Kifoza, e njohur edhe si gunga, është një nga çrregullimet që shfaqet në zonën e shpinës dhe gjoksit. Kur i sëmuri me kifozë shikohet anash, koka është pak përpara trupit dhe vërehet dalja në shpinë, ndërsa gropa e mesit është më e madhe se normalja.
Çfarë është kifoza?
Kifoza, e njohur edhe si gunga, është një nga çrregullimet që shfaqen në zonën e shpinës dhe gjoksit. Kur i sëmuri me kifozë shikohet anash, koka është pak përpara trupit dhe vërehet dalja në shpinë, ndërsa gropa e mesit është më e madhe se normalja. Ka shkallë të kësaj sëmundjeje, e cila manifestohet si një lakim në shtyllën kurrizore.
Kur gunga është midis 20 dhe 55 gradë, konsiderohet normale, por duhet trajtuar në shkallë më të avancuara. Kjo sëmundje, e cila ndikon negativisht në jetën fizikisht dhe psikologjikisht, mund të ulë cilësinë e jetës suaj.
Ndërsa gunga e parë në fëmijëri mund të shkaktojë sëmundje të mushkërive dhe zemrës; Nga ana tjetër, gunga e parë në moshat e avancuara mund të jetë kërcënuese për jetën duke reduktuar kapacitetin e mushkërive.
Çfarë është kifoza dhe cilat janë shkaqet e saj?
Pyetja se çfarë kifoze është ajo. mjetet mund të quhen shkurtimisht "gungë". Është një sëmundje që shfaqet kur shtylla kurrizore përkulet përpara. Guri mund të ndodhë në mënyrë të lindur (kifozë kongjenitale) ose mund të ndodhë më vonë. Osteoporoza,
Çfarë është kifoza kongjenitale (kongjenitale)?
Pamja anësore e shtyllës kurrizore normale në radiografinë e drejtpërdrejtë është pothuajse drejtkëndore. Ana e përparme e shtyllës kurrizore torakale është më e vogël se e pasme (për të formuar kifozë). Nga ana tjetër, vertebra lumbare ka strukturë të kundërt për të formuar lordozë.
Në kifozën kongjenitale; Ka më shumë lakim rajonal sesa pritej.
Ka një mundësi për defekte në sistemet e sistemit të organeve të tjera në pacientët me kifozë kongjenitale dhe skoliozë. Pas konfirmimit të diagnozës me radiografi, të palcës kurrizore, të zemrës dhe të traktit gastrointestinal Mund të urdhërohen teste shtesë për të kërkuar anomali. MRI (Rezonanca magnetike) është e dobishme në vlerësimin e zhvillimit të potencialit jonormal të rritjes dhe deformimit të shtyllës kurrizore.
Klinikisht, është e rëndësishme të vlerësohet forca e këmbës dhe modeli i ecjes së fëmijës. Kifoza e avancuar mund të shkaktojë shtypje të rëndë në palcën kurrizore, duke shkaktuar komprimim dhe mielopati (ndërprerje në strukturën e palcës kurrizore) në nervat që dalin nga palca kurrizore. Fëmijët me shtypje nervore mund të pësojnë vonesë në fillimin e ecjes. Deformimi zakonisht përparon ndërsa fëmija rritet. Sidomos në vitin e parë të jetës, për shkak të ecurisë së shpejtë në zhvillimin e skeletit, ecuria e deformimit pritet në nivele të larta. Defekti i segmentimit përparon më ngadalë dhe ndërhyrja kirurgjikale mund të mos jetë e nevojshme deri në moshën e adoleshencës.
Çfarë është kifoza zhvillimore?
Hiperkifoza (përkulja jonormale përpara e shtyllës kurrizore torakale) mund të ndahet në posturale. dhe strukturore. Kifoza posturale zhduket kur pacienti qëndron drejt. Nuk ka deformim të shtyllës kurrizore në pacientët me kifozë posturale.
“kifoza Scheurmann” përkufizohet si kifozë e ngurtë (strukturore). Më së shpeshti vërehet në moshën 12-15 vjeç. Kifoza jonormale zbulohet më mirë kur pacienti është i përkulur përpara.
Pacientët me "sëmundjen Scheurmann" shpesh paraqiten me qëndrim të keq dhe dhimbje shpine. Dhimbja e shpinës vërehet shpesh në vitet e para të adoleshencës dhe zvogëlohet me moshën. Ka dhimbje që rritet me aktivitetet e përditshme.
Kifoza është shpesh simptomatike dhe kulmi i saj shpesh gjendet në rajonet e mesme dhe të poshtme të shtyllës kurrizore torakale në vend të anës së sipërme.
