Ku janë ato ditët e vjetra, thonë të moshuarit tanë? Nuk mendoni se kanë të drejtë? A nuk mendoni se janë të shumta vështirësitë financiare, stresi në punë, përpjekjet për t'u ngritur, instinkti për të dëshiruar gjithmonë më të mirën dhe më të bukurën, kriza ekonomike, korona etj? A nuk mendoni se ka jetë sociale në mediat sociale, por jetë antisociale në jetën reale? Njerëzit nuk mund të bashkohen dhe të shoqërohen për shkak të pandemisë, dhe problemet rriten ndërsa shqetësimet rriten. Fatkeqësisht, stresi dhe problemet psikologjike kanë arritur kulmin vitin e fundit. Dhe çrregullimet që lidhen me këto janë në rritje.
Bruksizmi (kërritja e dhëmbëve) është një prej tyre. Pra, çfarë është ky bruksizëm që dëgjojmë gjatë gjithë kohës? Ne i shtrëngojmë dhëmbët në mënyrë të pandërgjegjshme gjatë ditës ose gjatë gjumit. Muskujt tanë përtypës dhe nyja e nofullës punojnë shumë. Mund të ketë dhimbje dhe lodhje si ngërçe në muskujt e përtypjes, lodhje në muskujt e qafës dhe kufizim të hapjes së zërit ose gojës në nyjen e nofullës. Nëse shtrëngojmë dhëmbët gjatë gjumit, mund të përjetojmë lodhje të nofullës, dhimbje koke dhe hapje të kufizuar të gojës kur zgjohemi në mëngjes. Bruksizmi i gjumit (rënia e dhëmbëve) konsiderohet normalisht një çrregullim lëvizjeje i lidhur me gjumin. Është vërejtur se individët që shtrëngojnë ose kërcëjnë dhëmbët gjatë gjumit kanë më shumë gjasa të kenë çrregullime të tjera të gjumit, të tilla si gërhitës dhe pauza në frymëmarrje, p.sh. apnea e gjumit.
Raste të lehta të bruksizmit mund të mos kërkojnë ndonjë trajtimi. Megjithatë, në disa individë, bruksizmi mund të jetë i shpeshtë dhe mjaft i rëndë për të shkaktuar çrregullime të nofullës, dhimbje koke, dhëmbë të dëmtuar dhe probleme të tjera.
SHKAQET
Sipas ekspertëve, çfarë e shkakton bruksizmin kërcitja e dhëmbëve) Nuk dihet saktësisht. Megjithatë, mendohet se shkaktohet nga një kombinim i faktorëve gjenetikë, fizikë dhe psikologjikë. Në shumë raste, bruksizmi i zgjuar (rënia e dhëmbëve) mund të shkaktohet nga emocione të tilla si ankthi, stresi, zemërimi, zhgënjimi ose tensioni. Përveç kësaj, ai mund të jetë zhvilluar si një strategji përballimi ose një zakon gjatë një periudhe kur individi ishte në përqendrim të thellë.
Bruksizmi i gjumit (gërvishtja e dhëmbëve) lidhet me eksitimin gjatë kohës. gjumi ose i lidhur me gjumin Mund të ndodhë si rezultat i një aktiviteti të përtypjes. Mosha është një tjetër faktor ndikues për bruksizmin (kërritja e dhëmbëve) . Bruksizmi (kërritja e dhëmbëve) është më i zakonshëm tek fëmijët e vegjël, por zakonisht largohet në moshën madhore.
Është vënë re se rreziku i bruksizmit (kërritja e dhëmbëve) është i lartë tek individët. me një tip personaliteti agresiv, konkurrues ose hiperaktiv.
Bruksizmi (rënia e dhëmbëve) mund të jetë një efekt anësor i rrallë i medikamenteve psikiatrike të tilla si disa antidepresivë. Në mënyrë të ngjashme, pirja e duhanit, pijet me kafeinë, konsumimi i alkoolit ose përdorimi i drogave rekreative mund të rrisë rrezikun e bruksizmit (gërvishtja e dhëmbëve).
Bruksizmi i gjumit (gërvishtja e dhëmbëve) ka tendencë të shfaqet veçanërisht në familje. . Ka shumë të ngjarë që individët me bruksizëm (kërritje dhëmbësh) të kenë një histori bruksizmi në familjet e tyre.
CILAT JANË SITUATAT NEGATIVE QË MUND TË NDODHIN PËR SHKAK TË BRUKSIZMIT (CZENIMI I DHËMBËVE)?
>Shtypja e dhëmbëve dëmton kryesisht dhëmbët dhe kyçet. Mund të shkaktojë konsumim të shtresës së sipërme të dhëmbëve, që ne e quajmë smalt, dhe për këtë arsye dhëmbë më të ndjeshëm. Në pacientët me bruksizëm ekstrem, mund të ndodhin fraktura në dhëmbë, mbushje ose veshje.
Shkakton rritje të tepërt (hipertrofi) në muskujt e përtypjes dhe pamjen këndore (muskulare) të fytyrës që rezulton. Gjithashtu shkakton spazma dhe dhimbje në muskujt e përtypjes. Madje arrin në një fazë të tillë që mund të ndihet si një dhimbje dhëmbi.
