Para së gjithash, është e nevojshme të shpjegohet se çfarë do të thotë komunikim dhe pse bëhet ai, duke filluar që nga themeli.
Problemet e komunikimit përbëjnë bazën e shumë problemeve që përjetojmë. Kjo do të ndodhë për sa kohë që ne vazhdojmë të mendojmë se të folurit është komunikim, nuk i kushtojmë vëmendje komunikimit jo të dhunshëm dhe nuk marrim parasysh se të dëgjuarit dhe të kuptuarit e saktë është po aq i rëndësishëm sa të folurit.
Një. nga arsyet e shkëputjes në komunikim është se na mungon vetëbesimi dhe nuk e njohim veten. Ne nuk mund t'i kontrollojmë emocionet tona për shkak të këtyre dy arsyeve të ndërlidhura. Sepse ne nuk mund të kuptojmë ndjenjat tona. Jemi të shqetësuar, hezitues dhe të frikësuar nga gjërat që nuk mund t'i kuptojmë. Ne nuk mund të marrim kontrollin e gjërave që kemi frikë. Kur vetëvlerësimi ynë është një vazo e madhe, me shkëlqim plot të çara, një goditje e vogël nga jashtë krijon një jehonë të fortë brenda. Së pari duhet t'i përkushtohemi përmirësimit në këtë drejtim. Së paku, ne duhet të përcaktojmë qartë se çfarë presim nga marrëdhëniet njerëzore. Sa më të qarta t'i bëjmë pritshmëritë nga bota e jashtme, aq më pak e dëmshme do të ketë ndikim tek ne.
Dhe më e rëndësishmja, kjo nuk duhet harruar: Megjithëse gjuha është mënyra më efektive e komunikimit, ajo është një lloj komunikimi që ka të meta. Kuptimi aktual ndryshon në varësi të ndikimit që ka në disponimin tonë; Me fjalë të tjera, fjalët që zgjedhim mund të ndryshojnë në varësi të kuptimeve individuale që u atribuojmë atyre fjalëve dhe ne mund të mos jemi në gjendje t'i përcjellim plotësisht këto kuptime palës tjetër.
Kam përpiluar se si mundemi ne të mundemi. merreni me problemet tona të komunikimit, të cilat janë problemet gjigante të sotme, si më poshtë:
Me problemin e komunikimit. le të shohim mënyrat për ta përballuar;
Përcaktoni problemin; Jini realistë dhe tregoni se cili është problemi i vërtetë. Njihni problemin dhe vendoseni në një logjikë të caktuar; Për të zgjidhur problemin tuaj, ju duhet ta perceptoni atë mirë.
Dëgjoje personin tjetër në mënyrë aktive: Dëgjimi aktiv është përbërësi më i dobishëm në zgjidhjen e shumë problemeve. Dëgjimi i personit tjetër është mënyra për të gjetur problemin dhe për t'ju treguar se cili është burimi i problemit dhe si mund të zgjidhet. Respekt; Respektoni mendimet, problemet, dëshirat dhe këndvështrimin e tjetrit. Kjo do të jetë një mënyrë efektive për ta bërë atë gjithashtu t'ju respektojë. dakord Flisni ngadalë dhe rregulloni tonin e zërit; Një ton i lartë i zërit është një tregues i grindjes dhe debatit. Rregulloni zërin tuaj; Flisni me një ton zëri të butë, të kuptueshëm dhe konstruktiv. Nëse personi përballë është shumë i zemëruar dhe bërtet; vazhdoni bisedën pasi të qetësohen.
Mbani nervat tuaja nën kontroll; Nëse nuk keni ndonjë çrregullim psikopatologjik (sulm paniku, bipolar, paranojak) në këtë drejtim, provoni disa metoda (merrni ajër të pastër, bëni ushtrime të frymëmarrjes, qëndroni vetëm, lani duart me ujë të ftohtë dhe prekni pjesën e pasme të qafës). kontrolloni nervat tuaja.
Me pak fjalë, flisni, shkruani, përpiquni të kuptoni. Merrni si shembull përdorimin mjeshtëror të diplomacisë nga shtetet sovrane dhe mësoni të përdorni diplomacinë tuaj me mjeshtëri. Qëllimi është shkëmbimi i informacionit, jo lufta; Edhe nëse ka luftë, dijeni se ka rregulla të mirësjelljes.
Lexo: 0
