Pika e fundit në përgatitjen e lindjes: Përgatitja e lindjes në 10 hapa
Çdo familje ka një proces mësimor në lidhje me përgatitjen e lindjes. 9 muaj e 10 ditë nuk është vetëm një periudhë kohore kur fëmija rritet për të mund të jetojë jashtë. Është gjithashtu një kohë e transformimit nga një grua në një nënë dhe një burrë në një baba. Sa më mirë ta vlerësoni këtë proces, aq më e bukur, e shëndetshme, entuziaste dhe pa dëshira do t'i dhuroni fëmijës tuaj dhe vetes tuaj lindje.
Ne kemi përmbledhur më poshtë dhjetë përfitimet më të rëndësishme që duam që ju të arrini. kurse përgatitore pas lindjes;
1-Të ketë njohuri të mjaftueshme për të marrë pjesë aktive në vendime. Sigurohuni që të merret miratimi juaj për çdo vendim.
2-Mësoni relaksimin dhe dorëzimin. Lindja nuk përparon në një mjedis të tensionuar.
3- Praktikoni frymëmarrjen tuaj. Fryma është gjithçka në lindje.
4-Pyetje sistemin. Nëse nuk dyshoni, shkalla e prerjes cezariane automatikisht do të jetë midis 57-90%.
5-Kini besim te mjeku, por mos harroni të jepni besim. Bëni këtë në ekzaminimin e parë. Mos thoni “do të flasim më vonë.” 6- Ndani kohë dhe buxhet për të zgjedhur mbështetjen tuaj si dhe mjekun tuaj. (Mami/doula, psikologe e lindjes) Nëse i zgjidhni të gjitha, do të thotë se keni krijuar me siguri ekipin e lindjes 7- Shpjegojini preferencat tuaja ekipit tuaj, jo spitalit. Sigurohuni që ta kuptojnë.
8-Mos prisni momentet e panikut në javët e fundit për t'u përgatitur për lindjen tuaj, filloni kursin e përgatitjes së lindjes në javën e 20-të.
9-Menjëherë pas lindjes, pyesni foshnja juaj të të mbajë dhe ta mbajë atje (Kontakti lëkurë me lëkurë)
/> 10-Mësoni dhe përgatituni për seksionin cezarian të favorshëm për nënën.
Nëse i keni bërë të gjitha këto, është koha t'i besoni trupit dhe fëmijës suaj. Kur fillon lindja, thjesht kthehuni nga brenda dhe pranoni atë që vjen me respekt. Asnjëherë mos e ndaloni komunikimin me fëmijën tuaj.
Lindja është normale, natyrale dhe e shëndetshme. Gjatë rrugës drejt një lindjeje të shëndetshme, trupi juaj dhe fëmija juaj do t'ju tregojnë se çfarë të bëni dhe cilat janë nevojat e tyre.
Shkoni me rrjedhën dhe besoni intuitës suaj.
p>
Lexo: 0
