Koncepti i ndryshimit është një situatë ekzistenciale që përdoret shpesh në filozofi. Në fakt, era e ndryshimit shtrihet nga Herakliti, i cili tha: "Nuk mund të shkelësh dy herë në të njëjtin lumë", te Rimbaud, i cili tha: "Unë jam dikush tjetër".
Sipas Niçes, megjithëse vetë përsëritja përsëritet pafundësisht, është e pamohueshme që kemi një rezistencë ekzistenciale ndaj ndryshimit. Erërat e ndryshimit që krijojnë kontradikta edhe brenda vetes kur të vijë koha, gjithashtu mund të na lënë në dilema të ndryshme kur nxiten nga dëshirat e të tjerëve.
Faktorët e jashtëm që mund të dëmtojnë vetë-perceptimin dhe vlerësimin (marrëdhëniet tona, traumat, ngjarjet negative dhe mendimet që përjetojmë) mund të ndikojnë në vetëvlerësimin tonë, madje mund t'ju çojë deri në rënie! Në këtë rast, vendimet që marrim dhe përgjegjësitë e zgjedhjeve që bëjmë pa e dashur “me të vërtetë” dhe pa u ndjerë se jemi gati, mund të jenë mjaft rraskapitëse. Sigurisht, ka një zgjidhje për këtë situatë, si çdo gjë tjetër.
Si ta kapërceni këtë situatë në një marrëdhënie të shëndetshme?
Empati
Çështja kryesore është që ne të kuptojmë njëri-tjetrin dhe të gjejmë një pikë të përbashkët në marrëdhëniet tona.Gjëja më e rëndësishme është të jemi në gjendje ta shikojmë botën me sytë e dikujt tjetër. Ne duhet të kuptojmë ndjenjat dhe mendimet e partnerit tonë dhe ta mbrojmë atë nga situata që do ta lënë atë në dilema të ndryshme dhe do të krijojnë ndjenja faji.
Vëmendje duhet t'i kushtohet fushave personale
>Në marrëdhënie të shëndetshme, partnerët duhet të kenë zona ndarjeje dhe ribashkimi. Kjo mund të shfaqet si në mendime ashtu edhe në aktivitete. Ne duhet të lejojmë dikë tjetër të mendojë ndryshe nga ne dhe ta mbështesim këtë situatë në çdo rrethanë.
“Unë nuk jam dakord me mendimet tuaja, por do të jem plotësisht dakord. mbështesin të drejtën tuaj për të mbrojtur mendimet tuaja”
Evelyn Beatrice Hall
Koha në Çift nuk duhet humbur
Çifti koha duhet të jetë shumë e ndezur dhe si aktivitete ekstreme për t'u larguar nga rutina.Nuk është në marrëdhëniet tona. "Tani, unë jam këtu dhe po ju dëgjoj." Të gjitha momentet kur mund të përcjellim mesazhin janë shumë të veçanta. Edhe nëse partneri ynë dëshiron të ndryshojë, ndonjëherë një ndjenjë apo mendim i vogël brenda tij mund të bëhet diçka që e pengon. Ju duhet ta respektoni atë ndjenjë dhe ta lini atë të bëjë zgjedhjen. iz.
Respekti dhe pranimi i pakushtëzuar
Megjithëse bota e jashtme shpesh mund të jetë larg pranimit të pakushtëzuar, ne nuk duhet ta mbajmë partnerin tonë të lidhur me një kusht ose parim të ndryshimit në marrëdhëniet tona. Çdo individ është i veçantë dhe i vlefshëm. Ne duhet të mbështesim vetëvlerësimin e tij dhe të sigurojmë që dëshira e tij për ndryshim të jetë për të mirën e tij, duke folur hapur dhe duke e bërë atë të ndihet i kuptuar, pa përdorur metoda manipulimi.
Mos iu afruar situatave bardh e zi
p>Jeta është "zona jonë gri" prandaj "Kjo është një situatë shumë e keqe!" në marrëdhëniet tona. Para se ta themi këtë, duhet të vendosim ekuilibër, si në çdo gjë. Gjetja e rrugës së mesme me partnerin tonë pa kompromentuar vetëvlerësimin tonë dhe përpjekjet e ndërsjella në marrëdhënien tonë do ta pasurojë marrëdhënien.
Të jesh edhe unë edhe ne
Kjo pjesë shpesh anashkalohet në marrëdhëniet tona. Fillojmë të kemi një marrëdhënie dhe befas i organizojmë nevojat tona sipas personit tjetër.Më pas, kur shikojmë botën tonë të vogël, fillojmë të mendojmë se japim shumë nga vetja, por nuk marrim shumë. Megjithatë, në marrëdhënie, ne ekzistojmë me hapësirën tonë personale dhe veten dhe jemi të pranuar. Dëshira për të përmbushur nevojat tona individuale dhe emocionale nuk është egoiste. E thënë thjesht, ndonjëherë është thjesht një ndjenjë e të kuptuarit. Një ndryshim i paqëllimshëm mund të lodhë "veten" tonë në marrëdhënie.
Të jemi në gjendje të themi jo
Ndonjëherë, në disa marrëdhënie, mund të mos gjendet një rrugë e përbashkët dhe çështja e " ndryshimi" mund të çojë në një krizë të vërtetë.
A ndiheni të gatshëm? Nuk do ta gjeni dhe hiqni dorë nga disa aspekte të vetes për lumturinë e partnerit tuaj, duke e ditur se do të jeni të pakënaqur më vonë... Është e drejta jonë më e natyrshme t'u themi "Jo" këtyre shkeljeve të kufijve. Edhe pse kjo situatë duket si një moment krize, është e mundur ta kthejmë atë në një mundësi dhe të rivendosim dinamikën e marrëdhënies. Ne duhet të jemi empatikë ndaj partnerit tonë në mënyrë që ai të kuptojë pse themi jo, t'i shpjegojmë atij pse nuk duam ndryshim dhe t'i ofrojmë atij mundësinë të na kuptojë. Nuk duhet harruar se ndonjëherë duke thënë jo mund:
Një yll kërcimtar mund të dalë nga kaosi.
Nietzsche
“E vetmja konstante është ndryshimi”
Kjo thënie, e cila është një nga fjalitë më filozofike në jetë që mund ta bazojmë në prova shkencore, e na shkel syrin. Për sa kohë që ndryshimi përjetohet me pranimin dhe dëshirën reciproke të të dyja palëve, mund të bëhet një situatë që na hap dyer të reja dhe i jep ngjyrë marrëdhënieve tona. Kjo situatë mund të kapërcehet duke filtruar nëpër filtrat tanë të përbashkët, si individualisht ashtu edhe në çift.
Lexo: 0
