Njerëzit kanë jetuar gjithmonë në koloni që nga kohërat e lashta dhe nuk kanë qenë në gjendje t'i zgjidhin problemet vetëm. Në fakt, edhe pse kjo sot duket shumë normale, kur vjen në lojë ana e dashurisë dhe e marrëdhënieve, shohim që nuk është kështu. Sepse marrëdhëniet e sotme, përkundrazi, i bëjnë njëra-tjetrën dënimin më të madh duke përdorur izolimin dhe zhvlerësimin.
'Vetmia' është ndjenja më e keqe që njerëzit i kanë frikësuar dhe shmangur që nga periudha e gjuetisë dhe grumbullimit. Një ndjenjë tjetër që vazhdon me këtë është:
Mund të them se 'të qenit i izoluar' është momenti më i frikshëm dhe më i cenueshëm për një person. Edhe ndjenja e përjetimit të kësaj brenda vetes ju bën të dëshpëruar. Imagjinoni që jeni vetëm, vetëm dhe askush nuk e kupton ose nuk mund ta kuptojë se çfarë do të thuash. Unë mendoj se kjo ndihet më shumë nga njerëzit në ditët e tyre të veçanta. Ose kështu ndihet dikush. Ndjenja e mëvonshme e pafuqisë mund të shkaktojë depresion të lehtë, të moderuar ose të rëndë.
Pra, çfarë duhet të bëjmë për të shmangur rënien në depresion të vetmisë?
Të flasim me zërin tonë të brendshëm: Para së gjithash, vetmia është një koncept abstrakt dhe është zëri ynë i brendshëm ai që na bën të ne e ndjejmë këtë koncept. Duhet të flasim shumë me zërin tonë të brendshëm dhe ta informojmë për këtë çështje. Sepse një nga pyetjet që marr shpesh nga mediat sociale është se ndjenja e vetëm në turma është bërë gjithnjë e më e zakonshme. Është zëri ynë i brendshëm që në mënyrë të pashmangshme na bën të mendojmë kështu. Është zëri ynë i brendshëm ai që do të na rikthejë sërish në këmbë. Sepse gjatë kësaj periudhe njeriu zemërohet jo vetëm me ata që e rrethojnë por edhe me veten e tij. Atëherë, gjëja që do të na mundësojë të ngrihemi përsëri do të jetë të nënshkruajmë një paqe të përjetshme me veten tonë.
Ndaloni së fajësuari veten: “Pse të gjitha gratë po largohen nga unë? Ose pse të gjithë burrat më shmangin mua?” Ndërsa kërkojnë përgjigje për pyetjet e tyre, ndonjëherë njerëzit hidhen në fund të një shpelle të pafund dhe të gjerë dhe prangosen atje. Në fakt, askush nuk po largohet apo po ikën prej jush. Ndoshta ata nuk janë tipi juaj i personit. Ose mbase nuk është personi që kishit në mendje, keni kaluar pak kohë me të, pastaj e kuptove se nuk mund të ishte aty dhe e refuzuat. Pastaj, të fajësosh veten në një mënyrë "për shkakun tim" është ajo që i bën vetes. Mendoj se kjo është padrejtësia më e madhe. Njerëzit janë kryesisht të padrejtë me veten e tyre. Ndërsa janë shumë falës dhe të mëshirshëm ndaj të tjerëve, ata janë shumë të padrejtë me veten e tyre.
Një gabim tjetër në të menduar janë ata që ngushëllojnë veten duke thënë se vetmia është gjëja më e bukur. Edhe pse nuk është e drejtë të thuhet kjo për të gjithë, siç e përmenda në fillim, njerëzit janë krijesa që duan gjithmonë të komunikojnë me të tjerët. Kështu ka qenë gjithmonë dhe do të vazhdojë të jetë kështu. Një nga gjërat që duhet të bëni kur jeni vetëm ose ndiheni kështu është të bëni pyetje. Por një pyetje e saktë dhe e përshtatshme do t'ju japë gjithmonë përgjigjen e nevojshme dhe të dëshiruar. Ne mund t'i renditim këto pyetje si më poshtë:
Si më bën të ndihem të jem vetëm dhe të mos bëj asgjë?
A mund të isha i lumtur nëse do të isha jashtë me miqtë e mi?
>A mund të jem i lumtur në këtë orë të jetës së dikujt? Çfarë mund të më japë të kem atë me mua më shumë se atë që nuk mund t'i jap vetes?
Me këto 3 pyetje të thjeshta, ju mund të kuptoni Situata në të cilën ndodheni dhe në këtë pikë, mund të kuptoni dëshirën tuaj për të qenë vërtet vetëm dhe kënaqësinë tuaj si rezultat.
Por më e rëndësishmja?
Uroj të keni një jetë të ndritshme ku do të vlerësoni njerëzit përreth jush dhe veçanërisht vlerën tuaj
Me dashuri..
Lexo: 0
