A MUND TË MËSOHET VETËHIPNOZA?
Autohipnozaose vetëhipnoza mund të përdoret nga një person për të përballoni problemet në jetën e përditshme.Është një nga metodat më efektive. Kjo metodë, e cila synon t'u mundësojë njerëzve të relaksohen, të çlodhen, të zbrazin mendjen e tyre duke e vendosur veten në një gjendje ekstaze dhe të zgjidhin problemet e tyre në mënyrë efektive duke zhvilluar perspektiva të reja dhe të shëndetshme për problemet që duken të mëdha dhe të pazgjidhshme gjatë ditës, dhe gjithashtu mund të haset si vetëhipnozë. Nuk duhet parë përfundimisht si një mjet trajtimi hipnotik. Vetë-hipnoza, e cila është një teknikë plotësisht e mësuar që çdokush mund ta arrijë me durim dhe përpjekje të mjaftueshme, nuk mund të shërojë gjendjet që kërkojnë trajtim më serioz psikologjik, si depresioni i rëndë dhe çrregullimet e personalitetit. Situata të tilla mund të kërkojnë ndërhyrjen e një hipnoterapisti i cili është ekspert në këtë fushë, dhe në fazat më të avancuara, trajtimi me ilaçe.
Qëllimi i vetëhipnozës nuk është trajtimi i çrregullimeve mendore, por më tepër stresi që është i vështirë për t'u zgjidhur në jetën e përditshme, komunikimi ndërpersonal, vështirësitë në jetën e biznesit,Është aftësia e një personi për të arritur një mendje dhe perspektivë më të qartë duke sugjeruar veten në situata të tilla si shpërqendrimi dhe vështirësia në fokus. Megjithatë, përpara se të zbatohet kjo metodë, është e nevojshme të merrni trajnime për vetëhipnozë nga një ekspert. Kur një trajnim i tillë kombinohet me durimin e personit, përpjekjet individuale dhe ushtrimet e sugjeruara për t'u kryer pa ndërprerje, vetëhipnoza do të bëhet gjithnjë e më e lehtë dhe efektiviteti i praktikave do të rritet.
Në terma të përgjithshëm,
të forta> >fazat e vetëhipnozës të mësuarit për të marrë frymë në mënyrë korrekte, duke zhvilluar dhe aplikuar teknikat e frymëmarrjes që mund të aplikohen në jetën e përditshme, relaksim, relaksim me të gjithë trupin, imagjinatën e aplikuar pas relaksimit, vetësugjerim dhe më pas lënien e gjendjes së vetëhipnozës. Megjithatë, ashtu si çdo person në botë është i ndryshëm nga njëri-tjetri, secili ka karakteristikat e veta në lidhje me vetëhipnozën, të cilat madje ndryshojnë brenda personit me kalimin e kohës. Ushtrimi me një mbikëqyrës Ai përfshin aplikimin për lëndën dhe shpjegimin se si ajo që është mësuar mund të zbatohet dhe përshtatet në të ardhmen. Për të marrë informacion të detajuar dhe për të bërë pyetjet tuaja në lidhje me vetëhipnozën, ju lutemi na kontaktoni përmes numrave tanë të telefonit ose adresës së e-mailit në seksionin e kontaktit. Ju urojmë ditë të qeta.
5 pyetjet më të zakonshme rreth vetë-hipnozës
1-Çdokush mund të bëjë vetë-hipnozë > ??
Çdokush mund të mësojë të bëjë vetëhipnozë. Ne mund ta mendojmë vetëhipnozën si një mjet komunikimi me nënndërgjegjen tuaj. Kështu, ju mund të ndikoni në veten tuaj dhe, në njëfarë kuptimi, të kushtëzoni veten.
2-A ekziston një situatë e tillë si të mos zgjohesh nga vetëhipnoza?
Mund të hipnotizosh veten ose dikë tjetër. Nuk ka problem të tillë si "të mos zgjohesh nga gjumi". Vetëdija nuk humbet, 100% humbja e vetëdijes nuk ndodh.
3-Cilat probleme mund të zgjidh me Vetëhipnozën?
Ju mund të kontribuoni për ndonjë. çështje që mendoni se do të kontribuojë në zhvillimin tuaj personal. Megjithatë, hipnoza nuk e zgjidh problemin. Ajo rrit ndërgjegjësimin në një nivel tjetër për të zgjidhur problemet.
4-Sa orë mund të mësoj vetëhipnozën?
Kjo është si të ngasësh një makinë. Ndërsa mund të hipni në makinë një herë dhe ta drejtoni atë, mund t'ju duhet të hipni në të disa herë dhe të përmirësoni aftësitë tuaja të drejtimit.
5-A sigurohet udhëzime mendore në vetë-hipnozë?
strong>Po, ofrohet udhëzim. Ne e quajmë versionin e padrejtuar hipnomeditim. Një nga gjërat më të rëndësishme që u mësojmë mysafirëve tanë që vijnë në qendrën tonë për të mësuar vetëhipnozën është të njohin veten dhe ta përshtatin këtë përvojë hipnotike sipas situatës dhe nevojave të tyre personale.
Lexo: 0
