Një grua kalon rreth 450 cikle menstruale gjatë jetës së saj. I gjithë procesi zhvillohet mesatarisht në 28 ditë. Ndonjëherë një ndjesi dhimbjeje e konsiderueshme mund të ndodhë në periudha të ndryshme të ciklit menstrual për shumë arsye.
Çfarë është Dismenorrea?
Nën ndikimin e këtyre hormoneve të sekretuara nga gjëndrra e hipofizës, Folikulat e vezës në vezore dhe në brendësi Qeliza vezë vazhdon zhvillimin e saj dhe kur qeliza vezë bëhet mjaft e pjekur, ajo largohet nga folikuli dhe kalon në strukturën e quajtur tubi fallopian. Kur bashkohet me spermën, që është qeliza riprodhuese mashkullore, fillon procesi i shtatzënisë. Formimi i embrionit ndodh në këtë strukturë tubi. Nëse bashkimi nuk ndodh dhe embrioni nuk formohet, qeliza vezë së bashku me indin e trashur të mitrës hidhet jashtë trupit me menstruacione (menstruacione). I gjithë procesi zhvillohet mesatarisht në 28 ditë. Ndonjëherë një ndjesi dhimbjeje e konsiderueshme mund të ndodhë në periudha të ndryshme të ciklit menstrual për shumë arsye.
Dysmenorrhea është termi mjekësor që përdoret për të përshkruar menstruacionet e dhimbshme dhe dhimbjet menstruale. Dismenorrea zakonisht ndihet si një dhimbje pulsuese dhe ngërçe në pjesën e poshtme të barkut pak para fillimit të menstruacioneve.
Ndërsa dhimbja menstruale nuk shkakton shqetësim ekstrem në disa gra, ajo mund të arrijë një madhësi që kufizon aktivitetet e përditshme në disa gra. ?
Shkaqet e dhimbjes menstruale vlerësohen në dy kategori si parësore (primare) dhe dytësore (sekondare). Ndërsa dhimbjet menstruale që shoqërojnë sëmundje të ndryshme gjinekologjike klasifikohen si dytësore, dhimbjet menstruale të shkaktuara nga sekretimi i lartë i kimikateve të quajtura prostaglandinë gjatë ciklit menstrual dhe kontraktimet në mitër konsiderohen si dhimbje primare menstruale (dismenorrea primare).
Dismenorrea primare është e zakonshme tek femrat e reja dhe megjithëse ndikon negativisht në cilësinë e jetës, është një gjendje beninje. Në llojin primar, dhimbja menstruale manifestohet në një kohë të shkurtër pas fillimit të menstruacioneve. A Përveç dhimbjes në pjesën e poshtme të barkut, simptoma të tilla si dhimbja e shpinës, dhimbja e shpinës, dhimbja në kofshë, dhimbje koke, diarre, nauze dhe të vjella mund të shoqërojnë llojin parësor të dhimbjes menstruale. Mund të ndodhë në çdo kohë të menstruacioneve ciklit. Koha e fillimit dhe karakteri i llojit dytësor të dhimbjes menstruale mund të ndryshojnë me kalimin e kohës. Meqenëse sëmundjet e ndryshme gjinekologjike janë shkaku kryesor i shfaqjes së dhimbjes, simptoma të tilla si marrëdhëniet e dhimbshme seksuale (dispareunia) dhe gjakderdhja e tepruar menstruale (menorragjia) mund të jenë të pranishme së bashku me ankesën për dhimbje menstruale, në varësi të sëmundjes themelore. Shkaqet?
Nuk ka asnjë çrregullim themelor gjinekologjik në dhimbjet primare menstruale. Dhimbjet menstruale ndodhin si pasojë e rritjes së sekretimit të prostaglandinës dhe kontraktimeve shoqëruese të mitrës gjatë menstruacioneve. Sekretimi i prostaglandinës stimulon kontraktimet në indin e muskujve të mitrës. Tkurrja e indit muskulor gjithashtu shkakton ndërprerjen e rrjedhës së gjakut në enët që ushqejnë indin e mitrës dhe shfaqjen e dhimbjes menstruale.
Intensiteti i dhimbjes primare menstruale u zbulua se lidhet me sasinë e prostaglandinës. sekretuar. Sasia e prostaglandinës që sekretohet veçanërisht në 2 ditët e para të menstruacioneve është shumë e lartë tek gratë me ankesa shumë të theksuara dhimbjeje.
Dhimbja menstruale sekondare ndodh për shkak të një sëmundjeje ekzistuese. Ka shumë çrregullime gjinekologjike që mund të shkaktojnë këtë situatë:
Endoometrioza
Prania e indeve në mitër në zonat jashtë mitrës quhet endometriozë. Endometrioza është shkaku më i zakonshëm i dhimbjeve dytësore menstruale. Tubat fallopiane dhe vezoret mund të jepen si shembuj të zonave ku indi i mitrës ndodhet jashtë mitrës.
