Gjatë shtatzënisë, e cila zgjati afërsisht 40 javë, ju ndatë të njëjtat ushqime me fëmijën tuaj në një trup dhe ndërveprove me shumë emocione të përbashkëta. Kur emocionoheni, adrenalina që rritet në gjakun tuaj kalon tek fëmija juaj përmes placentës, duke bërë që zemra e tij të rrahë më shpejt. Pa asnjë përpjekje, ju e keni mbajtur fëmijën tuaj të ngrohtë dhe të sigurt dhe i keni transferuar strukturat bazë si oksigjeni, karbohidratet dhe proteinat e nevojshme për rritje dhe zhvillim tek fëmija juaj pa asnjë problem, vetëm duke u ushqyer shëndetshëm. Deri në lindje... Me lindjen, placenta që lidh nënën dhe foshnjën largohet nga mjedisi duke ju lënë të gjitha detyrat. Tani ju takon juve ta mbani fëmijën ngrohtë, të ushqyer, pastruar dhe ngushëlluar...
Pra, a jeni gati për këtë?
Po, jeni gati. Pesha që fitoni ndërsa i afroheni fundit të shtatzënisë është produkt i strategjisë së ruajtjes së ushqimit të trupit tuaj kundër mundësisë së një zie buke që mund të ndodhë gjatë periudhës pas lindjes. Prandaj, 'çfarë duhet të bëj për të rritur qumështin tim?' Në vend që të çmendeni, do të ishte e dobishme të hapni dyert e rezervuarëve tuaj duke filluar të pini 3-4 litra ujë në ditë. Ushqyerja me gji është metoda më e mirë e liposuksionit. Ndërsa gjysmë ore ecje e shpejtë ju lejon të digjni vetëm 70 kalori, 100 ml qumësht gjiri i siguron fëmijës tuaj 69 kalori dhe 4,2 g yndyrë. Me kalimin e ditës, do të mahniteni me 'fuqinë thithëse' të foshnjës tuaj të vogël dhe do të filloni të jepni qumësht me aq efikasitet sa do t'i bëjë shtëpinë tuaj erë qumështi.
Unë jam shumë i rëndë. Fjema, po sikur të mos zgjohem natën?
Në muajt e fundit, je mësuar të ndërpresësh gjumin e natës për arsye të ndryshme. Duhet të jesh. Gjithsesi, pasi ta mbani fëmijën në krahë shëndoshë e mirë, ëndrra e shtrirjes me fytyrë poshtë, të cilën e keni dëshiruar prej rreth 6 muajsh, do të zëvendësohet me ëndrrën e shtrirjes dhe kudo që dëshironi të shtriheni mbi të. Gjëja më e mirë për të bërë është të flejë kur ai fle. Një nga pjesët e mrekullueshme të punës është që ju mund të dëgjoni frymëmarrjen e foshnjës tuaj edhe gjatë gjumit.
A është qumështi im i gjirit të mjaftueshëm?
Nevoja e foshnjës tuaj për qumësht do të rritet gradualisht. Ndërsa 60 ml qumësht për kilogram mjaftojnë ditën e parë, kjo shifër do të rritet në 150 ml në fund të ditës së 10-të. Për shembull, nëse fëmija juaj peshon 3 kg, nevoja ditore e qumështit për ditën e parë është 60mlx3kg=180ml. Nëse ushqehemi çdo 3 orë, për vakt 180/8 = 22 ml. Stimulimi i thithkës nga fëmija juaj duke thithur do të aktivizojë hormonet tuaja, do të kontraktojë kanalet e qumështit dhe prodhimi i qumështit do të rritet me shpejtësi. Takimi lëkurë më lëkurë nënë-fëmijë sa më shpejt që të jetë e mundur pas lindjes do të ndihmojë në plotësimin e nevojës në rritje për qumësht dita ditës duke forcuar harkun hormonal që fillon me kontraktimet e mitrës. Nëse foshnja juaj bie në gjumë të qetë pas ushqyerjes me gji, del jashtë 4-5 herë në ditë, shton 20-30 gram peshë në ditë dhe duket i lumtur në gjoks, mund të besoni lehtësisht se qumështi juaj është i mjaftueshëm. Nëse mendoni të kundërtën, duhet patjetër të merrni mendimin e mjekut.
