Op. Specialisti i Ortopedisë dhe Traumatologjisë thotë se procesi i shërimit në dëmtimet e indeve të buta përbëhet nga katër faza dhe se nëse proteina mungon në listën ushqimore të atletit, procesi i shërimit do të ngadalësohet. Dr. Ziya Postalcı dha informacion në lidhje me dëmtimet e indeve të buta te atletët.
Kuptimi i potencialit shërues të lëndimeve të indeve të buta të gjurit tek atletët dhe vetëdija se çdo ind shërohet ndryshe është demonstruar më mirë, veçanërisht me zhvillimet në fushën e biokimisë.
Për të kuptuar lëndimet e gjurit të atletit, është e nevojshme që fillimisht të klasifikohen indet normale. Indi lidhor normal; Ai përbëhet nga uji, kolagjeni, proteoglikani, elastina dhe proteinat ngjitëse, ndërsa indi kërcor mund të ndahet në 3 grupe: kërc hialine, kërc fibroz dhe kërc elastik. Përveç kësaj, indet e buta morfologjikisht mund të ndahen në tre grupe: të dendura, të lirshme dhe ngjitëse. Në këtë klasifikim morfologjik, grupi më i rëndësishëm që na shqetëson ne kirurgët janë indet e dendura lidhëse. Këto përfshijnë ligamentet, tendinat dhe kapsulat e kyçeve.
Shërimi i indeve të buta është një përparim strukturor që ndodh në një mënyrë shumë të koordinuar gjatë një periudhe të caktuar kohe. Inde të ndryshme kanë potenciale të ndryshme shëruese. Cikli i shërimit është një proces rinovimi strukturor i përbërë nga 4 faza që ndodh në një periudhë prej muajsh deri në vite. Fillon me fazën e gjakderdhjes dhe formimit të mbulesës dhe përfundon me fazat e inflamacionit, progresionit dhe në fund rindërtimit.
Nëse i shqyrtojmë fazat një nga një;
Mbulesa/mbështjellja e indit pas hemorragjisë Ndodh në përmasa të ndryshme në varësi të faktorëve të tillë si potenciali i formimit, temperatura dhe furnizimi me gjak. Ky formacion nxit shumë mekanizma dhe fillon fazën inflamatore.
Gjatë fazës inflamatore, faktorët inflamatorë çlirohen në zonën e traumës. Në këtë fazë, të cilën e vërejmë me sy si skuqje, ënjtje dhe rritje të temperaturës, qelizat inflamatore që sulmojnë mikroskopikisht zonën e dëmtuar përpiqen të pastrojnë qelizat e vdekura të formuara pas lëndimit.
Faza e 3-të, të cilën e kemi ne. progresi i thirrjes, nuk mund të dallohet nga faza e 2-të me sy. Megjithatë, mikroskopikisht, në këtë fazë, formimet e reja qelizore ndodhin përmes progresionit të shumë mekanizmave.
Faza e fundit, faza e ristrukturimit/formimit, varet nga llojet e indeve. e Është faza që zgjat nga 1-2 muaj deri në 1-2 vjet.
Faktorët e jashtëm që ndikojnë në shërimin;
A) Kur ndodh një dëmtim, Në shërim ndikon mosha e pacientit. Është e padiskutueshme që është faktori më i rëndësishëm, por mekanizmi i tij është i paqartë.
B) Gjendja metabolike dhe mënyra e jetesës së pacientit, që ne i quajmë faktorë sistemikë, janë një tjetër gjë tjetër. faktor i rëndësishëm që përshpejton ose ngadalëson rikuperimin.
C) Stili i të ushqyerit është gjithashtu një faktor i rëndësishëm.luan një rol të rëndësishëm. Në një atlet të lënduar që konsumon një dietë me mungesë proteinash, rezistenca ndaj inflamacionit prishet dhe rikuperimi vonohet. Për më tepër, marrja e pakontrolluar e karbohidrateve dhe yndyrave prish dukshëm fazat e inflamacionit dhe rigjenerimit, veçanërisht në një person diabetik. Për më tepër, infeksionet e plagëve janë një ndërlikim i zakonshëm tek këta njerëz. Acidet yndyrore esenciale janë të nevojshme për shërimin e plagëve. Mungesa e vitaminave të tretshme në ujë, si vitamina C, prish formimin e kërcit dhe kolagjenit dhe redukton rezistencën ndaj infeksioneve. Përveç kësaj, vitamina A e tretshme në yndyrë luan një rol aktiv dhe të rëndësishëm në sintezën e kolagjenit. Përveç kësaj, elementë të tillë si zinku luajnë një rol aktiv në përshpejtimin e shërimit.
D) Studimet e kryera mbi faktorët biomekanikë kanë treguar se një kyç aktiv dhe i lëvizshëm shërohet më shpejt se një nyje e palëvizshme dhe joaktive.
p>E ) Në studimet e kryera si një faktor biokimik, është zbuluar se rikuperimi i lëndimeve të përsëritura të indeve të dëmtuara më parë është më i vonshëm dhe më i dobët.
Në dritën e gjithë këtij informacioni, rikuperimi i dëmtimit të përsëritur të indeve të dëmtuara më parë është më i vonë. i zonës së lënduar pas dëmtimeve sportive, qoftë nëpërmjet ndërhyrjeve kirurgjikale apo jokirurgjikale, tregohet se i është rikthyer fuqisë së mëparshme. Nga studimet klinike është vërtetuar se do të ishte e drejtë të mos i ktheheshit sportit përpara se të arrinte fundin e lojë dhe t'i nënshtrohet një periudhe rehabilitimi prej të paktën 12 javësh për ligamentet. Ju uroj ditë të shëndetshme plot sport…
Lexo: 0
