Stili i lidhjes së hershme dhe efektet e tij në shëndetin mendor të të rriturve

Stili i lidhjes i referohet mënyrës se si individët krijojnë lidhje emocionale dhe marrëdhënie me të tjerët dhe shpesh bazohet në përvojat e hershme me kujdestarët. Llojet e stileve të lidhjes mund të jenë pozitive dhe negative, në varësi të mënyrës se si ato ndikojnë në marrëdhëniet e individëve me të tjerët. Koncepti i stilit të lidhjes bazohet në kërkimin novator mbi sjelljen e lidhjes së foshnjave dhe fëmijëve në vitet 1950 dhe 1960 nga psikologu britanik John Bowlby dhe psikologia amerikano-kanadeze Mary Ainsworth. Në veprën e tyre pioniere "Teoria e lidhjes", ata identifikuan tre stile bazë të lidhjes: të sigurt, ankthioz-ambivalent dhe shmangës. Hulumtimet e mëvonshme kanë shtuar stile shtesë të lidhjes, të tilla si të çorganizuar dhe shmangës të frikës, në këto kategori.

Bowlby parashtroi pikëpamjen psikoanalitike se përvojat e hershme në fëmijëri janë të rëndësishme për të ndikuar në zhvillimin dhe sjelljen në jetën e mëvonshme.

Stilet tona të lidhjes së hershme formohen në fëmijëri nëpërmjet marrëdhënies foshnjë/kujdestar. Për më tepër, Bowlby beson se lidhja ka një komponent evolucionar; ndihmon për të mbijetuar. Tendenca për të krijuar lidhje të forta emocionale me të tjerët është përshkruar si "një komponent thelbësor i natyrës njerëzore.

Lidhja besohet të ketë katër tipare dalluese:

  • Mbrojtja e intimitetit : Dëshira për të qenë pranë njerëzve me të cilët jemi lidhur.

  • Kthimi në figurën e lidhjes, duke kërkuar rehati dhe siguri përballë frikës ose kërcënimit. .

  • Shtojca

  • Bowlby bëri tre propozime themelore: Së pari, ai sugjeroi që kur fëmijët rriten me besimin se kujdestari i tyre kryesor do jini gjithmonë me ta në mënyrën e duhur, ata do të përjetojnë më pak frikë se ata që nuk e kanë këtë besim.Ai besonte se zhvillimi i sigurisë ndodh gjatë një periudhe jetike, gjatë foshnjërisë, fëmijërisë dhe adoleshencës, dhe tha se pritshmëritë e vendosura gjatë kësaj periudhe priren. të mbetet relativisht e pandryshuar për pjesën tjetër të jetës së një personi. Ata gjetën faktorë të ndryshëm, veçanërisht në vitin e parë të jetës së fëmijës, të nënës Është e veçantë se është e ndjeshme ndaj nevojave të foshnjës.

    Nënat që reagojnë në mënyrë të paqëndrueshme ose neglizhuese priren të rrisin foshnja që janë më pak hulumtuese, qajnë më shumë dhe më të shqetësuara. Nënat që vazhdimisht mohojnë ose shpërfillin nevojat e foshnjës, bëjnë që fëmijët të përpiqen të shmangin kontaktin.

    Karakteristikat e Sigurta të Lidhjes

    Të rriturit me një lidhje të sigurt shpesh mbështeten te besimi. priren të kenë marrëdhënie afatgjata. Karakteristika të tjera të rëndësishme të individëve të lidhur mirë përfshijnë vetëvlerësimin e lartë, kënaqësinë e marrëdhënieve të ngushta, kërkimin e mbështetjes sociale dhe aftësinë për të ndarë ndjenjat e tyre me të tjerët. Në një studim akademik, studiuesit zbuluan se gratë me stile të sigurta të lidhjes kishin më shumë emocione pozitive sesa gratë me stile lidhjeje të pasigurta.

