Marrëdhëniet pas lindjes nuk janë gjithmonë aq të qeta sa duket. Sipas hulumtimeve, 68% e çifteve nuk janë të kënaqur me marrëdhëniet e tyre pas lindjes. Megjithatë, dhurata më e mirë që mund t'i bëni fëmijës tuaj është marrëdhënia e fortë mes jush, thotë John Gottman.
Çfarë ndodh në vitin e parë pas lindjes? Konfliktet rriten, kënaqësia në marrëdhënie ulet, seksualiteti ulet, komunikimi mes bashkëshortët zvogëlohen dhe komunikimi ekzistues bëhet stresues. .Modelet e gjumit ndërpriten, një pjesë e konsiderueshme e baballarëve kanë vështirësi të gjejnë një vend për veten e tyre në rendin e ri dhe largohen.
Gjëja tjetër, siç mund ta imagjinoni ju. , është depresioni pas lindjes. Pra, çfarë duhet të bëjmë për ta kapërcyer atë në mënyrë të shëndetshme? Bashkëshortët mund të flasin për stresin që përjetojnë. Koha për të pushuar. Ju mund të masazhoni partnerët tuaj. Mund ta lini partnerin t'ju ndihmojë.
Po seksualiteti pas lindjes? Interesi për seksualitetin zvogëlohet, përparësia e marrëdhënies kalon tek fëmija dhe rritet intensiteti i konflikteve. Çfarë të bëni? Flisni për ndryshimet me partnerin tuaj, rrisni afërsinë dhe kontaktin me lëkurën, bëni seksualitetin një prioritet, planifikoni momentet tuaja private. Mos harroni, çdo gjë pozitive që bëhet në marrëdhënie është paralojë.
Disa këshilla për të forcuar marrëdhëniet mes bashkëshortëve: Forconi afërsinë dhe miqësinë. qëndroni, menaxhoni diskutimet tuaja në mënyrë efektive, krijoni kuptim të përbashkët dhe realizoni ëndrrat tuaja të jetës.
Ke të drejtë, nuk është e lehtë, nuk do të jetë e lehtë. lehtë. Periudha e paslindjes, kërkimi i babait për një vend për veten e tij, kërkesat dhe kontaktet e të moshuarve të familjes jashtë familjes bërthamore e bëjnë marrëdhënien tuaj të vështirë. Si do të jemi familje bërthamore, do të më vijë qumështi, fëmija im është i vogël, gruaja po më shmanget. Nuk jeni vetëm, një numër i konsiderueshëm njerëzish ndajnë të njëjtin shqetësim pas lindjes, jo vetëm në vendin tonë, por në të gjithë botën. Ky është një proces dhe si çdo gjë, ka një fund, do të kalojë.
Për ta kapërcyer me kalime të buta, shërohu me gjërat e vogla që bëhen shpesh në marrëdhënie...
Lexo: 0
