10 SUGJERIMET PËR FAMILJET PËR NJË TË ARDHME TË SHËNDETSHME

1. Lexoni diçka për fëmijët tuaj çdo ditë.

Filloni t'u lexoni diçka fëmijëve tuaj pas muajit të 6-të. Në këtë mënyrë do t'u tregoni atyre rëndësinë e komunikimit dhe do të nxisni zakonin e leximit. Në kërkime është treguar se fjalori i një fëmije të cilit i lexojnë prindërit çdo ditë zhvillohet në moshë të re, aftësia e tij e të menduarit dhe rrjedhimisht inteligjenca e tij krijuese përmirësohet dhe aftësitë e të dëgjuarit dhe të folurit përmirësohen. Përveç kësaj, marrja e afërsisë fizike dhe e vëmendjes nga nëna ose babai së bashku me leximin do ta bëjë fëmijën të ndihet i dashur dhe ta bëjë atë të ndihet më mirë.

 

2. Kryeni një kontroll sigurie në shtëpinë tuaj për të mbrojtur fëmijën tuaj nga aksidentet në shtëpi.

Rishikoni sistematikisht shtëpinë tuaj nga dhoma në dhomë me sytë e fëmijës dhe eliminoni kurthet që presin fëmijët tuaj të vegjël. Gjatë këtij skanimi, mbani parasysh substancat helmuese, drogat, objektet e vogla, qoshet e mprehta, thikat dhe armët e zjarrit dhe vendet ku mund të bini dhe merrni masat e nevojshme. Ruani veçanërisht ilaçet dhe substancat toksike në një lartësi jashtë mundësive të fëmijëve.

 

3. Jepini fëmijës tuaj një mjedis pa duhan.

Pirja e duhanit në shtëpi rrit infeksionet e veshit të mesëm dhe të rrugëve të frymëmarrjes tek fëmijët, hap rrugën për zhvillimin e astmës dhe shkakton 'vdekje në krevat fëmijësh' në foshnjërinë e hershme. Mos harroni se faktori më i rëndësishëm që përcakton nëse fëmija juaj do të pijë duhan kur të rritet është pirja e duhanit. Ju mund të mos jeni duke menduar për shëndetin tuaj, mund të mos jeni në gjendje të hiqni qafe varësinë ndaj cigareve, por të paktën le t'i lejojmë fëmijët tanë të rriten të shëndetshëm në një mjedis pa duhan.

 

4. Ndiqni rregullat e sigurisë së automjetit.

Sa herë që hipni në një makinë, sigurohuni që të gjithë në makinë të kenë lidhur rripat e sigurimit. Fëmijët në sediljen e pasme duhet të ulen në mënyrë të sigurt dhe të përshtatshme për moshën e tyre. Përdorni ndenjëse të përshtatshme për foshnjat. Sigurohuni që fëmijët nën moshën 7 vjeç të mos ulen në sediljen e përparme (veçanërisht në automjetet me airbag).

 

5. Parandaloni dhunën duke përforcuar sjelljen e mirë.

Kthesë Bezdisja, fyerja dhe rrahja i mëson fëmijët se problemet e tyre me njerëzit e tjerë mund të zgjidhen duke i sulmuar ata. Disiplina jo e dhunshme bëhet më efektive me kalimin e kohës. Mos harroni se fjalët mund t'i lëndojnë edhe fëmijët tuaj. Përforconi sjelljen e mirë me lëvdata.

 

6. Sigurohuni që fëmija juaj të ketë marrë të gjitha vaksinat e përshtatshme për moshën.

Rishiko kartën e vaksinimit të fëmijës me pediatrin tuaj. Në 6 muajt e parë, sigurohuni që të jenë përfunduar tre doza të vaksinave të difterisë-kollës së mirë-tetanusit (të përziera), poliomielitit dhe meningjitit dhe janë administruar gjithsej tre doza të vaksinave kundër hepatitit B. Qëllimi kryesor i studimeve të vaksinimit është të parandalojë vdekjen e njerëzve nga sëmundje të parandalueshme me vaksina dhe të sigurojë që brezat të cilëve do t'u besojmë të ardhmen tonë të rriten më të shëndetshëm. Mos harroni se mbrojtja më e mirë kundër sëmundjeve janë vaksinat.

7. Monitoroni 'mediat' e fëmijës suaj.

Shikoni se çfarë shikon fëmija juaj në televizor dhe kinema dhe çfarë muzike dëgjon. Fëmijët ndikohen nga ajo që shohin dhe dëgjojnë. Flisni me ta për përmbajtjen e asaj që shikojnë. Nëse mendoni se një program televiziv ose film nuk është i përshtatshëm për të, drejtojeni butësisht në një program më të përshtatshëm.

8. Jini më të përfshirë në shkollën dhe edukimin e fëmijës suaj.

Mos ia lini arsimimin e fëmijës suaj vetëm administratorëve dhe mësuesve të shkollës. Vizitoni shkollën e fëmijës suaj. Jini aktiv në organizatat mësues-prindër. Ndihmoni fëmijët tuaj me detyrat e shtëpisë. Kini parasysh se ashtu siç keni pjesë në suksesin e fëmijës suaj, mund të keni edhe ju një pjesë në dështimin e tij. Edukimi i fëmijës suaj do të jetë po aq i rëndësishëm për të sa edhe për ju.

9. Kushtojini vëmendje dietës së tyre.

Ushqyerja bën një ndryshim të madh në mënyrën se si fëmija juaj rritet, zhvillohet dhe mëson. Ushqimi i mirë është rregulli bazë për një të ardhme të shëndetshme. Fëmija juaj duhet të hajë ushqime nga disa grupe ushqimore në çdo vakt. Zgjidhni ushqime më pak të përpunuara si buka e grurit, drithërat, frutat dhe perimet e freskëta. Rishikoni planin ushqimor të fëmijës suaj në përputhje me rekomandimet e pediatrit tuaj.

10. të dashur nga fëmijët tuaj Bëjini ata të ndiejnë se janë të rëndësishëm dhe të rëndësishëm.

Fëmijët zhvillojnë një ndjenjë të vlerës personale që nga periudha e hershme e jetës së tyre. Ata e marrin këtë ndjenjë nga prindërit e tyre. Dëgjoni se çfarë nënkuptojnë fëmijët tuaj. Kini kujdes të kërkoni mendimin e tij kur merrni një vendim për të. Bëjini ata të ndihen të dashur dhe të sigurt. Festoni individualitetin e tyre, tregoni se janë të veçantë dhe të vlerësuar. Përqafoni fëmijën tuaj çdo ditë dhe thuajini se e doni shpesh.

 

Lexo: 0

yodax