Çfarë është kifoza traumatike?
Kifoza posttraumatike shpesh gjendet në rajonet torakolumbare dhe të poshtme të shtyllës kurrizore, e cila shihet në rajonin lumbal. Pacientët me këtë lloj kifoze shpesh kanë edhe dëmtime neurologjike, si paralizë. Kifoza mund të shoqërohet me dhimbje kronike. Shkaqet e dhimbjes; Dobësia e muskujve të shtyllës kurrizore, inflamacioni kronik, deformimi progresiv dhe ngjeshja e palcës kurrizore ose rrënjëve nervore.
Trajtimi i kifozës synon të korrigjojë dhe stabilizojë deformimin, të reduktojë dhimbjen dhe të përmirësojë funksionet neurologjike. Deformimet fleksibël të trajtuara me shkrirje të pasme dhe instrumente (lidhja e rruazave me vida dhe shufra) ata munden. Deformimet fikse shpesh kërkojnë operacione më serioze që përfshijnë heqjen ose prerjen e rruazave.
Kifoza, e cila është një nga sëmundjet e shtyllës kurrizore që ul standardet e jetesës, rrallë mund të ndodhë gjatë zhvillimit në barkun e nënës. Anomalitë që mund të ndodhin gjatë zhvillimit të shtyllës kurrizore të foshnjës nga muaji i 3-të mund të shkaktojnë shfaqjen e kifozës. Nëse foshnja ka kifozë apo jo, mund të zbulohet me vëmendjen e familjes. Kjo sëmundje, e cila mund të parandalohet në masë të madhe me diagnostikimin e hershëm; Pasi fëmija të mbushë 1 vjeç, mund të merret nën kontroll me operacion kifozë.
Shenjat e kifozës tek foshnja janë si më poshtë; këmbët dhe shpatullat,
Cilat janë simptomat e kifozës tek të rriturit?
Simptoma më e qartë e kifozës është e anuar përpara. Megjithatë, ajo gjithashtu jep të dhëna për Kifozën duke treguar disa simptoma. Këto janë:
- Dhimbjet e lehta ose të forta të shpinës,
- Gjatësia duket se zvogëlohet si rezultat i përkuljes së kockave,
- Vështirësia për të qëndruar në këmbë dhe vështirësi në rritje në të ardhmen,
- Ndjenja e lodhjes në muskuj,
- Hipersensitiviteti në shtyllën kurrizore
Si të matni dhe trajtoni shkallën e kifozës?
Çdo person ka një shkallë të caktuar lakimi, megjithëse pak. Shkalla e kifozës përcaktohet duke matur lakimin në qëndrimin normal dhe lakimin e avancuar. Për përcaktimin e metodës së trajtimit janë të rëndësishme shkallët e kifozës që do të përcaktojnë kirurgët ortopedë me ekzaminimet e nevojshme. Nëse rezultati i matjes është midis 50-55 gradë kifozë, bëni ushtrime të rregullta Do të jetë e mjaftueshme për të bërë qëndrimin e duhur dhe teknikat e duhura të uljes. Pacientët me një shkallë të përkulur midis 55 dhe 70 mund të heqin qafe qëndrimin e përkulur duke përdorur një mbajtës kifoze, ndërsa ndërhyrja kirurgjikale mund të aplikohet për një kurriz me përmasa 70 e lart.
Trajtimi i kifozës merr formë me matjet e përcaktuara pasi të bëhen matjet e nevojshme. Sëmundja mund të parandalohet me metoda të thjeshta trajtimi në shkallë jo shumë të avancuara. Falë ushtrimeve që forcojnë muskujt dhe rruazat e belit dhe shpinës, gunga mund të zhduket plotësisht. Korseti, i cili preferohet për shkallë më të avancuara, rekomandohet kryesisht për përdorim kur pacienti është në këmbë dhe punon. Nëse përdoret pa neglizhencë, gunga mund të tërhiqet në dimensione normale.
Në rastet më të avancuara nuk ka zgjidhje tjetër përveç kirurgjisë dhe me këtë operacion tentohet të ulet niveli i kifozës së pacientit. Të gjitha vertebrat nga zverku deri në fund të belit janë të fiksuara me njëra-tjetrën dhe shtyllat kurrizore bëhen të rregullta. Tek fëmijët, situata është e ndryshme. Në operacionin e kifozës që kryhet mbi to vendosen dy shufra të pavarura, të cilat mbajnë rruazat dhe lejojnë ndërthurjen e vertebrave. Në varësi të zhvillimit të fëmijës, këto shufra zgjaten çdo 6 muaj. Arsyeja pse ky operacion kryhet me urgjencë tek fëmijët; Është dëshira e fëmijës për të parandaluar sëmundjet e zemrës dhe të mëlçisë që mund të ndodhin në vitet e tij të mëvonshme.
