A mund të ndihemi plotësisht të sigurt? Në botën ku jetojmë, në trupin ku jemi? Kur jemi një detaj i vogël në univers, nuk kemi kontroll mbi shumicën e gjërave në jetë, është shumë e vështirë të ndihemi të sigurt në trupin tonë dhe në botën e jashtme kur jemi kaq larg emocioneve tona.
Tani e dimë se trupi ka një kujtesë. Nuk ka koncept të kohës në kujtesën e trupit. Trupi ynë jeton në të tashmen me gjithçka që ka grumbulluar në pakohë. I gjithë sistemi ynë funksionon në përputhje me rrethanat dhe shëndeti ynë është formuar në përputhje me rrethanat. Trupi i fut në kurth emocionet, emocionet ekzistojnë në trup. Emocionet tona bëhen trupat tanë. Ritmi i punës së zorrëve tona fillon të funksionojë siç duhet ose përkeqësohet këtu. Është shumë e rëndësishme që trupi ynë, veçanërisht për shëndetin e zorrëve, të “ndihemi të sigurt” në botën tonë emocionale. Ju lutemi, mos mendoni të ndjeheni të sigurt vetëm si një kërcënim fizik. Edhe kur plotësohen të gjitha kushtet fizike, njerëzit mund të mos ndihen të sigurt. Edhe në shtëpi shumë të sigurta dhe vende të mbrojtura, njerëzit përjetojnë frikë. Por a është vërtet një frikë fizike? Jo.
Emocionet që shtypim, çështjet që mbulojmë fillojnë të rrethojnë trupin tonë si "frikë". Frika është një emocion shumë emocionues. Ndonjëherë ne as nuk jemi të vetëdijshëm se kemi frikë fare sepse frika mund të fshihet pas emocioneve të ndryshme. "Frika" është një nga emocionet që ndikon në shëndetin e zorrëve.
Trupi duhet të jetë i sigurt për aktin e "lëshimit", që është funksioni më themelor i zorrëve tona. Le ta mendojmë si gazelë. Lëreni të ndiejë rrezikun e një luani kur është në habitatin e tij natyror. I gjithë trupi do të përgatitet për ikjen e tij dhe në këtë preparat nuk ka lëshim-defekim. Sa herë që rreziku kalon, sa herë që trupi qetësohet dhe ndihet i sigurt, atëherë do të bëhet akti i ndërprerjes. Për këtë arsye, jashtëqitja është një akt relaksimi për trupin tonë. Të ndihesh e sigurt është shumë e rëndësishme. Ose shikoni jetën tonë të përditshme. Disa njerëz nuk mund të defekojnë në shtëpi ose vende të ndryshme. Qoftë një pushim i gjatë apo një seancë e shkurtër vizite. A nuk janë të sigurt në këto bisedime? Nëse pyesim, sigurisht që do të thonë se jemi të sigurt, gjithçka është në rregull, por ne sapo folëm për faktin se trupi ka një sistem të pavarur nga koha dhe hapësira. Për këtë arsye, akti i pamundësisë për të defekuar nuk lidhet me pushimet aktuale, por me sistemin e vet emocional. Trupi ynë nuk e di që jemi me pushime, është në një habitat tjetër dhe e percepton si rrezik. Për këtë arsye, sa më të balancuara të jenë emocionet tona, sa më shumë të bashkëpunojmë me emocionet tona të sfondit në botën tonë emocionale, aq më të sigurt jemi nëse jetojmë me vetëdije. Zorrët tona mund të "largohen" po aq...
Ju keni dëgjuar për situatën "të bëjmë nga frika". Këtë e shohim kryesisht tek fëmijët. Në momentin e “frikës”, e cila është e pakontrollueshme dhe e kalon pragun e stresit, humbasim kontrollin mbi trupin, muskujt e lëshojnë veten. Këtu, instinkti i trupit për vetë-ruajtje zhduket. Një gjendje e plotë "ngrirje" ndodh dhe shkarkimet fillojnë në një çast. Për këtë arsye, situata e të bërit flori nga frika shihet më së shumti tek fëmijët. Sepse këta individë të vegjël nuk i kontrollojnë plotësisht muskujt e tyre dhe nuk dinë të mbrohen instinktivisht. Për të rriturit, në rast të frikës së rëndë fizike dhe emocionale, i gjithë kontrolli i muskujve humbet...
Zorrët tona nuk i pëlqejnë ndjenjat e paparashikueshme dhe kronike të frikës.
>
Lexo: 0
