Shërimi i lëndimeve të muskujve
Muskujt skeletorë formohen nga strukturat me aftësi tkurrje të quajtura fibra muskulore të bashkuara në tufa dhe të rrethuara nga një mbështjellës i quajtur fascia. Struktura e quajtur fibra muskulore është në fakt një qelizë muskulore. Me lëndimet strukturore të muskujve, këto fibra thyhen, që do të thotë se qeliza muskulore dëmtohet.
Trupi i njeriut ka aftësinë të rigjenerojë qelizën muskulore të dëmtuar. Shërimi ndodh falë disa qelizave staminale të veçanta brenda muskulit që janë të afta të zhvillojnë qeliza të vërteta muskulore dhe të kthehen në qeliza origjinale të muskujve si rezultat i një sërë ngjarjesh. Shërimi i muskujve të dëmtuar ekzaminohet në tre faza.
1.Degradimi, pra shkatërrimi i qelizave të dëmtuara, është faza e parë. Në këtë fazë të parë, e cila konsiderohet se zgjat afërsisht 3-5 ditë, ka edemë dhe gjakderdhje të rëndë në zonën e dëmtimit.
2. Faza e rigjenerimit ose e riparimit është faza e dytë dhe fillon në të parën. javë dhe arrin nivelin më të lartë në javën e dytë, afërsisht 3 -4 ditë.përfundohet në javë. Në këtë fazë, qelizat burimore kthehen në qeliza të vërteta muskulore. Ka shumë substanca të quajtura faktorë të rritjes që kontrollojnë këtë proces në zonën e lëndimit. Gjatë procesit të shërimit, për shkak të efekteve të këtyre substancave në nivele të ndryshme, përveç shërimit me qeliza reale muskulore, mund të shfaqet edhe indi mbresës i quajtur fibrozë, herë në sasi të vogla e herë në sasi të mëdha. Formimi i fibrozës është në fakt një situatë e padëshirueshme. Sepse indi fijor i formuar nuk është i aftë për tkurrje. Kjo gjendje shkakton humbje të forcës dhe fleksibilitetit të muskujve.
Shkakton dhimbje gjatë aktiviteteve sportive në afat të gjatë. Çështja më e theksuar në aplikimet e trajtimit është të sigurohet që shërimi të ndodhë sa më shpejt dhe me pak ind fijor.
3. Rimodelimi, pra procesi i maturimit të muskulit shërues, është faza e fundit dhe përfaqëson që muskuli arrin kapacitetin e tij funksional dhe vazhdon edhe për disa muaj të tjerë. Praktikat e trajtimit në këtë fazë bazohen në sigurimin e rikuperimit më të shpejtë të kapacitetit funksional. Kështu, qëllimi është t'i rikthehemi sportit sa më shpejt të jetë e mundur dhe me sa më pak zhvillim të indeve fibroze.
Lexo: 0
