Ka disa pika që duhen pasur parasysh gjatë muajve të verës kur sëmundjet gjinekologjike janë më të shpeshta. Aq sa gratë mund të ekspozohen ndaj disa infeksioneve si pasojë e rritjes së temperaturës dhe lagështisë së ajrit dhe mosrespektimit të rregullave të higjienës kur notojnë në pishinë ose në det.
Me rritjen e Shkalla e djersitjes në muajt e verës, zona gjenitale që nuk merr ajër të mjaftueshëm shkakton rritjen e baktereve dhe shfaqjen e infeksionit. Për këtë arsye, rekomandohet veçanërisht të zgjidhni të brendshme nga pëlhura pambuku dhe të mos vishni rroba shumë të ngushta. Përveç kësaj, është e nevojshme të mbrohet në nivelin maksimal nga mikrobet në det dhe pishina.
Rrezik i madh në pishina dhe dete!
Për shkak të higjienës joadekuate, veçanërisht në pishina. , dhe mungesa e lëvizjes së ujit, sëmundjet si bakteret, viruset dhe kërpudhat po shfaqen. Për këtë arsye, është e nevojshme të bëni dush menjëherë pasi të keni dalë nga pishina ose nga deti dhe të ndërroni pa vonesë rrobat e banjës të lagura.
Çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje gratë shtatzëna gjatë diellit?
Hyrja në det, karotat dhe dielli gjatë pushimeve janë aktivitete që i pëlqejnë pothuajse të gjithëve. . Megjithatë, këto aktivitete kanë disa faktorë rreziku për gratë shtatzëna. Periudha më e përshtatshme për nënat e ardhshme për pushimet verore është midis javëve të 18-të dhe 24-të të shtatzënisë.
Bënja e diellit është shumë e rëndësishme si për nënën në pritje, ashtu edhe për foshnjën për sa i përket shëndetit të kockave. Megjithatë, ka disa pika që duhen pasur parasysh për të shmangur ekspozimin ndaj rrezeve të dëmshme të diellit. Këto mund të renditen si më poshtë;
- Duhet të dilni në diell para orës 10.00 ose pas orës 16.00. Duhet pasur kujdes që të shmanget ekspozimi në rrezet e diellit, veçanërisht nga ora 11.00 deri në orën 14.00.
- Duhet të përdoret një kapele dhe syze dielli.
- Kremrat kundër diellit që nuk kanë përbërës të fortë kimikë dhe janë të përftuara. duhet të përdoren nga produkte natyrale.
- Duhet të preferohen rroba plazhi që nuk janë shumë të ngushta në trup.
- Nuk duhet të notoni asnjëherë me rroba banje të lagura.
- Duhet të siguroheni që pishina që do të hyni të jetë higjienike dhe duhet patjetër të bëni dush pasi të dilni nga pishina. >
Nuk duhet harruar se stili i jetesës së nëna e ardhshme gjatë shtatzënisë Foshnja ndikohet gjithashtu nga faktorët e të ushqyerit dhe mjedisi. Për këtë arsye, rregullat e higjienës duhen respektuar në masën maksimale, veçanërisht gjatë periudhës së pushimeve.
Lexo: 0
