Kafja është një zakon që ka hyrë në të gjithë jetën tonë. Shumë njerëz zgjohen me kafe në mëngjes dhe shumica prej nesh shtojnë kafe në bisedat tona. Edhe pse dihet se shumë kafeinë është e dëmshme për trupin, kafeja na vjedh zemrën me përmbajtjen e saj të fuqishme antioksiduese. Ju ndihmon të humbni peshë duke stimuluar metabolizmin tuaj. Ai rrit energjinë tonë dhe redukton lodhjen duke krijuar efekte pozitive në sistemin nervor qendror. Konsumimi i rregullt i kafeinës gjithashtu zvogëlon gjasat e sëmundjes së Parkinsonit. Studimet kanë treguar se ka veti mbrojtëse ndaj llojeve të kancerit si kanceri i prostatës dhe lëkurës.
Konsumimi i tepërt i kafesë; Mund të shkaktojë çrregullime të ritmit të zemrës dhe presion të lartë të gjakut. Mund të shkaktojë gjithashtu shqetësim, tension dhe probleme me gjumin. Një tjetër arsye pse nuk duhet të pini ujë mund të jetë konsumimi i tepërt i çajit dhe kafesë, pasi redukton ndjenjën e etjes. Mos harroni se në të vërtetë duhet të pini një gotë ujë shtesë për çdo filxhan kafeje, pasi ka një efekt diuretik dhe shkakton mbajtjen e ujit në trup.
Siç thonë, një filxhan kafe zgjat dyzet vjet. ...
Lexo: 0
