Ne adhuruesit e kafshëve e dimë shumë mirë lumturinë që sjell në jetë birësimi i një kafshe. Ata na argëtojnë, na bëjnë të qeshim dhe na lehtësojnë vetminë. Megjithatë, shumica prej nesh nuk janë të vetëdijshëm për efektet pozitive të këtyre krijesave të lezetshme në shëndetin tonë mendor dhe fizik. Kafshët shtëpiake kanë evoluar për të kuptuar emocionet, mendimet dhe nevojat e njerëzve. Për shembull, qentë mund të kuptojnë shumë fjalë të përdorura nga njerëzit dhe mund të dallojnë gjendjen tonë emocionale nga toni i zërit, gjuha e trupit dhe shprehjet e fytyrës. Ashtu si një mik i ngushtë, kur nuk jeni të lumtur, ata ju shikojnë në sy dhe përpiqen t'ju kuptojnë me ndjeshmëri dhe madje shfaqin sjellje të tilla si përqafimi dhe puthja. Kafshët shtëpiake, veçanërisht macet dhe qentë, reduktojnë stresin, ankthin dhe depresionin, lehtësojnë vetminë, na inkurajojnë të ushtrohemi dhe të luajmë dhe mbështesin pozitivisht shëndetin e zemrës. Fëmijët që kanë kafshë shtëpiake bëhen individë më të sigurt dhe aktiv. Këta miq të lezetshëm janë gjithashtu shoqërues të përsosur për të moshuarit. Sepse ato na mësojnë më së miri se çfarë do të thotë dashuri e pakushtëzuar.
Kërkimet tregojnë se - Njerëzit që mbajnë kafshë shtëpiake kanë presion më të ulët të gjakut në situata stresuese. Është përcaktuar se . Në fakt, një studim zbuloi se presioni i gjakut i individëve me hipertension u kthye në nivele normale 5 muaj pasi kishin filluar të ushqenin një kafshë.- Është përcaktuar se loja me një mace ose qen na qetëson dhe relakson duke rritur nivelet e serotoninës dhe dopamine, e cila siguron lumturi në trupin tonë. Njerëzit që mbajnë kafshë shtëpiake vuajnë nga depresioni më rrallë - Është vënë re se njerëzit që mbajnë kafshë shtëpiake kanë nivele më të ulëta të triglicerideve dhe kolesterolit dhe rreziku i tyre për atak në zemër ulet ndjeshëm - Është përcaktuar se individët mbi 65 vjeç që mbajnë kafshët shtëpiake kanë nevojë për më pak vizita te mjeku sesa ata që nuk kanë nevojë.
Si e përmirësojnë cilësinë tonë të jetës?
-Ato rrisin kohën tonë të stërvitjes. Si funksionon? Shëtitja e qenit, loja me macen tuaj nëpër shtëpi dhe rregullimi i saj do t'ju kthejë në një person më aktiv.- Bëhuni miq me ne. r. Fton vetminë, depresionin dhe çrregullime të ngjashme. Miqtë tanë gëzofë na bëjnë të ndihemi të nevojshëm, të kërkuar dhe të vlerësuar në jetë. Një nga gjërat më të mira në jetë është të përshëndetesh nga një mace ose qen duke tundur bishtin ose duke bërë salto kur kthehesh në shtëpi nga puna në mbrëmje.
-Takon njerëz të rinj dhe bëhesh më social. Institucionet e mbarështimit të maceve ose qenve, forumet dhe blogjet në internet ose në zonën tuaj ju ndihmojnë të takoni njerëz të rinj dhe të zgjeroni rrethin tuaj të miqve.
-Dita juaj bëhet më sistematike dhe e organizuar. Qentë kanë nevojë për stërvitje të rregullt. Macet gjithashtu kanë nevojë që ju t'i ushqeni ato dhe t'i pastroni kutitë e tyre të plehrave çdo ditë. Ndërsa kjo rutinë e bën jetën tuaj më të organizuar, ajo mbështet veçanërisht aftësinë e fëmijëve për të marrë përgjegjësi.
-Efekti i mrekullueshëm i prekjes. Njerëzit nga natyra kanë nevojë për të prekur dhe përqafuar. Prekja dhe përkëdhelja e kafshës suaj lehtëson stresin. Prandaj, dëmet që mund të shkaktojë stresi parandalohen në një farë mase.
Lexo: 0
