Ndonjëherë njerëzit mund të mos jenë në gjendje të vendosin për marrjen e mbështetjes psikologjike. Ata mund të jenë të pasigurt nëse kanë vërtet nevojë për ndihmë psikologjike, çfarë mund të zgjidhet vetëm duke folur dhe cilat janë ndryshimet midis të derdhni zemrën tuaj duke biseduar me një mik dhe procesit të ndihmës psikologjike.
Kur mund të keni nevojë për mbështetje psikologjike?
strong>
Nëse ndiheni të pakënaqur për një kohë, nëse mendoni se keni përjetuar shpesh ose kohët e fundit probleme në marrëdhëniet ndërpersonale marrëdhëniet, nëse e kuptoni se keni vështirësi për të kuptuar dhe shprehur zemërimin tuaj, ose nëse merrni reagime nga njerëzit rreth jush se keni vështirësi në këtë drejtim, shpesh e gjeni veten duke pasur vështirësi për të bërë diçka. Nëse e gjeni veten të shqetësuar, nëse hyrja në mjedise të reja ju shkakton ankth, nëse jeni duke përjetuar disa ndryshime në jetën tuaj me të cilat keni vështirësi të përshtateni, nëse procesi i marrjes së roleve të reja është i vështirë për ju (të bëheni nënë, baba, të martoheni, etj.), nëse jeni duke menduar për vetëvrasje, mund të jetë e dobishme të merrni ndihmë psikologjike. Përveç të gjitha këtyre, nëse thoni se doni të zbuloni veten dhe ta kuptoni më mirë veten, një proces mbështetjeje psikologjike mund të jetë i dobishëm për ju.
Ju mund të pyesni veten, "Si do të shpëtoj prej tij. problemet e mia vetëm duke folur?", "Unë mund të flas me një mik dhe të pushoj" etj. nëse mendimet kalojnë...
Procesi i ndihmës psikologjike është një proces që synon rritjen e ndërgjegjësimit të njerëzve. Ndërgjegjësimi gjithashtu ndriçon rrugët drejt zgjidhjeve. Bisedat e zhvilluara gjatë procesit të ndihmës psikologjike janë më shumë se një bisedë e përditshme, ato janë më të thella dhe synojnë personin që zbulon zgjidhje.
Në procesin e ndihmës psikologjike, përvojat e personit diskutohen me një formë empatike të komunikimi në një mjedis të sigurt. Qasja objektive e specialistit që ofron mbështetje psikologjike ndaj ngjarjeve është krejt e ndryshme nga biseda me një mik dhe është shumë e rëndësishme për të rritur ndërgjegjësimin.
Nëse ajo që shkrova më lart ju duket e afërt dhe kuptimplotë, nëse ju jeni. mendoni se keni nevojë për mbështetje dhe, më e rëndësishmja, nëse ndiheni kështu. Nëse ndiheni gati për të filluar një proces, mund të kontaktoni një ekspert pa vonesë.
Lexo: 0