Adenomyosis
Rritja e gjëndrave në shtresën e brendshme të mitrës në shtresën e muskujve quhet adenomyosis dhe adenomioza është një nga shkaqet e gjakderdhjes jonormale menstruale.
Ankesat për dhimbje menstruale, gjakderdhje menstruale jonormale dhe pamundësi për të pasur fëmijë shkakton simptoma të nomiozës. Diagnoza e sëmundjes bëhet me anë të metodave radiologjike si ultrasonografia transvaginale ose rezonanca magnetike (MRI). Shkaktohet nga shumimi jonormal i qelizave muskulore në mitër. Megjithëse arsyeja që shkakton rritjen e papërshtatshme të qelizave muskulore nuk është zbuluar përfundimisht, formimi i fibroideve të mitrës është gjetur të jetë i lidhur me nivelet e hormoneve të estrogjenit dhe progesteronit në qarkullimin e gjakut.
Sëmundja inflamatore e legenit
Infeksioni që fillon në mitër si pasojë e mikroorganizmave të ndryshëm gjendet në mjedisin përreth dhe mund të përhapet në indet e tjera të sistemit riprodhues. Agjentët shkaktarë të sëmundjes janë bakteret që zakonisht transmetohen pas marrëdhënieve seksuale të pambrojtura.
Simptoma të tilla si dhimbje në fund të barkut dhe ijë, dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale dhe gjakderdhje jonormale gjatë menstruacioneve mund të shfaqen tek gratë me sëmundje inflamatore të legenit.
>
Përveç këtyre situatave, shfaqja e dhimbjes në regjionin ovarian ku folikuli i vezës vazhdon të zhvillohet në mesin e ciklit menstrual (midis ditëve të 7-të dhe 24-të), edhe pse jo gjatë periudhës së menstruacioneve, quhet. Dhimbje Mittelschmerz.
Mendohet se rreth 40% e grave të moshës riprodhuese janë të prekura nga kjo gjendje.
Çfarë është e mirë për dhimbjet menstruale (dismenorre)?
Në prani të ndonjë gjendjeje në trup me simptoma të ndryshme nga ato normale, gjëja e parë që duhet të bëni është të merrni mbështetje nga institucionet shëndetësore dhe punonjësit. Ilaçet kundër dhimbjeve të quajtura barna anti-inflamatore jo-steroide mund të përdoren nëse mjeku i rekomandon dhe i përshkruan për lehtësimin e dhimbjeve menstruale. vendosja e një qese me ujë të nxehtë në zonën e shpinës
Aplikimet e nxehta në pjesën e poshtme të barkut ose në shpinë mund të jenë efektive në lehtësimin e dhimbjeve menstruale. Marrja e një dush të ngrohtë përveç një qese me ujë të nxehtë ose aplikimi i një peshqiri të nxehtë në këto zona gjithashtu mund të lehtësojë dhimbjet menstruale.
Masazh relaksues në pjesën e poshtme të barkut
Masazhimi i pjesës së poshtme të barkut për rreth 20 minuta mund të kontribuojë në lehtësimin e dhimbjeve menstruale. Në të njëjtën kohë, kohëzgjatja dhe intensiteti i dhimbjes mund të lehtësohet me përdorimin e vajit të livandës ose sherebelës, të cilët klasifikohen si vajra esencialë, gjatë masazhit.
Kryerja e ushtrimeve fizike
Endorfina kimike e sekretuar në trup gjatë aktiviteteve fizike mund të kontribuojë në zbutjen e dhimbjeve menstruale. Preferimi i ushtrimeve të lehta si ecja apo joga në vend të ushtrimeve të rënda fizike konsiderohet më i përshtatshëm për zbutjen e dhimbjeve menstruale.
Konsumimi i ushqimeve me vlera ushqyese, por jo të rënda
Përfshirja e produkteve të papërpunuara të pasura me fibra dhe ushqimeve me bazë bimore në planet dietike të njerëzve që ankohen për dhimbje menstruale gjatë asaj periudhe mund të sigurojë lehtësim në ankesat e tyre. Çaji i kamomilit konsiderohet të jetë një çaj i mirë për dhimbjet menstruale për shkak të efektit të tij relaksues në nervat që bartin ndjenjën e dhimbjes.
Farat e lajthisë, bajames dhe kungullit janë ushqime të pasura me mineral mangani. Mangani mund të kontribuojë në reduktimin e ngërçeve që mund të shkaktojnë dhimbje gjatë periudhës menstruale. Në të njëjtën kohë, humbja e hekurit ndodh me menstruacionet. Për të parandaluar mungesën e hekurit rekomandohet konsumimi i pulës, peshkut dhe perimeve me gjethe jeshile. Ushqimet e yndyrshme, alkooli, pijet e gazuara, lëngjet që përmbajnë kafeinë dhe ushqimet e kripura janë shembuj të ushqimeve që mund të kenë një efekt lehtësues në dhimbjet menstruale nëse konsumi është i kufizuar.
Lexo: 9
