Një hernie diskale i referohet një problemi me një nga jastëkët e kërcit (disqe) që gjenden midis kockave (rruazave) që bashkohen për të formuar shtyllën kurrizore. Një disk i shtyllës kurrizore ka një qendër (bërthamë) të butë, xhelatinoze të mbyllur brenda një pjese të jashtme (unaze) më të fortë dhe më gome. Një hernie diskale, e quajtur ndonjëherë një disk i rrëshqitur ose i këputur, ndodh kur një pjesë e bërthamës shtyhet jashtë përmes një çarje në buzë. Një hernie diskale, e cila mund të ndodhë kudo në shtyllën kurrizore, më së shpeshti shihet në pjesën e poshtme të shpinës. Në varësi të vendndodhjes së hernies së diskut, ajo mund të shkaktojë dhimbje, mpirje ose dobësi në krah ose këmbë.
SIMPTOMA
Shumica e hernisë së diskut shfaqen. në pjesën e poshtme të shpinës, megjithëse mund të shfaqen edhe në qafë. . Shenjat dhe simptomat varen nga vendndodhja e diskut dhe nëse disku po shtyp një nerv. Disqet e hernizuara zakonisht prekin vetëm njërën anë të trupit.
Dhimbje në krahë ose në këmbë: Nëse hernia juaj e diskut është në pjesën e poshtme të shpinës, përveç dhimbjes në atë zonë, shpesh do të ndjeni dhimbje në ijet, kofshët dhe viçat. Mund të ketë dhimbje edhe në një pjesë të këmbës. Nëse hernia juaj lumbare është në qafë, zakonisht ndjeni më shumë dhimbje në shpatull dhe krah. Kjo dhimbje mund të ndodhë në një krah ose këmbë kur kolliteni, teshtini ose lëvizni në pozicione të caktuara. Dhimbja zakonisht përshkruhet si e mprehtë ose djegëse.
Mirrje ose ndjesi shpimi gjilpërash: Njerëzit me një herni diskale zakonisht kanë mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash që përhapet në pjesën e trupit ku bashkohen nervat e prekur.
Dobësi: Muskujt me të cilët lidhen nervat e prekur kanë tendencë të dobësohen. Kjo mund t'ju bëjë të pengoheni ose të ndikojë në aftësinë tuaj për të ngritur ose mbajtur objekte.
Përveç kësaj, mund të keni një hernie diskale pa simptoma. Ju mund të mos e dini se keni një hernie diskale nëse nuk është e dukshme në imazhin e palcës kurrizore. Kjo është arsyeja pse nevojitet mendimi i ekspertëve.
TRAJTIMI DHE PARANDALIMI
Ushtrimet dhe terapia fizike në shtëpi janë shpesh pjesë të rëndësishme të çlirimit e një hernie diskale. Procesi i trajtimit të hernies lumbare mund të jetë shumë i gjatë dhe i mundimshëm. Të trajtohesh në spitale ndonjëherë është e lodhshme. Mbingarkesa e trupit nuk do ta mbështesë këtë proces trajtimi. është një çështje. Përveç kësaj, fizioterapisti që vjen në shtëpi do të jetë një udhërrëfyes i rëndësishëm për ju për të bërë lëvizjet në mënyrë korrekte. Pas diagnostikimit të një hernie diskale, një mjek zakonisht do t'ju rekomandojë që të pushoni në shtëpi për disa ditë dhe të merrni terapi fizike.
Bërja e aktiviteteve dhe ushtrimeve të lehta do të forcojë muskujt që mbështesin shtyllën kurrizore dhe do të reduktojë presionin mbi shtylla kurrizore.i fortë> do të jetë shumë i dobishëm në këtë proces. Përveç kësaj, kjo do të inkurajojë fleksibilitetin në shtyllën kurrizore dhe mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të përsëritjes së hernies lumbare. Fizioterapisti në shtëpi mund të sugjerojë fillimin me ushtrime të vogla dhe rritjen ngadalë të nivelit të aktivitetit. Përveç kësaj, ai do të mbështesë trajtimin duke përdorur metoda elektro-fizike. Ata do të diskutojnë lëvizjet specifike që një person duhet dhe nuk duhet të bëjë gjatë periudhës së rikuperimit.
Të gjitha ushtrimet duhet të bëhen ngadalë dhe në mënyrë të kontrolluar, veçanërisht kur përkulen ose ngrenë pesha për dikë që trajtohet. për një hernie diskale. Pacienti që trajtohet duhet të shmangë ngritjen e peshave të rënda dhe të shmangë bartjen e ngarkesave të rënda që mund të bëjnë presion mbi shpinën e tij. Hernia e diskut mund të përparojë për shkak të aktiviteteve të forta të përsëritura. Është e rëndësishme të shmangni aktivitetet me ndikim të lartë si vrapimi ose artet marciale. Këto mund të tronditin shtyllën kurrizore. Fillimi i vogël dhe kalimi në ushtrime më intensive është mënyra më e sigurt për të reduktuar simptomat. Megjithatë, fillimi i ushtrimeve dhe shtrirja herët mund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e rezultatit të një personi.
Personat me herni diskale duhet të flasin me një mjek për procesin më të mirë të fizioterapisë dhe më pas të aplikojnë metodat e rekomanduara të terapisë fizike në prani të ekspertit. fizioterapistë. Qëllimi i përbashkët i të gjithë fizioterapistëve tanë është rikuperimi juaj i plotë, autonomia personale dhe rritja e cilësisë së jetës. Gjatë gjithëterapisë fizike në shtëpi, ekipi ynë i përkushtuar i fizioterapistit do të vazhdojë të vlerësojë përparimin tuaj në mënyrë që të ndjekë plotësisht çdo rast. Kur të arrihen këto qëllime, objektiva të reja dhe metoda të reja trajtimi do të merren parasysh ose trajtimi do të ndërpritet.
Lexo: 0
