjerësisht. dhe dypalëshe. Shpesh shihet në bel, qafë, shpatulla dhe ijë. Është i ndezshëm, gërryes dhe pushtues dhe zhdukja e plotë e tij është e rrallë. Ndryshon gjatë gjithë ditës. Ajo rritet me të ftohtin, stresin, lodhjen, motin e lagësht, pagjumësinë, ankthin, udhëtimin me makinë, problemet familjare, kushtet mjedisore dhe në vendin e punës dhe traumat fizike dhe emocionale; Zvogëlohet me banja të nxehta, ajër të ngrohtë dhe të thatë, pushime, gjumë të qetë dhe ushtrime.
Lodhje: Pacienti ngrihet nga shtrati duke u ndjerë i lodhur dhe i ngurtësuar në mëngjes. Lodhja zgjat gjithë ditën, është serioze, madje edhe aktivitetet e thjeshta e rrisin lodhjen. Pacientët kanë vështirësi në kryerjen e detyrave të tyre të përditshme.
Çrregullimet e gjumit: Pacientët në përgjithësi ankohen për pagjumësi, gjumë të lehtë dhe pamundësi për të pushuar gjatë gjumit. Të zgjohesh 45 minuta pasi të bie në gjumë dhe të mos ndihesh i përgjumur, gjumi i ndërprerë vazhdimisht, me pak fjalë, gjumi me cilësi të dobët është një nga aspektet më të frikshme të kësaj sëmundjeje.
Dhimbja e kokës: Dhimbje koke nga tensioni dhe migrena. janë shumë të zakonshme.
Ndjenja e ënjtjes: Pacienti ndjen ënjtje në kyçet e tij. Megjithatë, kur shqyrtohet, Nuk vërehen simptoma.
Fenomeni Raynaud: Në të ftohtë, pacientët përjetojnë mavijosje dhe zbardhje në duart e tyre.
Sindroma e zorrës së irrituar e fortë>: Dhimbje barku. Kapsllëku ose diarreja mund të ndodhë së bashku me fryrjen dhe gazrat e tepërta.
Sindroma e fshikëzës së irrituar: Edhe pse pacientët nuk kanë një infeksion urinar, ata ankohen për ankesa të tilla si p.sh. si urinim i shpeshtë, djegie gjatë urinimit dhe dhimbje në pjesën e poshtme të barkut. Është e zakonshme.
Gojë e thatë: Nuk lidhet me përdorimin e ndonjë medikamenti.
>Ankthi dhe Depresioni: Ankthi është raportuar në një shkallë prej 50-70% dhe depresioni në një normë prej 30%.
Cilat janë shkaqet e fibromialgjisë?
Çfarë e shkakton fibromialgjinë është një mister. Megjithatë, si rezultat i hulumtimeve të gjata, është kuptuar se disa faktorë e nxisin sëmundjen. Ne mund t'i rendisim këta faktorë si më poshtë:
Infeksionet: Sëmundje të ndryshme infektive të mëparshme mund të shkaktojnë fibromialgji ose të përkeqësojnë simptomat.
Faktorët gjenetikë E fortë> : Fibromialgjia është shpesh më e zakonshme në mesin e anëtarëve të familjes. Studiuesit mendojnë se disa ndërprerje gjenetike (mutacione) mund të luajnë një rol në zhvillimin e fibromialgjisë. Megjithatë, gjenet që lidhen me sëmundjen nuk janë identifikuar ende.
Trauma: Fibromialgjia mund të ndodhë te njerëzit që kanë përjetuar trauma fizike ose emocionale. Çrregullimi është shoqëruar me çrregullimin e stresit post-traumatik.
Stresi: Një stresor, si trauma fizike ose emocionale, mund të çojë në efekte afatgjata në trup që zgjasin për muaj apo vite. Përveç kësaj, jeta e sotme në qytet duhet parë si një burim i madh stresi dhe ankthi. Stresi është gjetur të jetë i lidhur me çrregullime hormonale që mund të kontribuojnë në fibromialgji.
Struktura e personalitetit: Është më e zakonshme tek individët me një strukturë të ndjeshme, perfeksioniste dhe lehtësisht të prekur nga ngjarjet. .
Faktorët që i bëjnë njerëzit të përjetojnë dhimbje kronike të përhapura në sindromën e fibromialgjisë ende nuk janë kuptuar plotësisht. Disa teori sugjerojnë se në varësi të faktorëve të ndryshëm, truri ul pragun e tij të dhimbjes dhe se diçka që nuk ishte e dhimbshme më parë mund të bëhet shumë e dhimbshme me kalimin e kohës. Ai shprehet se është bërë e dhimbshme. Sipas një teorie tjetër, nervat dhe receptorët në trup bëhen më të ndjeshëm ndaj stimujve. Kjo do të thotë që individët mund të reagojnë në mënyrë të tepruar ndaj sinjaleve të dhimbjes dhe të ndjejnë dhimbje të panevojshme ose të ekzagjeruara.
Megjithëse shkaqet nuk janë të qarta, fibromialgjia mund të jetë rezultat i stresit, traumës fizike ose një sëmundjeje sistemike e palidhur siç është gripi. . Reagimi i tepërt i trurit dhe sistemit nervor duke keqinterpretuar sinjalet normale të dhimbjes mund të shkaktohet nga një çekuilibër në një substancë kimike në tru.
