Bërryl tenisi – Epikondilit anësor

Bërryli i tenisit, i njohur gjithashtu si epikondilit lateral, është një gjendje inflamatore që shkakton dhimbje të forta në këndin e jashtëm të bërrylit. Dhimbja shpesh rrezaton në shpatull, parakrah dhe kyç. Pacientët posaçërisht deklarojnë se kanë vështirësi në mbajtjen e diçkaje, hapjen e një dere apo edhe marrjen e një luge në gojë.

Problemi kryesor në sëmundjen e bërrylit të tenisit është në pikën ku grupi i muskujve ekstensor, i cili na lejon për të ngritur kyçin e dorës mbrapa, ngjitet në bërryl, si rezultat i lëvizjeve të përsëritura, përdorimit të tepërt ose tendosjes së tepërt, inflamacionit dhe ndonjëherë një këputjeje të pjesshme. Sidomos gjuajtja me ballë në tenis i bën stres të tepruar këtij grupi muskujsh dhe ja ku mori emrin sëmundja. Megjithatë, sot, ndër aktivitetet që shkaktojnë sëmundjen, janë më të shpeshta shtrëngimi i një kaçavide, pastrimi i tepërt apo punët e shtëpisë, përsëritja e të njëjtës lëvizje qindra herë në ditë për shkak të punës, përdorimi intensiv i tastierës dhe situata të ngjashme.

Përveç tenistëve, piktorëve, hidraulikët, pastruesit, marangozët dhe sekretarët janë disa nga grupet e rrezikshme të profesioneve. Sëmundja e bërrylit të tenisit shihet mjaft shpesh në vendin tonë, veçanërisht tek amvisat.

Ankesa e zakonshme e të gjithë pacientëve është dhimbja dhe djegia në pjesën e jashtme të bërrylit dhe ulja e forcës së kapjes së dorës. Siç e përmenda më parë, dhimbja mund të shkojë deri në shpatull dhe deri në kyçin e dorës. Ulja e forcës së kapjes ndonjëherë mund ta bëjë të pamundur që personi të veshë rrobat e tij/saj. Këto ankesa shpesh përkeqësohen nga aktivitetet që kërkojnë forcë të parakrahut, të tilla si rrotullimi i një kaçavide, shtrëngimi i duarve, mbajtja e raketës, ngritja e një çajniku.

Aktivitetet që mendohet se shkaktojnë bërrylin e tenisit (epikondilitit anësor) duhet të jenë të reduktohet dhe, nëse është e mundur, braktiset plotësisht.

Ilaçet e rekomanduara për bërrylin e tenisit nuk duhet të përdoren vazhdimisht, por derisa trupi ta kapërcejë sëmundjen. Është veçanërisht e rëndësishme të mbështetet procesi i shërimit me ilaçe që lehtësojnë edemën, anti-inflamatore dhe suplemente ushqimore që përmbajnë kolagjen.

 

Lexo: 0

yodax