“…në të kaluarën, depresioni quhej 'lodhja e zemrës' në Anadoll."
Kaan Murat YANIK
Si mund ta di nëse jam në depresion?
Nëse shihni simptomat e mëposhtme dhe ato duket se nuk largohen, ju mund të jeni në depresion.
Nëse nuk mund të flini ose flini së tepërmi. ,
Nëse keni vështirësi në përqendrim dhe nëse detyrat që më parë konsideroheshin të lehta tani duken të vështira
Nëse nuk mundeni më shijoni gjërat që keni shijuar më parë,
Nëse e shihni veten të pafuqishëm dhe të pashpresë,
Nëse nuk mund të kontrolloni mendimet tuaja negative pa marrë parasysh se sa shumë përpiqeni,
Nëse ju ka humbur oreksi ose nuk mund ta ndaloni veten nga ngrënia,
Nëse ju zemërohu më lehtë se zakonisht, nëse e sheh veten më agresiv,
Nëse konsumon më shumë alkool se zakonisht dhe i drejtohesh zakoneve të tjera të dëmshme,
> Nëse keni mendime si "Jeta nuk ia vlen të jetohet" (Në këtë rast, kërkoni ndihmë menjëherë) Çfarë është depresioni? Depresionipërkufizohet fjalë për fjalë si humbje e parashikimit pozitiv. Parashikimi përdoret shpesh në kuptimin e "pritjes". Sidoqoftë, siç thuhet në fjalorë të ndryshëm, ekspertët e gjuhës angleze nuk e shohin plotësisht të saktë përdorimin e parashikimit si ekuivalent i fjalës angleze "prit". Sepse,parashikimi nuk do të thotë thjesht “pritje” por një “pritje shpresëdhënëse”,me fjalë të tjera, pritshmëria se do të ndodhin zhvillime pozitive. Gjithkush përjeton ngritje dhe rënie në humor. . Trishtimi është një përgjigje normale ndaj sfidave dhe zhgënjimeve të jetës. Disa njerëz përdorin termin "Depresioni" për të përshkruar ndjenja të tilla, por depresioni është më shumë se thjesht trishtim. Disa njerëz përjetojnë depresionin. < Ata e përshkruajnë atë si "të jetosh brenda një vrime të zezë"
Depresioni është i ndryshëm nga trishtimi normal sepse ai pushton të gjithë jetën tuaj të përditshme, duke ndikuar në aktivitetet tuaja si të qenit në gjendje të punoni, të studioni, të hani ushqim. , duke fjetur dhe duke u argëtuar. Pashpresa, pafuqia dhe pavlefshmëria janë shumë intensive dhe nuk zvogëlohen shumë.
Si ndryshon depresioni nga pikëllimi normal?
Pikëllimi përfshin trishtimin, vajtimin, të ndryshueshëm. ankth, keq Ka simptoma që mund të vërehen edhe në depresion, si ëndrrat dhe problemet e lidhura me gjumin, pagjumësia, humbja e oreksit, humbja e peshës dhe mungesa e interesit për aktivitetet normale. Në moshën normale, këto simptoma zvogëlohen dhe zhduken me kalimin e kohës. Shpesh, ndërhyrja mjekësore nuk kërkohet.Ndërsa vetëvlerësimi ulet në depresion, vetëvlerësimi ruhet në situatat depresive pas humbjes. Ata nuk ndihen të pavlerë dhe nuk kanë ndjenja të rënda faji. Për më tepër, nuk ka humbje të konsiderueshme në funksionalitet.
Cilat janë simptomat e depresionit?
Ndiheni të pafuqishëm dhe të pashpresë: Një perspektivë pesimiste. "Asgjë nuk do të përmirësohet dhe nuk mund të bëj asgjë për të rregulluar situatën."
Dëshira e zvogëluar për aktivitetet e jetës së përditshme:Humbja e interesit për hobi të pëlqyer më parë, aktivitetet e kohës së lirë , aktivitete sociale ose ulje të seksualitetit. Ju keni humbur aftësinë për t'u argëtuar dhe për t'u kënaqur.
Ndryshimet në oreks ose në peshë: Humbje ose shtim i dukshëm në peshë - një ndryshim në peshën trupore prej më shumë se 5% në një muaj.
Ndryshimet e gjumit: Pagjumësia, zgjimi herët në mëngjes ose gjumi më shumë se zakonisht (i njohur edhe si hipersomnia).
