A mund të jetë mënyra për të hequr qafe efektet e kujtimeve tona negative të fëmijërisë t'i harrojmë ato? Është e pamundur që një person të harrojë kujtimet e fëmijërisë nëse nuk vuan nga një sëmundje që ka një efekt shkatërrues në tru, si trauma e trurit ose sëmundja e Alzheimerit (çmenduria). Prandaj, "doktor, sigurohuni që të më fshihet truri që të harroj gjithçka!" Pritja e tij nuk mund të jetë një dëshirë realiste.
A është e mundur që ne të jemi në paqe me kujtimet tona në vend që t'i harrojmë dhe t'i përballojmë ato me një qasje humoristike kur është e nevojshme? Individët e shëndetshëm i përgjigjen "po" kësaj pyetjeje me përvojat e tyre. Kur një person përjeton dhimbje për shkak të kujtimeve të tij, ai mund të marrë frymë lehtë nëse mund të zhvillojë vetëdijen duke i bërë vetes pyetjen e mëposhtme: "Jam i shqetësuar për shkak të ngjarjes që përjetova sot, a po mendoj dhe po reagoj sipas moshës time aktuale? kur vlerësoja ngjarjen që përjetova?" Apo mendoj dhe reagoj siç kam bërë në fëmijërinë apo adoleshencën time?" /p>
Lexo: 0