    Tiparet e lidhjes ankthioze:

    Si Fëmijët e lidhur me ankth shpesh janë jashtëzakonisht dyshues ndaj të huajve. Këta fëmijë shfaqin shqetësim të konsiderueshëm kur ndahen nga prindi ose kujdestari, por nuk duken të lehtësuar ose të lehtësuar nga kthimi i prindit. Në disa raste, fëmija mund të refuzojë në mënyrë pasive prindin (duke refuzuar të ngushëllojë) ose të tregojë agresion të drejtpërdrejtë me prindin. Mësuesit janë gjetur t'i përshkruajnë ata si të ngjitur dhe tepër të varur.

    Të rriturit me një stil lidhjeje në ankth shpesh hezitojnë të afrohen me njerëzit e tjerë dhe shqetësohen se partneri i tyre po i bën ndjenjat e tyre të pashlyera. Kjo shpesh çon në ndarje pasi marrëdhëniet ndihen të ftohta dhe të largëta.

    Këta individë përjetojnë trishtim të veçantë pas përfundimit të marrëdhënies. Cassidy dhe Berlin identifikuan një model tjetër patologjik të të rriturve të lidhur me ankth, të lidhur pas fëmijëve të tjerë si një burim sigurie. Megjithatë, për të plotësuar nevojën e tyre për besim, ata mund të kenë ardhur në pritje nga një fëmijë që ka ende probleme lidhjeje.

    Shmangia e tipareve të lidhjes

    Fëmijët me një stil lidhjeje shmangëse në përgjithësi priren të shmangin prindërit dhe kujdestarët. Kjo shmangie bëhet veçanërisht e dukshme pas një periudhe ndarjeje.

    Këta fëmijë mund të mos e refuzojnë vëmendjen e prindit, por ata nuk kërkojnë ngushëllim apo kontakt prej tij në të njëjtën mënyrë. Fëmijët me një stil lidhjeje shmangëse nuk zgjedhin midis një prindi dhe një të huaji.

    Fëmijët priren të shmangin prindërit

    Nuk kanë nevojë për shumë kontakte apo ngushëllim nga prindërit

    >Midis prindërve dhe të huajve nuk tregojnë preferenca

    Të rriturit mund të kenë probleme me intimitetin

    Të mos investohen emocionalisht në marrëdhëniet shoqërore dhe romantike

    Nuk duan ose nuk janë në gjendje të ndajnë mendimet dhe ndjenjat me të tjerët

    Të rriturit me një stil lidhjeje shmangëse priren të kenë vështirësi me intimitetin dhe marrëdhëniet intime.

    Fazat e lidhjes

    < Studiuesit Rudolph Schaffer dhe Peggy Emerson, 60 foshnja analizuan numrin e marrëdhënieve të lidhjes që foshnjat formojnë në një studim afatgjatë të Foshnjat u vëzhguan çdo katër javë gjatë vitit të parë nga lindja dhe më pas u vëzhguan përsëri në 18 muaj.

    Bazuar në vëzhgimet e tyre, Schaffer dhe Emerson identifikuan katër faza të ndryshme të lidhjes:

    Para- Faza e lidhjes Nga lindja deri në 3 muaj Foshnjat nuk tregojnë një lidhje të veçantë me një kujdestar të caktuar. Sinjalet e foshnjës, të tilla si e qara, tërheqin natyrshëm vëmendjen e kujdestarit dhe përgjigjet pozitive të foshnjës janë në afërsi të kujdestarit.

    Lidhja e përhapur Nga 6 javë deri në 7 muaj, foshnjat fillojnë të tregojnë preferencë për kujdestarët parësorë dhe dytësorë. Foshnjat zhvillojnë besimin se kujdestari do t'u përgjigjet nevojave të tyre. Ndërsa pranojnë kujdesin nga të tjerët, foshnjat fillojnë të bëjnë dallimin midis personave të njohur dhe të panjohur dhe i përgjigjen më pozitivisht kujdestarit kryesor dhe tregojnë preferencë. Kur ndahen nga figura kryesore e lidhjes (ankthi i ndarjes), ata protestojnë dhe fillojnë të tregojnë ankth rreth të huajve (ankth i huaj). Kjo shpesh përfshin njerëz si një prind i dytë, vëllezërit e motrat më të mëdhenj dhe gjyshërit.

