"Si të shpëtojmë edemën nga trupi?" Përgjigja e pyetjes po hulumtohet nga shumë njerëz. Edema njihet si ënjtje që zakonisht shihet në këmbë, këmbë, duar dhe krahë. Pra, cilat janë shkaqet e edemës? A ka një trajtim për edemën? Çfarë janë ushqimet që shkaktojnë edemë?
Asoc. Prof. nga Spitali Universitar Medipol Mega, Departamenti i Mjekësisë Fizike dhe Rehabilitimit. Dr. Didem Sezgin Özcan, "Si të hiqni edemën nga trupi?" Ai shpjegoi përgjigjen e pyetjes. Özcan dha shumë informacione për edemën, nga ushqimet që reduktojnë edemën e deri te shkaqet e edemës. Këtu janë detajet e intervistës…
Cilat janë shkaqet e edemës?
Edemë është ënjtje që zakonisht shfaqet në këmbë, këmbë, duar dhe krahët si rezultat i grumbullimit të sasive të mëdha të lëngjeve në inde. Mund të zbulohet përkohësisht duke qëndruar ulur ose në këmbë për periudha të gjata kohore, duke ngrënë ushqime shumë të kripura, para menstruacioneve ose gjatë shtatzënisë, ose mund të shihet edhe si pasojë e sëmundjeve të rënda themelore. Prandaj, kur pacientët i drejtohen mjekëve të tyre me ankesa për edemë, ata vlerësohen për kushte të tilla si sëmundjet e veshkave dhe mëlçisë, dështimi i zemrës, pamjaftueshmëria e venave në këmbë dhe çrregullime të tiroides. Limfedema, e njohur edhe si elefantiaza, është një shkaktar i rëndësishëm i edemës që ka veçori të veçanta përsa i përket vlerësimit dhe trajtimit.
ÇËSHTJA E PROTEINËS NË EDEMË ËSHTË E NJOHUR GABIM
Edemë nga trupi.si të hedhim? Çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje pacientëve me ankesa edema në jetën e tyre të përditshme dhe dietën?
Personat me ankesa edema duhet të mbajnë peshën e tyre në një nivel ideal, të ushtrojnë rregullisht dhe të hanë një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar. . Kufizimi i konsumit të kripës dhe karbohidrateve, konsumimi i perimeve me gjethe jeshile, produkteve të qumështit të fermentuara si jogurti natyral dhe kefiri me përmbajtje të lartë probiotike, mishi i kuq ose i bardhë, vezët, bishtajore si burim proteinash, konsumimi i burimeve të vitaminës C dhe E për shkak të aktivitetit antioksidues, konsumimi i ananasit që përmban fibra të larta.Rekomandohet që ato të përfshijnë frutat në dietën e tyre. Në kundërshtim me besimin popullor, një dietë e varfër me proteina nuk është një metodë e përshtatshme trajtimi për limfedemën. Kufizimi i proteinave madje mund të rezultojë në rritje të edemës në këta pacientë. Përsëri, marrja ditore e kripës nuk duhet të shkurtohet plotësisht, por duhet të kufizohet në 2 gram. ditar Kërkesa mesatare për ujë është rreth 2 litra dhe nevoja rritet në mot të nxehtë. Konsumimi i çajit dhe kafesë nuk duhet të kalojë 2 filxhanë në ditë.
Çfarë është limfedema? Si ndodh?
Limfedema është një sëmundje e shkaktuar nga akumulimi i lëngjeve të pasura me proteina në inde për shkak të një çrregullimi në sistemin e qarkullimit limfatik. Sistemi limfatik e rrethon trupin tonë si një rrjet falë enëve limfatike. Ai luan një rol në kthimin e lëngut intersticial, proteinave dhe shumë substancave në qarkullim dhe në sistemin mbrojtës të trupit. Çrregullimet në sistemin limfatik mund të jenë të lindura ose mund të ndodhin në kushte të fituara si infeksioni, trauma, venat me variçe të avancuara dhe obeziteti.
NËSE NUK TRAJTOHET, PROBLEMI DO TË RRITET ÇDO DITË
Cilat janë dëmet e edemës?
Nëse edema trajtohet në mënyrë adekuate Nëse jo, vëllimi i saj do të rritet dita ditës dhe do të shkaktojë probleme të ndryshme. Problemet kozmetike, vështirësitë në lëvizje dhe ecje, lëndimi i lehtë i lëkurës, zhvillimi i ulçerës, rreziku i infeksionit dhe qarkullimi i dëmtuar i gjakut janë disa nga këto probleme. Edhe pse nuk ka gjasa, limfedema e avancuar mund të çojë gjithashtu në zhvillimin e një tumori malinj të quajtur limfangiosarkoma.
Lexo: 0
