Ashtu si shumica e grave shtatzëna, ju kaloni një pjesë, ndoshta pjesën më të madhe të kohës duke u përgatitur për fëmijën e ri. Nga lindja dhe planifikimi i lindjes deri te lindja, ju keni kaq shumë për të mashtruar dhe menduar në javët dhe muajt para lindjes së foshnjave tona.
Gjatë javëve të fundit, mund t'ju është dashur të rregulloni ose anuloni shumë plane që keni bërë për të mbrojtur veten dhe fëmijën tuaj në rritje nga kërcënimi i infeksionit COVID-19.
Ne jemi. ende mësoni shumë për këtë infeksion. Është shumë e rëndësishme të mbani mend. Për më tepër, ka ende informacion shumë të kufizuar në lidhje me rreziqet për shëndetin e grave shtatzëna dhe foshnjave të tyre.Me kalimin e kohës, ne do të mësojmë informacione shumë më të vlefshme dhe ndoshta do të gjejmë mënyra të reja për të mbrojtur gratë shtatzëna dhe foshnjat tona me kalimin e kohës. . Çfarë dimë deri më tani:
Shtatzënia dhe COVID-19
Aktualisht, virusi përhapet nga personi në person përmes pikave të frymëmarrjes (kur një person kollitet ose teshtin) dhe këto pika Ne e dimë se ato hyjnë në trupin tuaj përmes gojës, hundës ose syve. Është raportuar se këto pika mund të përhapen edhe kur prekim një sipërfaqe që mund të vijë në kontakt me të dhe më pas prekim fytyrat tona. Ekzistojnë gjithashtu disa prova që mund të transmetohet përmes grimcave të ajrit dhe studiuesit ende po përpiqen të kuptojnë nëse njerëzit mund të infektohen përmes kontaktit me këto grimca.
Virusi nuk është gjetur në lëngun amniotik (lëngu në mitër që përmban foshnjën) ose në qumështin e gjirit.
Komplikimet e grave shtatzëna. nga COVID-19 A është rrezik i lartë për COVID-19?
Nga informacioni i kufizuar që kemi, ende nuk e dimë nëse gratë shtatzëna kanë më shumë gjasa të infektohen me COVID-19 ose kanë komplikime serioze nga virusi sesa popullata e përgjithshme. Raportet kontradiktore vazhdojnë të vijnë.
Gjatë shtatzënisë, sistemi ynë imunitar, nivelet e hormoneve dhe sistemi i qarkullimit të gjakut ndryshojnë për të ushqyer fëmijën tonë. Disa nga këto ndryshime na bëjnë më të prirur të kemi komplikime nga infeksionet. Gratë shtatzëna janë shpesh të ekspozuara ndaj infeksioneve të tjera respiratore si gripi. infeksione ose koronaviruse të tjera si SARS dhe MERS, por deri më tani nuk jemi të sigurt nëse ky është rasti për COVID-19.
Ka disa arsye për të qenë optimistë se simptomat për shumicën e grave shtatzëna janë në kategorinë e butë deri në mesatare, e cila është e ngjashme me atë që shohim te gratë jo shtatzëna. Megjithatë, temperatura e lartë gjatë shtatzënisë mund të dëmtojë një fëmijë në rritje në tremujorin e parë. Ju duhet të jeni të kujdesshëm për këtë dhe të qëndroni në kontakt me mjekun tuaj.
Çfarë mund të bëj për të parandaluar infeksionin COVID-19?
Gjëja më e rëndësishme që mund të bëjmë është të shmangim infektimin nëse është e mundur. Pra, ruajtja e distancës sociale është e para. Nëse nuk është absolutisht e nevojshme, mos shkoni atje ku ka njerëz të tjerë përreth - këto përfshijnë dyqane ushqimore, dyqane komoditeti, zyra mjekësh, spitale, zona publike dhe parqe të mbushura me njerëz. Nuk rekomandohet të udhëtoni ose të bëni 'baby showers' gjatë kësaj kohe, pasi këto mund të rrisin rrezikun e ekspozimit ndaj virusit.
Gjithashtu, sigurohuni që të praktikoni higjienën e fortë të duarve - lani duart me sapun dhe ujë. për të paktën 20 sekonda - dhe pastrimi i syve Shmangni prekjen e gojës dhe hundës. Nëse nuk ndiheni mirë, qëndroni në shtëpi dhe kufizoni ekspozimin tuaj ndaj njerëzve të tjerë. Teshtini në një fasule ose shami dhe hidheni menjëherë atë të përdorur.
Është e rëndësishme të mbajmë veten sa më të shëndetshëm. Kjo do të thotë të hani vakte ushqyese (ushqime të papërpunuara), të qëndroni aktiv (yoga, pilates ose ecje), t'i jepni vetes kohë të mjaftueshme për një gjumë të plotë të natës, të menaxhoni stresin (duke iu afruar njerëzve të dashur). Nëse keni veçanërisht vështirësi në menaxhimin e stresit, mund të kërkoni ndihmë nga një psikolog ose psikiatër. Është gjithashtu shumë e rëndësishme të pini shumë ujë dhe të shmangni duhanpirësit.
Mos harroni! Mbrojtja e vetvetes është çelësi për mbrojtjen e foshnjave tona.
Lexo: 0
