Ky ishte rasti para se të martoheshim. Nuk e duroja dot të ishte larg meje edhe për disa ditë. Për të ishte gjithmonë problem të shkonte te familja apo të bënte plane me miqtë e tij. Ai thotë se kjo situatë tashmë po e lodh marrëdhënien tonë. Gjëja e çuditshme është se fillova të kem probleme edhe me shokun tim më të mirë. Ai anuloi dy planet e fundit që bëmë së bashku. Ai gjithmonë ka justifikime, por mendoj se nuk dëshiron të më takojë. Jam edhe shumë i trishtuar edhe i inatosur... Sikur një ditë të gjithë do të ikin dhe unë do të jem vetëm. Mendoj se kjo është frika ime më e madhe. Mbyll sytë dhe kthehem në shtëpinë time të fëmijërisë për disa sekonda. Unë jam pesë ose gjashtë vjeç. Kam veshur fustanin tim të kuq, flokët me gërsheta si gjithmonë, me lot në sy... Unë e vogla, duke u strehuar pas këmbëve të mamasë sime, duke parë babin që na lë vetëm. Dua të them, dua të them mos shko, por nuk mundem. Gjëja e fundit që mbaj mend është një ndjenjë e thellë vetmie
teksa porta blu e kopshtit mbyllej në orët e hershme të mëngjesit. Një mysafir vjen tek unë dhe nuk largohet kurrë.
Nëse keni frikë se njerëzit që doni do të largohen nga ju dhe nëse ndiheni të vetmuar dhe keni probleme në marrëdhëniet tuaja emocionale, një nga arsyet për këtë përvojë është Skema e "braktisjes"... Kjo skeme ju thote se qe ne momentin qe do te ndjeni perkushtimin ne marredheniet tuaja, do te braktiseni perfundimisht, ju thote se do te braktiseni, njerezit do te largohen nga ju dhe ju do te perjetoni vetmine. përsëri dhe përsëri. Fëmijëria jonë nuk duhet të jetë perfekte që të bëhemi të rritur që përshtaten mirë me jetën, por shohim se efektet pozitive shfaqen kur ajo është "mjaft e mirë". Përgjigja në pyetjen se çfarë i nevojitet një fëmije për zhvillimin e tij, në të vërtetë qëndron në një sërë nevojash universale që çdo qenie njerëzore duhet të plotësojë. Një fëmijë duhet kryesisht të ndihet i sigurt, autonomi, vetëvlerësim, vetë-shprehje, kufij realistë dhe lidhje me të tjerët. Nëse këto plotësohen, psikologjia e fëmijës përparon shëndetshëm. Nëse mungon; Skemat e hershme keqpërshtatëse të formuara nga efekti dëmtues i këtyre nevojave të paplotësuara zhvillohen gjatë gjithë jetës. Këto janë besimet tona thelbësore për veten që janë të vështira për t'u ndryshuar.
Ato janë modele vetëshkatërruese që fillojnë në fëmijëri dhe përsëriten gjatë gjithë jetës. Një prej tyre është “braktisja”. Skema… Meqenëse është formuar në fazat e hershme të jetës, ajo lë efekte të forta emocionale kur nxitet. Ju keni një tendencë për t'u kapur pas njerëzve që doni sepse keni frikë nga braktisja emocionale. Ju dëshironi që këta njerëz të jenë gjithmonë të qëndrueshëm dhe të disponueshëm për ju dhe të përmbushin pritshmëritë tuaja. Ju përjetoni ndërprerjet më të vogla në marrëdhëniet tuaja si braktisje. Ju përjetoni çekuilibër me mendimin se do t'i humbni ato. Megjithatë, është gjithashtu e mundur që ju të zgjidhni partnerë dhe miq që nuk janë konsistent në sjelljen e tyre, të cilët do t'ju lënë të vetmuar emocionalisht në marrëdhënie, që sillen të pavendosur për ju dhe që nuk duan një angazhim afatgjatë. Pra, profecia bëhet vetë-përmbushëse dhe me shumë mundësi do të keni krijuar marrëdhënie që nuk mund t'i përkushtoheni dhe do të përjetoni vetminë. Ndërkohë që keni shumë frikë se mos braktiseni, të qenit i braktisur është i pashmangshëm në marrëdhënien tuaj me këta persona. Një nga pasojat e skemës së “braktisjes” është braktisja. Ju vetë krijoni situatën që keni frikë. Ju largoheni nga të dashurit tuaj dhe përjetoni të njëjtin rezultat përsëri. Më pas, ju ndjeni zemërim të fortë dhe mendoni se sa rehat jeni pa marrëdhënien tuaj. Nuk ka më ankth braktisjeje sepse nuk ka asnjë lidhje apo lidhje. Cila është baza e skemës së “braktisjes” që krijon emocione kaq të forta? Një nga arsyet mund të jetë temperamenti dhe një tjetër është ndarja nga prindërit. Nëna ose babai juaj mund të jenë larguar nga shtëpia, të kenë privuar vëmendjen dhe dashurinë e tyre edhe nëse janë në shtëpi dhe kanë treguar paqëndrueshmëri në sjelljen e tyre. Për më tepër, prindi yt mund të ketë qenë tepër mbrojtës ndaj teje dhe të ka penguar të zhvillosh mënyra për të përballuar sfidat e jetës. Në vend që të rrezikoni të mbeteni vetëm ndërsa luftoni me skemën tuaj, përpiquni të jeni vetëm dhe ta toleroni atë. Mundohuni të mos zgjidhni bashkëshortë dhe miq që shfaqin qëndrime konservatore dhe të paqëndrueshme. Kur gjeni njerëz që lidhen, besojuni atyre. Mundohuni të pranoni se ata mund të mos jenë gjithmonë të disponueshëm për të qenë me ju. Mos lejoni që të jetë fati juaj që të dërrmoheni nën butësinë e padurueshme të braktisjes.
Lexo: 0
