Muajt e dimrit po afrohen. Kujdesi për flokët, thonjtë dhe lëkurën tonë është më i vështirë gjatë muajve të dimrit. Era dhe moti i ftohtë ngurtësojnë flokët dhe bëjnë që lëkura të thahet dhe të kruhet.
Lëkura jonë nuk është vetëm një pengesë midis nesh dhe mjedisit të jashtëm, ajo është një organ i gjallë. Nëse nuk e mbrojmë atë, thatësia, kruajtjet do të përkeqësohen dhe mund të shfaqen ekzema dhe infeksione të lëkurës.
Në mot të ftohtë, bëni dush me ujë të nxehtë, por mbani mend se ekspozimi afatgjatë i ujit largon lagështinë nga flokët dhe lëkurën.
Dareza dhe kapele. Ne mund t'i mbrojmë duart dhe flokët nga moti shumë i ftohtë.
Ushqimet që përmbajnë omega, si peshku, lajthitë, vaji i ullirit dhe avokadoja. , ndihmojnë në rritjen e lagështisë së lëkurës.
Frutat dhe perimet me gjethe jeshile të errët që përmbajnë vitaminë C prodhojnë kolagjenin. Ai siguron rigjenerimin e lëkurës dhe indeve të buta duke rritur prodhimin e tij.
Pirja e shumtë e ujit balancon lagështinë e lëkurës, por nuk mjafton vetëm për të siguruar lagështi gjatë muajve të dimrit.
13 PROBLEME QË MUND TË NDODHEN NË DIMËR:
e fortë>
1-LËKURË E THARTË: Ne mund të ruajmë lagështinë që mund të largohet nga trupi ynë me ujë duke shtuar disa hidratues në ujin e banjës. Ne e rekomandojmë këtë aplikim veçanërisht për fëmijët dhe të rriturit me strukturë atopike të lëkurës gjatë muajve të dimrit. Natyrisht, vaji i pastër i ullirit ose qumështi i shtuar në ujin e banjës mund të jetë i dobishëm për të mbajtur lagështinë në trup. Hidratuesit duhet të aplikohen në lëkurën e lagur pas larjes. Kur blejmë një krem hidratues, sigurisht që duhet t'i kushtojmë vëmendje përmbajtjes së tij dhe të qëndrojmë larg hidratuesve që përmbajnë paraben.
2-KËMBËT E THATA DHE TË QARRA: Me rritjen e thatësisë së lëkurës, këmbët rriten. dhe takat bëhen edhe më të thata. Ndodhin çarje në thembër. Lëkura e vdekur në thembra duhet të hiqet me një gur shtuf në banjë një herë në javë. Këmbët, veçanërisht takat, hidratohen me kremra të trashë me vaj. Një çorape e hollë pambuku e veshur gjatë gjumit lejon që kjo lagështi të mbetet më mirë në këmbë.
3- THARJA E FYTYRËS: Pjesa më e ndjeshme e trupit është fytyra jonë dhe mund të thahen më shumë duke u ekspozuar ndaj erës dhe të ftohtit në dimër. Për këtë arsye, gjatë muajve të dimrit është e nevojshme të shmangni pastrues të ashpër që përmbajnë alkool. Një maskë hidratuese mund të aplikohet një herë në javë. Maskë hidratuese që mund të bëhet në shtëpi: Mund të jetë një përzierje që përmban të verdhën e vezës, avokado dhe qumësht.
4-SHKALLA E THATË DHE KRUARJE. SI:Koka e thatë dhe e kruar është një gjendje shqetësuese. Kjo situatë është më e zakonshme në muajt e dimrit. Kontakti i zgjatur me ujin e nxehtë e than skalpin e kokës, ndaj nuk duhet të bëni dush me ujë shumë të nxehtë. Para se të bëni dush, mund të masazhoni kokën me vaj ulliri, vitaminë E ose vaj kokosi. Vaji i pemës së çajit mund të parandalojë zbokthin me vetitë e tij kundër kërpudhave.
5-FLOKËT E THATË DHE TË VAFTËR: Lloji i flokëve të secilit është i ndryshëm. Pavarësisht nga lloji i flokëve, nuk duhet të harrojmë të përdorim kondicioner pas larjes me shampo, në mënyrë që flokët të ruajnë lagështinë e tyre. Një maskë hidratuese mund të aplikohet edhe për flokë shumë të thatë.
6- BUZËT E PASURRA:Buzët janë një nga pjesët më të habitshme të fytyrës. Vazelina mund të aplikohet në buzët shumë të thata dhe të fshihet butësisht pas gjysmë ore.
7- FLOKËT E ELEKTRIZUAR: Lëku i kokës, i cili thahet për shkak të erës dhe të ftohtit, sekreton më pak vaj. dhe për këtë arsye kërcitja shfaqet në flokë. Për ta parandaluar këtë, nuk duhet të neglizhojmë kondicionerët e flokëve.
8-SKUQJA E HUNDËS: Në mot të ftohtë, fluksi i gjakut në hundë zvogëlohet. Kur hyni në një mjedis të nxehtë, rrjedha e gjakut fillon të përshpejtohet dhe hunda bëhet e kuqe. Prandaj, aplikimi i një hidratuesi të hollë në majë të hundës me lëvizje të buta do ta zvogëlojë këtë fenomen.
9-DJEGJA NGA ERA: Ashtu siç ndodh djegia nga dielli në verë, lëkura mund të digjet. në dimër për shkak të efekteve të erës dhe diellit. Për këtë arsye, mund të jetë e përshtatshme të mbroni veten me krem kundër diellit që përmban hidratues. Nëse djegia është e rëndë dhe ka ndodhur dermatiti, mund të nevojiten kremra që përmbajnë kortizon.
10-DORËT E THAJA:Duart tona bëhen shumë të thata në mot të ftohtë dhe shkaktojnë parehati. Është e përshtatshme të përdorni hidratues intensivë për të hidratuar duart. Mund të parandalojmë tharjen e mëtejshme të duarve në dimër duke përdorur doreza.
11-THOJT E BRIGILËT DHE TË THATË: Thonjtë gjithashtu mund të thahen dhe është e nevojshme t'i hidratoni. Përveç kësaj, ushqimet e pasura me biotinë sigurojnë thonj të fortë.
12-THARJA E BËRLËZËVE: Bërrylat dhe gjunjët janë zona që janë më të ekspozuara ndaj presionit. Për këtë arsye, ato mund të thahen shumë. Mund ta zvogëlojmë këtë lëkurë të thatë me hidratues me vaj të aplikuar pas eksfolimit një herë në javë. Nëse lëkura në këtë zonë bëhet më e trashë, mund të keni psoriasis. Do të ishte e dobishme të konsultoheni me dermatologun tuaj për sa i përket temperaturës.
13- GISHTAT E FTOHTË: Nëse dorezat dhe çorapet nuk mjaftojnë për të ngrohur gishtat, hiqni bizhuteritë. Bizhuteritë shkaktojnë më pak rrjedhje gjaku për të arritur në zonat fundore. Ka gjithashtu studime që tregojnë se xhinko biloba rrit rrjedhjen e gjakut.
Lexo: 0