Zemërimi ose intoleranca:
fortë> Ndjeheni i shqetësuar, i shqetësuar apo edhe agresiv. Ulja e nivelit të tolerancës, zemërimi i lehtë dhe zemërimi me të gjithë.Ulja e energjisë: Ndjeheni i lodhur, i dobët dhe nuk dëshironi të bëni asgjë. Ju mund të ndjeni një rëndim në të gjithë trupin tuaj dhe t'ju duken edhe detyra të vogla shumë të lodhshme dhe që kërkojnë më shumë kohë se zakonisht për t'i kryer.
Urrejtja ndaj vetvetes: Ndjenja të forta të pavlefshmërisë dhe fajit. Jini të ashpër për gabimet dhe gabimet që i perceptoni në veten tuaj. Ju kritikoni.
Sjelljet e papërgjegjshme: Ju i drejtoheni sjelljeve të shmangies si përdorimi i substancave, bixhozi, vozitja e pamatur ose bërja e sporteve të rrezikshme.
Përqendrimi. Problemi: Kanë probleme me përqendrimin, marrjen e vendimeve ose kujtimin e gjërave.
Dhimbje dhe dhimbje të pashpjegueshme:Rritja e ankesave fizike si dhimbje koke, dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, dhimbje të muskujve, dhe dhimbje barku. .
A mund të ketë ankesa fizike në depresion?
Efekti i disa kimikateve në tru, si serotonina dhe norepinefrina, në tru duke rregulluar si humorin ashtu edhe dhimbjen.Kjo është arsyeja pse njerëzit në depresion kanë edhe ankesa fizike. Këto ankesa përfshijnë dhimbje kyçesh, dhimbje shpine, probleme gastrointestinale, çrregullime të gjumit dhe ndryshime të oreksit. Disa pacientë madje shkojnë nga mjeku në mjek për të zgjidhur problemet e tyre fizike, por ata nuk mund të gjejnë një zgjidhje.
Cila është probabiliteti i vetëvrasjes në depresion?
Vetëvrasja tek ata me çrregullime të humorit.mendimet dhe veprimet janë rreth 20-40%. Ata që kryejnë vetëvrasje kanë edhe tentativa për vetëvrasje në të kaluarën e tyre. Rreziku i vetëvrasjes nuk është gjithmonë i lidhur me ashpërsinë e simptomave. Probabiliteti i vetëvrasjes tek të moshuarit është dy herë më i lartë se tek të rinjtë.
Ideja se probabiliteti është më i vogël tek ata që flasin për vetëvrasje është e gabuar. Përqindja e tentativës për vetëvrasje në rastet e shtruara në spital Është deri në 15%. 15% e rasteve të depresionit vdesin nga vetëvrasja. 70% e të gjitha vetëvrasjeve janë raste depresioni.
Depresioni është faktori më i madh i rrezikut në vetëvrasje. Ai shkon. së bashku me depresionin.Dëshpërimi dhe pakënaqësia intensive mund ta bëjnë vetëvrasjen të duket e vetmja shpëtim nga dhimbja. Mendimet e vdekjes dhe vetëvrasjes janë simptoma serioze të depresionit. Prandaj, çdo përmendje e vetëvrasjes ose sjelljes vetëvrasëse duhet të merret seriozisht. Kjo nuk është vetëm një shenjë se personi po mendon të bëjë vetëvrasje, por edhe një thirrje për ndihmë.
Cilat janë simptomat e idesë për vetëvrasje?
Të flasësh për vrasjen ose dëmtimin e vetvetes
Të shprehurit e mendimeve për t'u ndjerë i pashpresë dhe i bllokuar
Një preokupim më i madh me vdekje se zakonisht
Të sillesh në mënyrë të pamatur sikur të doje të vdisje (kalimi i dritës së kuqe pa u ndalur)
Të thuash lamtumirë njerëz për të thirrur ose vizituar
Përpjekjet për të rregulluar gjërat (dhurimi i sendeve me vlerë, kontaktimi me njerëz me të cilët nuk është takuar)
“ Të thuash gjëra të tilla si "Të gjithë do të ishin më rehat pa mua" ose "Unë dua të vdes"
Një ndryshim i papritur midis ndjenjës së shumë depresionit dhe ndjenjës shumë të lumtur dhe të qetë
Nëse mendoni se një mik ose një anëtar i familjes po mendon të vetëvritet, tregojuni atyre shqetësimet tuaja dhe kërkoni menjëherë ndihmë profesionale. Të folurit hapur për mendimet për vetëvrasje mund të shpëtojë jetë.
