Përshëndetje... Në këtë artikull është koha për detoksifikimin, për të cilin dëgjojmë shpesh, por nuk e dimë saktësisht se çfarë është. Le të shohim se çfarë do të thotë detox, si bëhet, a ju bën të humbni peshë shumë shpejt? Cili është qëllimi i këtij detox?
Çfarë është Detox? Si funksionon detoksikimi i trupit?
Kohët e fundit, ne kemi dëgjuar fjalën detox si detox në rrjetet sociale dhe detox shopping. Siç mund ta shohim nga këtu, fjala detox në fakt do të thotë 'pastrim'... Përveç humbjes së shpejtë të peshës, është procesi i pastrimit dhe largimit të ushqimeve dhe toksinave të këqija.
Epo, a e dini se trupi ynë ka mekanizmin e tij të detoksifikimit?
Â
Melçia jonë është organi i detoksifikimit të trupit tonë? trupi. Prandaj, është shumë e vlefshme për trupin tonë. Dhe dëmtohet nga përdorimi i tepërt i barnave dhe ushqimit të keq. Sepse nëse ka një dietë të keqe, medikamentet e përdorura dhe metalet e rënda që marrim nga mjedisi, ato janë të rënda për mëlçinë. Dhe ka vështirësi në detoksifikimin, pra në pastrimin e trupit. Në raste të tilla, detoksikimi kryhet për të mbrojtur shëndetin e mëlçisë tonë dhe për të pastruar trupin. Në përgjithësi, preferohen ushqimet që mbrojnë mëlçinë. Por më vonë, me rritjen e humbjes së peshës dhe perceptimit vizual, fjala detox u përdor për të nënkuptuar humbje peshe të shpejtë. Sepse, sidomos për ne femrat, të qenit e dobët vjen para të qenurit të shëndoshë... (Sa të këqij jemi bërë shoqëri, në çdo kuptim...) Megjithatë, detoksi bëhet për të pastruar trupin nga mbeturinat e këqija, ashtu si kuptimi. të fjalës. Ndërkohë që eliminohen këto mbetje, një model ushqimor me kalori të ulët ndiqet duke përdorur përzierje frutash-perimesh në formë të lëngshme, ushqime bimore natyrale dhe pjata me perime miqësore ndaj mëlçisë. Prandaj, pesha humbet shpejt.
Në fakt, detoksi është një sistem që përpiqet të pastrojë trupin nga toksinat, ndërkohë që shkakton humbje të shpejtë në peshë, sepse kaloritë nuk janë shumë të larta dhe dieta në përgjithësi është me bazë bimore.
Në përmbledhje;
-
Qëllimi i detoksifikimit nuk është humbja e shpejtë e peshës.
-
Meqenëse listat e detoksifikimit janë me origjinë bimore, ju mund të humbni peshë shpejt në një kohë të shkurtër duke ngrënë me kalori të ulët.
-
Meqenëse listat janë përgjithësisht me origjinë bimore, rekomandohet detoksikimi afatgjatë. Nuk është një ditë. Do të shfaqet një mungesë proteinash. Prandaj, mund të ndodhë humbja e muskujve.
-
Ju lutemi, mos ndiqni listat e detoksifikimit për humbjen e shpejtë të peshës të shkruara në internet. Nëse keni një problem shëndetësor, mund të shkaktoni dëm dhe jo përfitim për trupin tuaj.
-
Ndërsa humbja e peshës bëhet më e popullarizuar, po qarkullojnë listat e dietave jo të shëndetshme që nuk synojnë detoksifikimin. në faqet e internetit. Mos harroni se çfarë është detoksikimi, qëllimi i tij dhe se dieta është personale.
Kur keni një mënyrë jetese të shëndetshme, mëlçia do të detoksojë trupin vetë. Megjithatë, do të jetë e dobishme të kryeni një detoksifikimin e mëlçisë për t'ju mbrojtur nga toksinat që thithni gjatë tranzicioneve sezonale dhe periudhave kur stili juaj i jetesës intensifikohet, dhe për t'i mundësuar mëlçisë të detoksifikohet më mirë. Në këtë rast, mos harroni të merrni mbështetje nga një ekspert.
Â
Për të përshtatur ditët ku mund të detoksoni veten dhe të keni një mëlçi të shëndetshme...
>Faleminderit që më ndiqni.
Â
Lexo: 0