Shtypja e dhëmbëve afatgjatë shkakton dëmtim të nyjës së nofullës. Rritja e presionit brenda kyçit mund të shkaktojë dhimbje në pjesën e përparme të veshit, tringëllimë në veshët dhe dhimbje koke. Rrëshqitja e strukturës së diskut në nyje mund të shkaktojë që të dëgjohet një zë nga nyja kur hapet dhe mbyllet goja.
Në shumë raste, ajo shoqërohet me dhimbje migrene. Ose mund të shkaktojë migrenë. Mund të shihet së bashku me fibromialgjinë.
METODAT E TRAJTIMIT
Në shumë raste, veçanërisht tek fëmijët e vegjël, bruksizmi (shtrëngimi i dhëmbëve) shërohet vetë pa pasur nevojë për ndonjë trajtim dhe të rriturit zakonisht nuk i kërcitin dhëmbët aq keq sa të kërkojnë terapi ose nuk kërcasin. Megjithatë, në disa raste të rralla dhe më të rënda, shkaku themelor i bruksizmit mund të duhet të trajtohet për të parandaluar bruksizmin.
Për individët, bruksizmi i të cilëve (shtrëngimi i dhëmbëve) duket se shoqërohet me probleme më të mëdha të gjumit, mjeku. mund të konsultoheni me një specialist të mjekësisë së gjumit. � mund të sugjerojë. Specialisti i mjekësisë së gjumit mund të urdhërojë një test, si një studim gjumi, për të vlerësuar episodet e kërcitjes së dhëmbëve të individit dhe për të përcaktuar nëse individi ka apnea të gjumit ose çrregullime të tjera të gjumit.
Nëse kërcitja e dhëmbëve duket se lidhet me ankthin ose probleme të tjera të ngjashme psikologjike, mjeku mund ta referojë individin te një terapist ose këshilltar i licencuar. Menaxhimi i stresit ose ankthit mund të ndihmojë një individ të lehtësojë bruksizmin (kërritjen e dhëmbëve). Individët që shtrëngojnë dhëmbët për shkak të stresit mund ta parandalojnë problemin duke mësuar strategji që nxisin relaksimin, si meditimi.
Nëse kjo situatë vazhdon gjatë ditës, injeksioni Botox për të reduktuar forcën e muskujve përtypës dhe për t'u çlodhur. muskujt ofrojnë lehtësim serioz për pacientët. Përsëritja e tij çdo 6 muaj deri në 1 vit do të rrisë periudhën e lehtësimit dhe suksesin e trajtimit. Ndërsa muskujt e përtypjes relaksohen pas injektimit të Botox-it, sasia e forcës shkatërruese në nyje dhe dhëmbë zvogëlohet. Prandaj, në terma afatgjatë, presioni në nyjen e nofullës zvogëlohet dhe shkatërrimi intra-artikular zvogëlohet.
Në rastet më të avancuara kur ka një kufizim në hapjen e gojës ose dëgjojmë një tingull klikimi, një tingull i fortë Pllaka e quajtur Mr splint përdoret për të reduktuar kontaktin e dhëmbëve të sipërm dhe të poshtëm me njëri-tjetrin dhe për të ulur presionin intra-artikular.Lëvizim kyçin dhe dhëmbët në një pozicion komod dhe i rregullojmë. Dhe ne duam që pacienti ta mbajë atë për 10 deri në 15 orë në fazën e parë. Kështu, hapësira e kyçeve zgjerohet, presioni intra-artikular zvogëlohet, enzimat që shkaktojnë dhimbje dhe shkatërrim ulen dhe disku i kyçit, i cili është i pozicionuar përpara, kthehet në pozicionin e duhur.
Pra, cila duhet të jetë kohëzgjatja. e trajtimit? Kërcitja e dhëmbëve dhe problemet që shkakton ndodhin me kalimin e viteve. Prandaj, mund të duhen 6 muaj ose vite që simptomat të zhduken. Kjo është në përpjesëtim me pajtueshmërinë e pacientit tonë dhe ashpërsinë e problemit.
Pra, çfarë duhet të bëjmë për të reduktuar bruksizmin (kërritjen e dhëmbëve)?
Nëse keni problem me shtrëngimin e dhëmbëve, le të qëndrojmë larg ushqimeve shumë të forta që kërkojnë shumë përtypje. Le të preferojmë më shumë ushqime të lëngshme dhe të buta. Për shembull, çamçakëzi mund të bëjë që muskujt e përtypjes të punojnë më shumë dhe të rrisin bruksizmin.
Merreni ushqimin në copa të vogla dhe hajeni si me anën e djathtë ashtu edhe me anën e majtë. Le të përpiqemi të përtypim. Përtypja e njëanshme dëmton nyjet dhe muskujt.
Të mos e hapim shumë gojën ndërsa gogësemi ose hamë. Hapja e gojës më shumë se ç'duhet mund të shkaktojë zhvendosje të kyçeve.
Duhet të shpenzojmë më pak stres, më shumë hobi dhe më shumë kohë për veten, të dashurit tanë dhe punën që duam. Gjërat që na relaksojnë psikologjikisht bëjnë që trupi të relaksohet, të ulet pulsi dhe të relaksohemi. Muskujt e përtypjes gjithashtu tkurren më pak dhe kemi më pak dhimbje.
Mos e harroni këtë fjalë këtë muaj. Ne kemi nevojë për pak heshtje, pak qetësi, shumë paqe...
Lexo: 0