A është fëmija im i ftohtë?
Meqenëse temperatura me të cilën fëmija është mësuar në mitër është temperatura e trupit tuaj, e cila është afërsisht 38 gradë, është e dobishme të mbash ngrohtë, veçanërisht në ditët e para. Temperatura e jashtme ndryshon temperaturën e trupit të foshnjës tuaj me shpejtësi. Sidomos meqenëse skalpi i kokës ka një sipërfaqe relativisht të madhe në trupin e foshnjës, mbulimi i tij me një kapak ose kapele do të ndihmojë në ruajtjen e nxehtësisë. Mjafton që temperatura e dhomës të jetë 24 gradë. Fëmija duhet të vishet një herë më shumë se nëna dhe nuk duhet të ekspozohet ndaj rrymave të ajrit. Fakti që duart dhe këmbët e foshnjës janë të ftohta nuk tregon se ai është i ftohtë. Qarkullimi i organeve fundore, që ne i quajmë qarkullim periferik, ndikohet lehtësisht nga faktorët mjedisorë. Megjithatë, nëse qafa ose hunda e foshnjës tuaj është e ftohtë, kjo do të thotë se nuk jemi të përshtatshëm për t'u ngrohur.
Si duhet ta pastroj fëmijën tim pas lindjes? A lahet foshnja në lindje?
Pas lindjes, foshnjat nuk lahen në kushtet e dhomës së lindjes ose të dhomës së operacionit. Gjaku dhe lëngu amniotik fshihen me peshqir të ngrohtë, dhe foshnja thahet dhe vishet shpejt. Për këtë arsye, njollat e gjakut të thara në flokët e fëmijës suaj; Mund të ketë një shtresë të bardhë, ngjitëse dhe kremoze në sqetull, qafë dhe ijë, të cilën ne e quajmë vernix caseosa. Vernix caseosa është një mbulesë unike e prodhuar në muajt e fundit të shtatzënisë që ndihmon në mbrojtjen e trupit të foshnjës nga faktorët e jashtëm. Përthithet nga lëkura brenda disa orësh dhe nuk ka nevojë të pastrohet. Lani flokët e foshnjës tuaj me ujë në temperaturën e banjës. Mjafton ta fshini me një peshqir të vogël të lagur ose leckë pambuku. Nuk ka nevojë të përdorni sapun apo shampo. Është më mirë të prisni që kordoni i kërthizës të bjerë për larjen e parë të foshnjës.
A dhemb kordoni i kërthizës?
Megjithëse nënat kanë frikë të lëvizin, pastrojnë, prekin apo edhe madje. shiko kordonin e kërthizës, kordoni i kërthizës nuk tërhiqet, nuk e dëmton procesin. Kordoni i kërthizës, i cili humbet funksionin e tij kur rrjedhja e gjakut në placentë ndalon pas lindjes, ka një strukturë xhelatinoze. Humb shpejt ujin dhe volumin dhe thahet, duke u bie mesatarisht brenda një jave. Gjatë kësaj periudhe, kordoni i kërthizës duhet të mbahet i thatë dhe i pastër. Mbështjellja e tij me garzë ose pëlhurë pambuku do të vonojë rënien e tij pasi do ta parandalojë që të vijë në kontakt me ajrin. Pelena e foshnjës nuk duhet të mbulojë kordonin e kërthizës, përndryshe do të parandalohet kontakti me ajër dhe do të rritet mundësia e takimit të urinës ose jashtëqitjes. Nëse ndotet, duhet pastruar butësisht me solucione që përmbajnë 70% alkool dhe alkooli duhet të lihet të avullojë përpara se ta mbuloni.
Ndërsa kordoni i kërthizës i rënë zë vendin e tij mes kujtimeve, shijoni çdo gjë. momentin që kaloni me fëmijën tuaj, koha do të kalojë shumë shpejt dhe ju do të harroni detajet. Mbani shënime, ndoshta fëmija juaj do të dëshirojë të lexojë kur të mësojë të lexojë, çfarë mendoni ju..
Lexo: 0
