Cigaret, të cilat kanë shumë efekte negative në shëndetin e njeriut, përmbajnë shumë substanca toksike dhe kancerogjene. Edhe vetëm thithja e tymit është e mjaftueshme që këto toksina të dëmshme të përthithen nga mushkëritë dhe të përhapen në trup.
Pse është e dëmshme pirja e duhanit?
Substancat toksike që përmbahen në cigare shkaktojnë reaksione inflamatore. në rrugët e frymëmarrjes.
Vërehet formimi i pllakave në venat e duhanpirësve. Rreziku i sëmundjeve të zemrës, goditjes në tru dhe hemorragjisë së trurit rritet. Substancat kancerogjene në përmbajtjen e tij çojnë në formimin e shumë llojeve të kancerit.
 Ka një lidhje të drejtpërdrejtë midis shfaqjes së shumë llojeve të ndryshme të kancerit, si kanceri i mushkërive, laringut, hundës dhe faringut, mëlçisë, pankreasit, veshkave, fshikëzës, gjirit, qafës së mitrës dhe përdorimit të cigareve.
Pse është kaq e vështirë të lini duhanin?
Duke qenë se duhani është një substancë që krijon varësi, është e lehtë të mësoheni, por është e vështirë të lini. Arsyeja kryesore për këtë është se pirja e duhanit shkakton lirimin e hormoneve të serotoninës dhe endorfinës.
Kur lirimi i hormonit, i cili zakonisht ndodh kur një person është i lumtur, qesh, konsumon produkte të ëmbla si çokollata, nxitet nga pirja e duhanit, një person mund të ndihet mirë dhe i qetë për një kohë të shkurtër.
Megjithatë, lirimi i serotoninës dhe endorfinës, i shkaktuar nga pirja e duhanit, bën që autonomia e trupit të përkeqësohet. Kështu, personi priret të konsumojë cigare kur është i lumtur ose i trishtuar.
Shumica e njerëzve që duan të lënë duhanin pa mbështetje ose trajtim priren të fillojnë përsëri duhanin. Për të lënë duhanin, i cili ka shumë efekte negative në shëndetin e njeriut, fillimisht njeriu duhet të jetë i gatshëm. Kur kjo dëshirë mbështetet nga lloje të ndryshme trajtimesh, bëhet më e lehtë për të lënë duhanin.
Akupunktura është një nga metodat efektive të trajtimit për të lënë duhanin. Sekretimi i serotoninës ndalet pjesërisht në javën e parë të lënies së duhanit. Kjo e bën më të lehtë për personin që të fillojë përsëri duhanin.
Trajtimi me akupunkturë hyn në lojë në këtë pikë. Dhimbje koke, mungesë vëmendjeje, lodhje, nervozizëm dhe rritje të oreksit që ndodhin në javën e parë pas ndërprerjes së duhanit Aplikimet e akupunkturës, të cilat parandalojnë shfaqjen e ankesave të tilla, mundësojnë aktivizimin e sekretimit të serotoninës tek personi.
Ata që e lënë duhanin me akupunkturë e ndalojnë duhanin në mënyrë të rehatshme dhe të rehatshme pa përjetuar këto ankesa.
A është e mundur të lini duhanin me akupunkturë?
Ajo ka dëme të panumërta në të. shëndeti i njeriut Pirja e duhanit është një varësi e rëndësishme. Ashtu si me të gjitha varësitë, lënia e duhanit është sfiduese, por jo e pamundur. Megjithatë, pirja e duhanit është një varësi psikologjike më shumë sesa një varësi fizike. Me fjalë të tjera, nëse personi nuk pi duhan, ai mendon se nuk do të jetë në gjendje të bëjë punën e tij të përditshme.
Mendohet se pirja e duhanit mbështet zgjimin, fokusimin dhe qetësimin. Kur një person është i lumtur ose i trishtuar, ata priren t'i ndajnë këto ndjenja me cigare. Megjithatë, të gjitha këto janë mendime që njeriu krijon në kokën e tij.
Lënia e duhanit është e mundur në mënyra të ndryshme. Edhe pse ky proces shkakton vështirësi për personin, këto vështirësi mund të kapërcehen lehtësisht me trajtime mbështetëse. Para së gjithash, personi duhet të dëshirojë të lërë duhanin. Dëshira dhe vullneti janë fjalët kyçe për të lënë duhanin.
Një metodë tradicionale trajtimi, akupunktura është një trajtim i rëndësishëm për njerëzit që duan të lënë duhanin. Akupunktura, e cila nuk ka efekte anësore të rëndësishme kur kryhet nga ekspertët, ndihmon në eliminimin e vështirësive që lindin gjatë fazës së lënies së duhanit. Me trajtimin e akupunkturës të aplikuar nga mjekë specialistë të certifikuar, çlirimi i dopaminës dhe endorfinës që trupi ka humbur kontrollohet sërish nga truri. Prandaj, simptomat që shfaqen gjatë ndërprerjes së duhanit kthehen në një nivel të menaxhueshëm ose zhduken plotësisht.
