Mjekësia konvencionale e sheh psoriazën si një gjendje të lëkurës, por është e rëndësishme të dihet se ajo në fakt fillon nën lëkurë dhe është një sëmundje kronike e sistemit imunitar (si kushtet e tjera autoimune).
Psoriaza është një sëmundje kronike e sistemit imunitar. një sëmundje që përshpejton ciklin jetësor të qelizave tuaja të lëkurës.Është një çrregullim autoimun. Ndërsa simptomat e psoriazës shfaqen në lëkurën tuaj, ai nuk është thjesht një problem kozmetik. Përkundrazi, arsyeja e vërtetë është se sistemi juaj imunitar është mashtruar dhe ka sulmuar indet tuaja. 1, 2, 3 Qelizat tuaja T gabimisht synojnë qelizat e shëndetshme të lëkurës në të njëjtën mënyrë që përpiqen të luftojnë një infeksion ose inflamacion nga një plagë. Qelizat T tepër aktive çojnë në rritjen e prodhimit të qelizave të tjera T, neutrofileve dhe qelizave të lëkurës. Kjo mund të shkaktojë skuqje dhe zgjerim të enëve të gjakut në zonën e prekur. Në një trup të shëndetshëm, ky proces i rinovimit të lëkurës mund të zgjasë me javë, por me psoriasis, trupi juaj e kapërcen atë brenda pak ditësh. Kjo çon në grumbullimin e qelizave të lëkurës dhe njolla të trasha, me luspa dhe të kuqe në lëkurën tuaj. Nëse nuk jeni të njohur me psoriasis, mund të mos e kuptoni se sa e vështirë mund të jetë të jetosh me të. Shumica e njerëzve supozojnë se është thjesht zbokth, skuqje ose ekzemë. Megjithatë, ka më shumë se kaq. Psoriasis është një gjendje autoimune e lëkurës që shkakton inflamacion. Qelizat e lëkurës ngrihen më shpejt se normalja, duke shkaktuar akumulim në sipërfaqe, duke krijuar pamjen e zbokthit dhe shkallëzimit. Më shpesh, psoriaza rezulton në njolla të lëkurës së trashë, të kuqe (të përflakur) të mbuluar me luspa argjendi. Këto njolla, ndonjëherë të quajtura pllaka, shpesh kruhen ose shkaktojnë dhimbje. Ato shfaqen më shpesh në bërryla, këmbë, skalp, shpinë, fytyrë, pëllëmbët dhe shputat e këmbëve, por mund të shfaqen kudo në trup. Sëmundja mund të prekë edhe indet e buta të thonjve të duarve, thonjve të këmbës, organeve gjenitale dhe gojës. . Shpesh lëkura rreth nyjeve të prekura fillon të plasaritet. Disa njerëz me psoriasis përjetojnë inflamacion të kyçeve që prodhon simptoma të artritit, të quajtur artrit psoriatik.
Llojet e psoriazës
Ka disa lloje të psoriazës:
<
p>Psoriasis pllakë: Kjo mund të jetë kruarje dhe e dhimbshme. Është lloji më i zakonshëm, i karakterizuar nga pllaka të thata, të ngritura dhe të kuqe që mund të krijohen. Ato mund të shfaqen kudo në trupin tuaj.
Psoriasis i thonjve: Ky lloj mund të prekë thonjtë tuaj të duarve dhe këmbëve. Mund të çojë në njollë, rritje jonormale të thonjve, lirim të thonjve dhe çarje të thonjve.
Psoriasis guttate: Ky lloj gjendet kryesisht tek fëmijët dhe të rinjtë. Karakterizohet nga lezione të vogla, në formë pika uji, të shkallëzuara të shkaktuara nga një infeksion bakterial. Shpesh largohet vetvetiu pas infeksionit.
Psoriasis anasjelltas: Kjo zakonisht shfaqet në sqetull, ijë, nën gjoks dhe rreth organeve gjenitale. Karakterizohet nga lëkura e kuqe dhe e përflakur që mund të shkaktohet nga infeksionet mykotike.
Psoriasis pustular: Ky lloj është i rrallë. Ajo mund të zhvillohet shpejt në flluska të mbushura me qelb të shoqëruara me kruajtje, ethe, të dridhura dhe diarre.
Psoriasis eritrodermike: Ky lloj është më i zakonshmi, i karakterizuar nga skuqje, e kuqe, dhe skuqje me kruajtje në trupin tuaj p>
Artriti psoriatik: Kjo formë karakterizohet nga lëkura e përflakur, me luspa dhe e kuqe, si dhe nyje të dhimbshme dhe të fryra. Artriti psoriatik në përgjithësi është më pak i dhimbshëm se format e tjera të artritit, por gjithsesi mund të çojë në dëmtime dhe dhimbje progresive të kyçeve.
Shëroni psoriazën me këto strategji
Megjithëse psoriaza shpesh lidhet me intolerancën ndaj glutenit, nuk është gjithmonë kështu. Tre fajtorët më të mëdhenj:
Ndjeshmëritë ndaj glutenit
Rritja e tepërt e majave të zorrëve
Ekspozimi ndaj metaleve të rënda
RREGULLI 1: DIET ELIMINUESE (Duhet të planifikohet me një dietolog të mjekësisë funksionale.)
RREGULLI 2: Bimët dhe erëzat si hudhra, trumza, xhenxhefili, rozmarina, borziloku i shenjtë dhe shafrani i Indisë, dhe çaji jeshil Rritni konsumin.
RREGULLI 3: Përdorni suplementet e duhura. Lëndët ushqyese si vaji i peshkut, vitamina D, zinku, vitamina B2, vitamina B3, vitamina A dhe probiotikët mund të ndihmojnë në eliminimin e psoriasis. Gjithashtu përmban kuercetinë, ekstrakt të farave të rrushit dhe rutinë Shtoni gjithashtu ushqimet anti-inflamatore.
RREGULLI 4: Ushtrimi i rregullt. Ushtrimi i rregullt është një anti-inflamator natyral. Një studim zbuloi se rritja e ushtrimeve fizike së bashku me ndërhyrjet dietike reduktoi ashpërsinë e psoriasis në pacientët mbipeshë ose obezë të trajtuar sistematikisht me psoriasis aktive.
RREGULLI 5: Flini 8 orë gjumë çdo natë. Studimet tregojnë se pacientët me psoriasis përjetojnë më shumë shqetësime të gjumit.
RREGULLI 6: Mbroni mëlçinë tuaj: Optimizoni funksionin e mëlçisë. Shumë gjëra që mund të bëjë mëlçia juaj përfshijnë filtrimin dhe largimin e toksinave, prodhimin e mijëra kimikateve duke përfshirë enzimat dhe hormonet, dhe mbajtjen e sheqerit në gjak në nivele të moderuara.
Lexo: 0
