SA PESHË DUHET FITUAR GJATË SHTATZANISË?
Shtimi i duhur i peshës gjatë shtatzënisë është i rëndësishëm sepse pesha e foshnjës në lindje varet nga shtimi i peshës gjatë gjithë shtatzënisë.
Shtimi i pamjaftueshëm i peshës gjatë shtatzënisë. gjatë shtatzënisë (nën 6 kilogramë) është e ulët. Rrit mundësinë e lindjes së një fëmije me peshë lindjeje.
Gratë me shtim normal në peshë në përgjithësi kanë më pak probleme sesa gratë me pak a shumë shtim në peshë.
Rritja e peshës është e nevojshme që gruaja shtatzënë të përshtatet me ndryshimet në trupin e saj. Është e rëndësishme. Përveç peshës së foshnjës, rritja e vëllimit të gjakut, gjinjtë në rritje, placenta dhe lëngu amniotik kontribuojnë në shtimin e peshës së nënës.
Shtimi normal i peshës gjatë shtatzënisë për gratë e rritura të shëndetshme është midis 10-14 kg (1- 1.5 kg në muaj). Për një shtatzëni të shëndetshme, shpejtësia e shtimit të peshës është po aq e rëndësishme sa edhe sasia.
Shtimi i pritshëm i peshës gjatë tre muajve të parë të shtatzënisë është 1-2 kg; Tek adoleshentët është 2-3 kg. Në periudhën në vijim shtimi në peshë javore pritet të jetë rreth 0,3-0,5 kg. Një grua e shëndoshë në fillim të shtatzënisë nuk ka nevojë të shtojë shumë peshë. Obeziteti i tepërt mund të shkaktojë vështirësi në lindje.
Tek gratë shtatzëna që janë më të reja (nën 18 vjeç) dhe kanë shumë aktivitet fizik; Nëse një grua është nën peshë në fillim të shtatzënisë, mund të jetë e vështirë të ushqehet foshnja. Këtyre grave shtatzëna u kërkohet të shtojnë 14-16 kg peshë.
Kështu, një grua që mbetet shtatzënë në moshë të re duhet të mbajë në ekuilibër rezervat ushqyese të trupit të saj duke vazhduar rritjen e saj dhe të foshnjës.
Lexo: 0