Akupunktura, e cila e bën më të rehatshme periudhën e ndërprerjes së duhanit, gjithashtu lehtëson eliminimin e substancave të tilla si nikotina dhe katrani nga trupi.
Si të lini duhanin me trajtimin e akupunkturës?
Sot, pothuajse të gjithë duhanpirësit dinë për efektet negative të pirjes së duhanit në shëndet, dhe shumica e tyre janë të vetëdijshëm për efektet e pirjes së duhanit në trup. Ai i ndjen efektet. Në studime të kufizuara, shihet se afërsisht 70% e duhanpirësve duan të lënë duhanin.
Përpjekjet për të lënë duhanin pa mbështetje zakonisht dështojnë për shkak të paaftësisë së personit për të përballuar simptomat.
Simptomat që shfaqen gjatë ndërprerjes së pirjes së duhanit, e cila ka një efekt të fortë varësie, bëhen të menaxhueshme ose zhduken plotësisht me aplikimet e akupunkturës. Në këtë drejtim, akupunktura është një metodë efektive për të lënë duhanin. Megjithatë, pavarësisht se çfarë metode mbështetëse apo trajtimi përdoret, para së gjithash, personi duhet të jetë i gatshëm dhe i vendosur të lërë duhanin. Në këtë pikë, parimi bazë është se personi dëshiron të lërë duhanin. Faktori i dytë është se metoda e preferuar e trajtimit është efektive dhe e suksesshme.
Personat që duan të lënë duhanin me trajtimin e akupunkturës nuk duhet të pinë duhan për 10 deri në 12 orë para fillimit të akupunkturës. Në këtë fazë, akupunktura aplikohet tek personi në seanca për tre ditë. Megjithëse 2 seanca zakonisht janë të mjaftueshme, kohëzgjatja e seancave mund të ndryshojë në varësi të shkallës së varësisë së personit.
Me trajtimin me akupunkturë synohet të aktivizohet sekretimi i serotoninës. Prandaj, aplikimi i frekuencës dhe aplikimi i terapisë me oksigjen janë të preferuara në trajtim. Serotonina dhe endorfina, të cilat çlirohen kur ndalohet pirja e duhanit me trajtimin e akupunkturës gjatë 3 ditëve të para, sigurojnë që dëshirat e personit për nikotinë të zhduken.
Kështu, 3 ditët e para më sfiduese kalohen rehat. Pas 3 ditëve të para sfiduese, një seancë mund të mbahet përsëri nëse personi ka nevojë për të. Zakonisht mjaftojnë një ose dy seanca në javë për ta kaluar me lehtësi këtë periudhë. Sipas nevojave të personit, pas 3 ditëve të para mund të kryhen edhe 4 deri në 6 seanca të tjera.
Si rezultat i hulumtimeve është parë se trajtimi me akupunkturë eliminon efektet e lënies së duhanit, dhe nëse personi pi përsëri duhan, atij nuk i pëlqen shija e cigareve dhe nuk gëzon më kënaqësinë që merrte dikur. .
Si të aplikoni trajtimin për ndërprerjen e duhanit me akupunkturë?
- Llojet e akupunkturës të kryera nga një specialist në klinikën e praktikës së akupunkturës në përgjithësi janë&nbs p; akupunktura e veshit dhe e trupit.
- Pikat e akupunkturës përcaktohen për të lënë duhanin dhe më pas futen gjilpëra të holla të disponueshme në këto pika.
- Gjilpërat zakonisht qëndrojnë në këtë mënyrë për 20 deri në 30 minuta. Teknika të veçanta stimulimi si ngrohja dhe lëvizja e gjilpërave zbatohen kur është e nevojshme.
- Trajtimi me akupunkturë me laser i zhvilluar për ata që nuk duan të kenë trajtim akupunkturë për shkak të fobisë së gjilpërës është gjithashtu efektiv në lënien e duhanit. >
- Përdoret akupunktura me laser në vend të gjilpërave në rrezen e akupunkturës me lazer. Stimulimi i dritës me laser aplikohet në pika të paracaktuara.
- Efektet e ndërprerjes së duhanit mund të eliminohen me trajtimin me akupunkturë me lazer, i cili preferohet nga ata që nuk duan të shtojnë stresin e gjilpërës në vështirësinë e lënies së duhanit. pirja e duhanit.
- Pas aplikimit të akupunkturës Gjatë javës së parë, konsumi i çajit dhe kafesë duhet të kufizohet, përveç rasteve kur mjeku deklaron ndryshe.
- Nuk duhet të konsumohet alkool dhe konsumimi i lëngjeve duhet të rritet gjatë trajtimi.
Lexo: 0