    Faktorët që ndikojnë në lidhjen: Edhe pse ky proces nuk është aq i thjeshtë sa duket, faktori që mund të ndikojë në mënyrën se si duket. dhe kur zhvillohen lidhjet është,

    Mundësia për t'u lidhur: ndodh kur kujdestarët dhe prindërit e parë u përgjigjen shpejt dhe vazhdimisht nevojave fizike dhe momenteve të nevojës për t'u ndjerë të sigurt. Fëmijët mësojnë kështu se mund t'u besojnë atyre që janë përgjegjës për kujdesin e tyre , i cili është një faktor i rëndësishëm themelor për lidhjen. Ne kemi lindur me një nevojë evolucionare për lidhje të sigurt për shkak të motivimit tonë parësor për mbijetesë. Nevoja evolucionare për t'u lidhur me botën dhe natyrën kërkon që të plotësohet motivimi për t'u besuar prindërve, kujdestarëve.

    Stilet e lidhjes: Lidhja përfshin katër modele të ndryshme:

    Lidhja kontradiktore: Këta fëmijë mërziten shumë kur një prind largohet. Stili kontradiktor i lidhjes konsiderohet i rrallë dhe prek midis 7% dhe 15% të fëmijëve në SHBA. Në situata të vështira prindërimi, këta fëmijë nuk mund të mbështeten te kujdestari i tyre kryesor kur kanë nevojë për të.

    Shmangni lidhjen: Fëmijët me një stil lidhjeje shmangëse priren të shmangin prindërit ose kujdestarët e tyre dhe nuk zgjedhin midis një kujdestari ose një të huaji krejtësisht. Ky stil lidhjeje është abuziv. e mund të zhvillohet për shkak të shfaqjes ose neglizhimit të kujdestarëve. Nëse fëmija ndëshkohet për besimin tek kujdestari, ai mëson të shmangë kërkimin e ndihmës në të ardhmen.

    Lidhja e çorganizuar: Këta fëmijë shfaqin sjellje të përziera.

    Lidhja e sigurt: Ata janë afër prindërve të tyre. Përgjigjet ndaj ndarjes nga nëna, por mund ta përballojë atë. Tregon kënaqësi kur nëna ose kujdestari kthehet.

    Katër stile të bashkëngjitjes

    Kërkimet klasifikojnë 4 lloje të stileve të bashkëngjitjes si më poshtë:

  • Bashkëngjitje e sigurt Ka një bashkëngjitje të sigurt stili Individët ndihen rehat me intimitetin emocional, u besojnë njerëzve të tjerë dhe kanë pritshmëri pozitive nga marrëdhëniet. Ata mund të rregullojnë në mënyrë efektive emocionet e tyre dhe të kërkojnë mbështetje nga të tjerët kur është e nevojshme. Për shembull, një fëmijë me një stil të sigurt lidhjeje mund të ndihet rehat duke eksploruar mjedisin e tij dhe duke ndërvepruar me të huajt kur kujdestari i tij është me të, përjeton frikë dhe ka pritshmëri negative nga marrëdhëniet. Ata mund të bëhen të varur nga partnerët e tyre dhe të kërkojnë siguri dhe miratim të vazhdueshëm. Për shembull, një fëmijë me një stil lidhjeje ankthioze-ambivalente mund të përjetojë trishtim kur kujdestari largohet dhe mund të kërkojë afërsi dhe vëmendje kur të kthehet. Janë njerëz që kanë vetëbesim dhe nuk ndihen rehat me intimitetin. Ata mund të shmangin marrëdhëniet e ngushta dhe të kenë vështirësi të shprehin ndjenjat e tyre. Për shembull, një fëmijë me një stil lidhjeje shmangëse mund të duket i pandjeshëm ose i painteresuar kur kujdestari largohet ose kthehet dhe mund të mos kërkojë ngushëllim ose miratim.

  • Individët e lidhjes së parregullt / me frikë-shmangni lidhjen. me një stil lidhjeje shmangëse mund të shfaqin sjellje dhe emocione kontradiktore, për shembull, ata mund të duken të shqetësuar dhe të frikësuar dhe priren të shmangin njerëzit me të cilët janë të lidhur në të njëjtën kohë. Ky stil shpesh lidhet me traumat e fëmijërisë ose përvojat e abuzimit. Për shembull, i çorganizuar / i frikësuar

    Lexo: 0

  • yodax