Nëse keni mendime vetëvrasëse…
Nëse e gjeni veten jashtëzakonisht të dëshpëruar dhe vetëvrasës dhe këto probleme nuk duken të duken të jetë e përkohshme - më shumë Duket shumë e përhershme dhe dërrmuese. Por me kalimin e kohës, do të ndiheni më mirë, veçanërisht nëse kërkoni ndihmë. Nëse keni mendime për vetëvrasje, mbani mend se ka shumë njerëz që presin t'ju mbështesin në këto kohë të vështira dhe filloni të kërkoni ndihmë.
A është depresioni gjenetik?
Vepron në disa familje.Ka shumë individë që vuajnë nga depresioni. Megjithatë, njerëzit që nuk kanë histori depresioni në familjen e tyre mund të bëhen gjithashtu në depresion. Nuk dihet asnjë gjen i vetëm që shkakton depresion. Studiuesit po kërkojnë gjenet që i predispozojnë njerëzit për depresion. Rezultatet e kërkimit gjenetik tregojnë se struktura gjenetike ndërvepron me mjedisin dhe faktorë të tjerë (si trauma, humbja e një personi të dashur, një fëmijëri e vështirë) dhe përshpejton shfaqjen e depresionit.
Si. zgjat shumë depresioni?
Një sulm i patrajtuar depresioni zgjat 6 deri në 24 muaj.
A është depresioni një sëmundje e trajtueshme?
Po. Në pacientët që bashkëpunojnë me trajtimin e depresionit, trajtimi përfundon Është pothuajse si një rregull. Rastet i përgjigjen trajtimit me një shkallë të lartë.
A janë ilaçet kundër depresionit ilaçe për lumturinë? A shkaktojnë varësi?
Jo. Ilaçet kundër depresionit shkaktojnë rritje të humorit në rastet e depresionit dhe trajtojnë depresionin, por nuk e ndryshojnë gjendjen normale. Nuk shkaktojnë eufori. Ato nuk shkaktojnë varësi fizike.
A ka sëmundje që shoqërojnë depresionin?
Ndër sëmundjet psikiatrike që shoqërojnë shpesh depresionin janë çrregullimet e ankthit, çrregullimi obsesiv-kompulsiv. , Ka skizofreni dhe çrregullime të të ngrënit. Varësia nga alkooli dhe substancat gjithashtu mund të shoqërojë depresionin. Ndonjëherë mund të ketë një kthesë te substancat për të reduktuar simptomat e depresionit.
Përveç kësaj, depresioni mund të shoqërojë sëmundje mjekësore si sëmundjet e zemrës, kanceri, goditjet në tru, diabeti dhe sëmundja e Parkinsonit. Trajtimi i depresionit gjithashtu ndikon pozitivisht në procesin e shërimit të këtyre sëmundjeve.
Si shfaqet depresioni tek fëmijët?
Depresioni gjithashtu mund të shfaqet tek fëmijët? ndodhin në fëmijëri.. Nëse nuk trajtohet, mund të zgjasë dhe të vazhdojë deri në moshën madhore. Simptomat e depresionit tek fëmijët ndonjëherë mund të ndryshojnë nga ato te të rriturit. Mund të shfaqet në formën e refuzimit të shkollës, të formimit të një sëmundjeje, ankthit për humbjen e prindërve, problemeve në shkollë.
Si shihet Depresioni tek të rinjtë?
Njerëz me depresion Disa të rinj duken të trishtuar, ndërsa të tjerë jo. Në fakt, nervozizmidhe jo depresioniështë simptoma më e zakonshme tek adoleshentët dhe adoleshentët me depresion. Një adoleshent në depresion mund të sillet armiqësor, luftarak dhe lehtësisht i irrituar. Dhimbjet dhe dhimbjet e pashpjegueshmejanë simptoma që mund të shihen te depresioni tek të rinjtë.
E patrajtuar, mund të çojë në probleme në shtëpi dhe shkollë, abuzim me substancat, urrejtje për veten, dhe tragjedi e pakthyeshme, dëmtim i dikujt. Mund të çojë në dorëheqjen ose kryerjen e vetëvrasjes. Por me ndihmë, depresioni tek të rinjtë është kryesisht i trajtueshëm.
Si shihet depresioni tek të moshuarit?
Lexo: 0
