Kur duhet të fillojë seksualiteti pas lindjes? Nuk ka një periudhë specifike të rekomanduar kohore për kryerjen e marrëdhënieve seksuale pas lindjes. Gjakderdhja përfundon 2 javë pas lindjes dhe infeksioni nuk ndodh. Pas kësaj periudhe
mund të kryhen marrëdhënie. Shumë mjekë informojnë gratë se duhet të presin 6 javë pas lindjes, por nuk ka studime të qarta për këtë. Mendoj se gjëja më e rëndësishme
është që ju keni përcaktuar metodën tuaj të kontrollit të lindjes dhe
keni filluar ta përdorni atë përpara se të filloni sërish marrëdhënien seksuale me partnerin tuaj.
Mund të jeni pak të shqetësuar për këtë. Marrëdhënia e parë pas lindjes, mund të ndiheni pak rehat gjatë marrëdhënies së parë. Është normale për trupin tuaj.
Unë kam disa sugjerime për ju për të reduktuar këtë ndjenjë shqetësimi:
Keni marrëdhënie seksuale në një kohë të rehatshme. Sigurohuni që foshnja juaj të jetë në gjumë të qetë ose lëreni fëmijën tuaj me një mik ose të afërm për të parë për disa
orë.
Nëse jeni duke ushqyer me gji, mund të keni thatësi vaginale. Kjo ndodh për shkak të estrogjenit të ulët, hormonit femëror
në trupin tuaj. Ju mund të përdorni një lubrifikant për tharjen e vaginës. Ka shumë lubrifikantë në dispozicion, ata me bazë uji janë më pak ngjitës dhe për këtë arsye më të lëngshëm. Meqenëse ato me bazë uji përthithen nga lëkura, mund të jetë e nevojshme të aplikohen disa
herë. Lubrifikantët me bazë silikoni zgjasin më shumë dhe ndihen më të rrëshqitshëm. Mos përdorni lubrifikantë që përmbajnë vaj për fëmijë, vaj gatimi ose vazelinë. Këto mund të shkaktojnë siklet dhe skuqje, të quajtur acarim, në indin vaginal. Nëse jeni duke përdorur një prezervativ latex, nuk duhet të përdorni lubrifikant
me bazë vaji. Sepse lubrifikantët me bazë vaji bëjnë që lateksi të hollohet dhe të shkaktojë thyerjen e prezervativit. Disa lubrifikantë të njohur si agjentë ngrohës përdoren me idenë se rrisin dëshirën seksuale
por mos i përdorni me prezervativë latex.Nëse ka një pikë ku ndjeni dhimbje gjatë marrëdhënies, provoni pozicione të ndryshme. Kjo do të reduktojë
presionin në këtë pikë. Pozicionet në të cilat jeni në krye të partnerit mund të jenë më komode për ju.
Në fakt, është krejt normale që nuk keni as dëshirën më të vogël për seks edhe pse kanë kaluar javë.
Arsyet sepse kjo mund të renditet si më poshtë:
Lodhja
/> Stresi
A Frika nga dhimbja
Ulja e hormoneve femërore
Ulja e kohës së nevojshme për marrëdhënie seksuale
Ju mund të kompensoni mungesën tuaj emocionale dhe t'i afroheni partnerit tuaj duke përqafuar ose puthur partnerin gjatë periudhave kur ju nuk mund të kryejë marrëdhënie seksuale
. Kur ndiheni gati për seks, ju lutemi mbani parasysh sa vijon:
Krijoni kohë me partnerin tuaj ku të flisni vetëm për ju të dy (jo për fëmijën apo shtëpinë).
p>Nëse mendoni se nuk jeni ende gati për seksualitet, provoni masturbimin ose seksin oral. Mund të përdorni metoda të tjera që do t'ju japin të njëjtën kënaqësi
, si p.sh. seksi.
Nëse keni probleme dhe shqetësime në lidhje me seksualitetin, ndajeni sinqerisht me partnerin tuaj.
Nëse ende ndjeni dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale, konsultohuni me mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të bëjë sugjerime shtesë për të reduktuar shqetësimin. Nëse keni një ndjenjë thatësie për shkak të mungesës së estrogjenit ose nëse keni dhimbje për shkak të lotëve vaginale gjatë lindjes, përdorimi i një kremi që përmban estrogjen mund t'ju lehtësojë. Nuk është e dëmshme përdorimi i këtij lloj kremi gjatë ushqyerjes me gji, sepse ai nuk kalon në qumësht.
Lexo: 0
