Truri i njeriut ka një sistem mbrojtës dhe alarmi për t'u mbrojtur nga rreziqet e brendshme dhe të jashtme. Ky sistem është një refleks i pavetëdijshëm dhe një mekanizëm primitiv mbrojtës. Qëllimi kryesor këtu është të japë mesazhin se ekziston një rrezik për personin dhe është krijuar për ta bërë personin të mbrohet me vetëdije më pas. Prandaj, ne mund ta krahasojmë atë me një sistem alarmi; Alarmi bie dhe na informon për rrezikun, dhe më pas ne interpretojmë-vlerësojmë këtë rrezik dhe me vetëdije përpiqemi të mbrohemi.
Në çrregullimin e panikut, megjithëse shkaku i saktë nuk dihet, ky sistem alarmi aktivizohet gabimisht. ; ne mund ta krahasojmë këtë me një qark të shkurtër që ndodh në "sistemin e alarmit".
Zakonisht stimuj të brendshëm (trupor) të pafajshëm dhe fiziologjikë, për shembull; sforcim fizik, shumë kafe, një ditë e nxehtë, makthe, emocione si zemërimi ose eksitimi, etj. Nëse ky sistem alarmi aktivizohet, sistemi ynë nervor (sistemi nervor simpatik) aktivizohet dhe në trupin tonë ndodhin ndryshime si palpitacione, frymëmarrje të shpejta dhe të shpejta, dridhje, djersitje dhe na përgatisin për t'i shpëtuar rrezikut, por këtu ishte ky "sistem alarmi". aktivizohet aksidentalisht .
Më pas, personi u kushton vëmendje të tepruar këtyre stimujve të brendshëm që i konsideron si të rrezikshëm, pothuajse e monitoron veten dhe fillon të shqetësohet nëse do të ndodhë përsëri; pastaj vazhdon si një rreth vicioz…
Kështu që një refleks primitiv i krijuar për të na mbrojtur pastaj fillon të na dëmtojë. Në fakt, kjo nuk shihet vetëm në sëmundjet mendore, por edhe në sëmundjet fizike.
Për shembull; Kur presioni në enët rritet në sëmundjen e presionit të lartë të gjakut, zemra jonë fillon të rritet për ta kapërcyer atë, por pas një periudhe të caktuar kohore, ushqimi i zemrës në rritje prishet dhe shfaqen sëmundje të zemrës, nëse reagimi vazhdon për një kohë të gjatë. kohë, ajo fillon të dëmtojë organet; si stuhia e citokinës e njohur në pandeminë e virusit korona…
Pra, nëse një rreth vicioz i tillë ndodh tek personi pas një ataku paniku; Personi fokusohet në stimujt e brendshëm, pastaj ka sulme të përsëritura paniku dhe zhvillohet çrregullimi i panikut...
Lexo: 0