Cilët janë faktorët e rrezikut për fibromialgji?
Gratë : Fibromialgjia është afërsisht dy herë më e zakonshme tek gratë sesa tek burrat.
Traumat: Ngjarjet që mund të çojnë në trauma, si p.sh. si aksident automobilistik, paraqesin rrezik për sëmundjen, sepse ato janë stresorë fizikë dhe psikologjikë. .
Paaftësitë dhe lëndimet e përsëritura: Lëndimet e përsëritura në të njëjtën zonë ose kyçe mund të rriten. rreziku.
Të kesh një histori familjare të fibromialgjisë : Meqenëse sëmundja ka edhe një komponent gjenetik, rreziku rritet nëse ka fibromialgji në familje dhe në të afërmit e ngushtë.
Cilat janë pikat më të spikatura të fibromialgjisë?
Fibromialgjia është kryesisht pika nxitëse ose pika e ndjeshme. Është efektive në zonat e trupit të quajtura: Pikat e fibromialgjisë përfshijnë 18 zona të ndryshme që mund të shkaktojnë dhimbje edhe me presion të lehtë.
Sot, këto pika nuk konsiderohen të dhëna për të diagnostikuar fibromialgjinë. Në vend të kësaj, këto pika preferohen si një mënyrë për të përjashtuar sëmundjet e dyshuara. Dhimbja e shkaktuar nga këto pika nxitëse mund të përshkruhet si një dhimbje e vazhdueshme e shurdhër që prek shumë zona të trupit. Sipas metodës së vjetër, nëse ka dhimbje dhe ndjeshmëri të përhapur në të paktën 11 nga 18 pikat e njohura të nxitjes, personi diagnostikohet me fibromialgji. Disa nga pikat nxitëse përfshijnë:
· Pjesa e pasme e kokës
· Majat e shpatullave
· gjoksi i sipërm
· Të pasmet
· Gjunjët
· Bërrylat
Njolla fibromialgjike Diagnoza nuk është më pika qendrore për diagnozën. Në vend të kësaj, fibromialgjia mund të diagnostikohet nëse ka dhimbje të përhapura që vazhdojnë për më shumë se tre muaj dhe nuk ka gjendje mjekësore të diagnostikueshme që mund të shpjegojë dhimbjen.
Si trajtohet fibromialgjia?
Nuk ka asnjë test specifik për diagnozën e fibromialgjisë. Metodat imazherike nuk japin të dhëna për sëmundjen. Për të vendosur diagnozën, është e nevojshme të përjashtohen sëmundje të tjera që mund të shkaktojnë simptoma. Mund të kërkohen teste gjaku ose teste biokimike për të vlerësuar gjendjen e përgjithshme të pacientit dhe për të hetuar praninë e pacientëve të mundshëm. Edhe pse prania e pikave të ndjeshme nuk përdoret aq shumë në diagnostikim si më parë, prania e këtyre pikave e afron mjekun me diagnozën e fibromialgjisë. Dhimbja kronike, e cila zakonisht përshkruhet se ndodh në të dy anët e trupit dhe zgjat më shumë se 3 muaj, diagnostikohet si fibromialgji nëse nuk gjendet ndonjë shkak tjetër. Gjatë diagnostikimit të fibromialgjisë duhet të merren parasysh edhe sindromat e tjera me të cilat sëmundja mund të bashkëjetojë dhe nëse është e nevojshme të kryhen ekzaminime që lidhen me sindromën/sëmundjen përkatëse.
Fibromialgjia është një sëmundje që nuk mund të trajtohet plotësisht. . Nuk pritet shërim i plotë te pacientët. Trajtimi jepet për të trajtuar simptomat dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës.
Disa nga miqtë e mi dietologë thonë se ushqimi është një faktor shumë i rëndësishëm në fibromialgji. Përveç të ushqyerit, një qasje e mirë do të ishte heqja nga jeta jonë e faktorëve që dimë se shkaktojnë fibromialgji.
· Ushtrimet e rregullta
· Shmangia e stresit
>· Ngrënia e një diete pa gluten
Ne mund t'i përmbledhim qasjet mjekësore si më poshtë:
Barnat e përdorura për trajtim: Ilaçet kundër dhimbjeve, kundër depresionit, kundër -epileptikët, relaksuesit e muskujve, pilula gjumi.
Përveç trajtimit mjekësor, ndryshimet në stilin e jetës dhe disa terapi janë treguar të jenë efektive në lehtësimin e simptomave të pacientëve me fibromialgji. Këto janë:
· Të ulesh në ujë të ngrohtë/të nxehtë, të notosh, e njohur edhe si hidroterapi
· Aktivitete me programe të personalizuara ushtrimesh
· Psikoterapia i ndihmon pacientët të relaksohen duke shpjeguar situatën e tyre dhe duke ndarë ndjenjat e tyre
· Teknikat e relaksimit
· Terapitë në grup.
Ju uroj të gjithëve pa dhimbje. jetë, me dashuri. Qëndro, zotëri.
Lexo: 0
