Përfitimet e erëzave që përdorim për t'i dhënë shije vakteve tona janë të pafundme. Ka shumë efekte pozitive, nga rritja e shkallës së djegies së yndyrës deri te parandalimi i kancerit, nga përshpejtimi i metabolizmit deri te zgjidhja e problemeve të stomakut.
KANELA
Përmirëson gjakun. nivelet e sheqerit, sidomos tek personat me rezistencë ndaj insulinës.Luan rol në balancimin e sheqerit në gjak duke e ulur atë. Meqenëse balancon sheqerin në gjak, ai gjithashtu ndihmon në kryerjen më të lehtë të programeve të humbjes së peshës.
Ai gjithashtu luan një rol në rregullimin e funksioneve të trurit dhe nervave dhe në rritjen e mbrojtjes së trupit kundër infeksioneve.
Luan gjithashtu një rol në rritjen e qumështit të nënave që ushqehen me gji.
xhenxhefili është një antioksidant shumë i rëndësishëm falë përmbajtjes së tij intensive të vitaminës C. Përmban gjithashtu shumë vitamina dhe minerale si kalium, hekur, magnez, zink, vitaminë B6, niacin dhe riboflavin.
Është shumë i mirë për kollën gjatë ftohjes.
Stomaku dhe tretja. Është gjithashtu një lëndë ushqyese e rëndësishme për sëmundjet.
Shafrani INDIAN (SHAFRANI)
Është një antioksidant shumë i fuqishëm. Shafrani i Indisë, përbërësi kryesor i të cilit është kurkumina, ka një efekt shumë të lartë anti-inflamator dhe antikancerogjen. Edhe pse ka një efekt pozitiv në problemet e tretjes dhe problemet e sistemit tretës, efekti i tij mbrojtës kundër kancerit të sistemit gastrointestinal është mjaft i lartë.
Kurkumina rrit djegien e yndyrës duke reduktuar rezistencën ndaj insulinës dhe leptinës, dhe për këtë arsye përdoret shpesh në programe për humbje peshe.
PIPER I KUQ I nxehte
Kapsaicin, përbërësi aktiv i specit djegës të kuq i rritur veçanërisht në Anadollin Juglindor rajoni i vendit tonë, redukton depozitimin e yndyrës në trup dhe rrit temperaturën e trupit. Përdoret edhe në programet e humbjes së peshës sepse ndihmon në rritjen e konsumit të energjisë.
Kapsaicina gjithashtu parandalon sëmundjet neurodegjenerative dhe ka një efekt antikancerogjen. falë vitaminës C dhe A intensive që përmban.
PIPER I Zi
Përbërësi aktiv i piperit të zi, Piperina, dhe kurkumin, veçanërisht kur përdoret me shafran të Indisë, Ndihmon për të punuar në mënyrë më efektive dhe për të rritur efektin e djegies së yndyrës.
Ka një efekt antioksidant me përmbajtjen e tij të vitaminës A dhe redukton efektivitetin e radikaleve të lira të formuara në trup.
Ajo gjithashtu ka një efekt pozitiv në infeksionet e fytit dhe kollën.
LAVENDER
Livanda është veçanërisht efektiv në uljen e stresit.Ka acide yndyrore shumë efektive. Mund të përdoret për të trajtuar çrregullime të tilla si pagjumësia dhe depresioni. Ka një efekt anti-inflamator. Lavanda gjithashtu ka një efekt shtypës të oreksit dhe rrit ngopjen.
Lexo: 0
