Bota jonë po kalon kohë të vështira. Si i kaloni ditët në shtëpi? Si është marrëdhënia juaj me kuzhinën?
A ndiheni si shef kuzhine këto ditë, duke krijuar menu të veçanta për çdo pjesëtar të familjes? Me falje, duke menduar me shume per femijet e mi dhe duke bere disa pune per ju nena, ne artikullin e sotem kam pergatitur receta te shendetshme dhe praktike qe mund t'i perdorni gjate snackeve.Mendoj se te ngrenit duhet te jete kenaqesi per bebet dhe femijet tane po aq sa është për të rriturit.
Shpresoj që nënat tona ta përgatisin me dashuri dhe bebet ta shijojnë.
KOSI
Pasi qumështi të fillojë të ziejë e ziejmë edhe rreth 10 minuta dhe e hedhim në enë për të bërë kos. Siç mund ta mbani mend nga artikujt e mi të mëparshëm, ju mund të përdorni qumësht dhie pasi qumështi i lopës mund të jetë alergjik për foshnjat nën 1 vjeç. Ju gjithashtu mund të përdorni qumështin e gjirit të ruajtur ose formulën nëse e keni në fillim. Pasi qumështi të jetë ftohur, mund të përzieni fillimin e kosit me qumështin e ngrohtë në një enë dhe ta shtoni ngadalë në qumështin që do të bëni kosin dhe ta lini të fermentohet për 4-6 orë pa e lëvizur. Nëse shtoni suplemente probiotike ndërkohë që përzieni fillestarin e kosit me qumështin e ngrohtë, do ta forconi kosin tuaj.
Edhe pse preferohet të shijoni shije të ndryshme të çdo ushqimi, nëse nuk mund ta bëni veten si kosi, mund ta ëmbëlsoni me fruta ose mjaltë.
Urime!
Puding me miell orizi
Përzieni 2 lugë miell orizi me 2/3 filxhani ujë në zjarr mesatar dhe ziejini për rreth 5-8 minuta pas tij. fillon te zieje.. Pasi të jetë ftohur, mund të shtoni afërsisht 60 ml qumësht gjiri ose formulë për foshnjat e moshës 6-12 muajsh dhe qumësht pas moshës 1 vjeç, më pas përzieni dhe ushqeni sipas situatës së ashpër të të ushqyerit të foshnjës. Pasi të keni gatuar miellin e orizit, mund ta bëni sa më të shijshëm edhe me kalori duke shtuar frutat e stinës të grimcuara imët ose 1 lugë çaji melasë ose mjaltë pas moshës 1 vjeçare.
Urime!
PURE FRUTAVE
Pasi lani mire te gjitha llojet e frutave qe jane ne stine, i qeroni, i grini ne rende qelqi dhe i ktheni ne pure, bebet tuaja nen moshen 1 vjec. Mund ta ëmbëlsoni me 1 lugë çaji melasë, ose 1 lugë çaji mjaltë për ata mbi 1 vjeç dhe ta shijoni. Mund ta plotësoni edhe me qumështin e gjirit ose me qumësht ose formulë mbi 1 vjeç. Mund të mashtroni pak duke kombinuar frutat që i pëlqejnë fëmijës tuaj me frutat që nuk i pëlqejnë.
Mirë oreks!
TORTë me pure frutash
2 gota miell gruri integral
1 lugë gjelle miell tërshërë
1 lugë çaji kanellë
Banane, mollë
Gjysmë gote qumësht
Përzieni miellin, kanellën, puretë e frutave dhe qumështin në enë të veçanta, më pas bashkoni këta 2 përbërës. E hedhim në një enë pjekjeje të nxehur më parë në 170 gradë dhe e pjekim për 20 minuta.
Këtë tortë mund ta përzieni në mëngjese, të gjitha llojet e pureve, jogurte, ose ta shërbeni vetëm me qumësht ose bli si meze të lehtë.
Mirë oreks!
Lexo: 0