Cilat ushtrime mund të bëhen për kifozën?
Guri shfaqet me dobësim. të muskujve të pjesës së poshtme të shpinës. Nuk shihet te njerëzit me muskuj të fortë të shpinës dhe kryesisht peshëngritës. Nëse keni një kurriz, mund ta zgjidhni problemin duke bërë disa ushtrime që do t'ju forcojnë shpinën dhe do t'ju ndryshojnë qëndrimin. Ju mund të bëni rregullisht ulje-ngritje, të notoni dhe të bëni ushtrime fitnesi. Disa nga ushtrimet e Kyfozës që mund të bëni janë si më poshtë; Me disa lëvizje, muskujt në pjesën e përparme mund të shtrihen ndërsa muskujt në shpinë mund të forcohen. Ne vend te pare; Mund të merrni frymë thellë dhe t'i shtrini krahët mbrapa sikur po gezoni dhe të mbështeteni prapa. Ju gjithashtu mund ta kryeni këtë lëvizje duke kombinuar krahët në qafë ose duke i kombinuar në bel. Kjo mund të përsëritet 3 herë brenda 1 minute. Ka disa ushtrime që duhen bërë për të forcuar muskujt e shpinës dhe të shpinës. Këto lëvizje shtrijnë edhe muskujt në pjesën e përparme të trupit. Para së gjithash, duhet të shtriheni me fytyrë poshtë dhe t'i vendosni gishtat e këmbëve drejt në tokë. Në këtë mënyrë ju stabilizoni pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore. Më pas, mund të merrni një shirit të madh dhe ta ngrini me të dyja duart dhe ta shtyni mbrapa për të sjellë supet në formën e duhur.
E rëndësishme është edhe shtrirja e muskujve të kraharorit për zhdukjen e simptomave të kësaj sëmundjeje. Është në dispozicion në një ushtrim të lehtë ku mund ta arrini këtë. Ju mund ta shtrini trupin duke mbështetur dorën dhe bërrylin pas murit dhe duke e kthyer trupin me kokën në drejtim të kundërt të krahut. Mund të arrini një shtrirje të barabartë duke bërë të njëjtën lëvizje me krahun tjetër. Ky ushtrim që mund ta bëni 4 herë në 1 minutë do të relaksojë edhe rruazat.Tensioni i muskujve të barkut është një nga faktorët që e tërheq trupin përpara. Për këtë, ju mund të shtrini muskujt e barkut dhe të afroheni një hap më afër qëndrimit të duhur. Të shtrirë me fytyrën poshtë, duhet të vendosni sërish gishtat e këmbëve paralel me tokën, më pas t'i vendosni duart në dysheme dhe të përfundoni lëvizjen duke e shtyrë pjesën e sipërme të belit lart pa neglizhuar të merrni frymë thellë.
Ushtrimi me kifozë duhet të bëhet edhe me rekomandimin e mjekut. Ushtrimet e gabuara nuk do ta përmirësojnë gjendjen tuaj dhe mund ta përkeqësojnë gjendjen tuaj. Gjatë kryerjes së ushtrimit më të përshtatshëm për t'u përcaktuar me programin e përcaktuar nga mjeku; Në të njëjtën kohë, duhet t'i kushtoni vëmendje disa detajeve në jetën tuaj. Ju mund të parandaloni përparimin e gungës duke minimizuar çrregullimin e qëndrimit, i cili është një tjetër shkak i gungas, në jetën tuaj të përditshme.
Për këtë duhet të keni kujdes që të mos përkuleni shumë gjatë ditës dhe të uleni në këmbë. Ndërsa përdorni një kompjuter, ju mund ta rregulloni ekranin në nivelin e syve tuaj dhe të uleni drejt në karrige pa u lodhur. Duke shmangur lëvizjet e papritura gjatë qëndrimit ulur dhe në këmbë, ju mund të mbroni shtyllën kurrizore dhe pjesën e poshtme të shpinës nga dëmtimet e mundshme.
Pse është i rëndësishëm diagnoza e hershme dhe trajtimi korrekt?
Nëse keni simptoma të kifozës, mund të konsultoheni menjëherë me një mjek dhe të bëni një diagnozë përfundimtare. Kifoza që ka arritur nivele të avancuara mund të korrigjohet me disa operacione kirurgjikale.
Lexo: 0
