Filloi me zbulimin aksidental se lëvizjet e syve mund të reduktonin ashpërsinë e mendimeve shqetësuese. EMDR është një qasje e fuqishme psikoterapie. Sugjerohet se prek sistemin limbik dhe amigdalën në trurin tonë, të cilat dihet se lidhen me përvoja traumatike. Kujtimet traumatike mbeten të bllokuara në seksionin e kujtesës episodike të trurit tonë për periudha të gjata kohore. Gjatë terapisë, hemisfera e djathtë dhe e majtë e trurit tonë stimulohen përmes lëvizjeve të syve, duke lejuar që kujtimet e mbyllura në trurin tonë të krijojnë një marrëdhënie me kujtimet tona të tjera. Në procedurën e trajtimit të EMDR, e cila përfshin stimulimin e dyanshëm, ajo stimulon mekanizmat tanë neurobiologjikë dhe siguron që kujtimet që janë të mbyllura në kujtesën tonë episodike, për të cilat nuk duam të flasim, të aktivizohen dhe të transferohen në kujtesën tonë semantike.
Kujtimet e përjetuara nga njerëzit, si burim i të gjitha llojeve të problemeve psikologjike, janë emocionet dhe ndjenjat që ata kanë ndjerë në jetën e tyre të kaluar.Mendohet se mendimet qeverisin sot dhe nesër. Trajtimi EMDR zhbllokon mbylljen emocionale të shkaktuar nga trauma, duke synuar që njerëzit të vazhdojnë jetën e tyre duke hequr qafe gjurmët e së kaluarës së tyre dhe të përballojnë problemet e tyre aktuale me burime më të forta. Terapia EMDR aplikohet për 50 minuta për takimin e parë dhe përshkrimin e problemit dhe 90 minuta për seancat e vazhdueshme të trajtimit.
Pas trajtimit, personi nuk ndihet më i pakëndshëm të flasë për problemet e tij. Ai i sheh kujtimet e tij nga një këndvështrim i ri dhe i shëndetshëm. Ai me të vërtetë beson se ngjarjet që ka përjetuar më parë janë në të kaluarën dhe thotë se ato nuk e ndikojnë më negativisht.
EMDR THERAPY (Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy)
NË CILAT ZONA PËRDORET?
Gjithkush mund të ketë përjetuar trauma të mëdha ose të vogla në të kaluarën. Situata negative që përjetoi një person në fëmijërinë e tij la një efekt traumatik tek ai dhe ndikoi në të ardhmen e tij. Terapia EMDR; Është një metodë trajtimi që përdoret për të lehtësuar çrregullimin e stresit post-traumatik, pikëllimin, depresionin, varësitë, abuzimin seksual, depresionin, problemet e vetëbesimit, ankthin e provimeve, fatkeqësitë natyrore, problemet emocionale të shkaktuara nga ngjarjet e trishtueshme të përjetuara në fëmijëri, si dhe fobinë. , çrregullime ankthi dhe paniku.
Lexo: 0
