Frika është një reagim i natyrshëm i gjallesave kur ndihen të kërcënuar nga ndonjë ngjarje, objekt, situatë ose person. Frika mund të ketë shkaqe të ndryshme dhe reagimet e individëve ndaj këtyre situatave ndryshojnë nga njëri-tjetri. Ndërsa në disa raste frika shkakton reagime të menjëhershme, në raste të tjera këto frikë mund të kthehen në fobi. Frika mund të sjellë ankth dhe shqetësim, dhe si rezultat, disa mospërputhje mund të ndodhin në sjelljen e personit.
Një individ mund të përjetojë ndjenjën e frikës gjatë gjithë jetës së tij, duke përfshirë fëmijërinë. Ka arsye të ndryshme pse frika shfaqen në fëmijëri. Frika që përjetojnë fëmijët ndryshojnë në varësi të zhvillimit dhe moshës së fëmijës. Frika më e hershme e përjetuar është ankthi i ndarjes nga kujdestari. Mund të shihet tek foshnjat e moshës 10 deri në 18 muaj dhe është një gjendje e shëndetshme dhe normale për sa kohë që nuk përjetohet në një nivel ekstrem. Nëse kjo gjendje ankthi përjetohet në një nivel ekstrem dhe vazhdon për të paktën 4 javë tek fëmijët, kjo tregon çrregullimin e ankthit të ndarjes. Ky çrregullim mund të shkaktojë motivim dhe funksionalitet të ulët tek fëmijët e moshës shkollore. Tek fëmijët nga mosha 2 deri në 4 vjeç mund të përmendet frika dhe ankthi për situata të papritura, pra situata që nuk janë përjetuar më parë dhe janë të papritura nga fëmija. Fëmijët parashkollorë mund të përjetojnë frikë dhe ankth për ngjarjet abstrakte dhe konkrete. Përveç frikës abstrakte si errësira, përbindëshat dhe fantazmat, ata mund të kenë frikë edhe nga ngjarje konkrete si bubullima dhe kafshët. Përveç këtyre, frika të tilla si gjumi vetëm në errësirë ose të qenit vetëm në një mjedis social mund të vërehen edhe tek fëmijët e grupmoshës 5-6 vjeç.
Diversiteti i frikës varet nga personaliteti i fëmijës. , mosha, qëndrimet e prindërve ndaj fëmijës dhe mjedisi social në të cilin jeton fëmija mund të ndryshojë në varësi të mjedisit dhe nivelit socio-ekonomik të familjes. Faktori më i madh në formimin e frikës dhe ankthit janë faktorët mjedisorë. Për shembull, megjithëse fëmija nuk ka frikë nga qentë, ai mund të fillojë të ketë frikë nga qentë pasi i sheh ata të sulmojnë një person në rrugë. Kjo vlen edhe për frikën dhe ankthin rreth koncepteve abstrakte; prindërit e bëjnë këtë me fëmijët e tyre për të ndryshuar sjelljen e tyre të padëshirueshme. Duke thënë se "bogeymen" do të vijnë nëse hëna vazhdon, e bën fëmijën të frikësohet nga objektet që ai nuk mund t'i identifikojë.
Me rritjen e fëmijëve, frika e tyre ndryshon së bashku me ndryshimin e mjediseve të tyre shoqërore. Frika e fëmijëve që nisin shkollën janë më realiste dhe më personale sesa frika e shfaqur në moshat e mëparshme. Mund të vërehet frika e dështimit në klasa dhe provime.
Prindërit kanë nevojë për mbështetje për të parandaluar që frika që lind në fëmijëri të intensifikohet dhe të bëhet fobi, dhe për të siguruar që fëmija mund ta kapërcejë këtë në një mënyrë të shëndetshme. Gjëja e parë që prindërit duhet të bëjnë është të kuptojnë frikën e fëmijës dhe ta dëgjojnë atë. Nuk duhet të talleni me frikën e fëmijës apo të qeshni me frikën e tij. Lëreni fëmijën të përshkruajë frikën e tij. Në mënyrë që fëmija të mësohet me objektin ose situatën që ka frikë, fillimisht mund ta lini të qëndrojë larg tij për një kohë dhe më pas t'i afroheni gradualisht. Fëmija mund të ulet dhe të flasë për objektin ose situatën e frikshme dhe mund t'i paraqiten arsye logjike. Për shembull, fëmijëve me frikë natën mund t'u mësohen rituale të ndryshme përpara se të flenë. Aktivitete të tilla si larja e dhëmbëve, leximi i një libri ose pirja e qumështit para se të shkoni në shtrat mund të jepen si shembuj të këtyre ritualeve. Aktivitetet relaksuese mund të bëhen së bashku. Së pari, fëmija ndërgjegjësohet se ku dhe në çfarë mase e ndjen këtë emocion në trupin e tij kur ka frikë. Më pas, ushtrimet e frymëmarrjes mund të bëhen me fëmijën për ta ndihmuar fëmijën të relaksohet. Kështu, sa herë që fëmija ndjen frikë, mund të kujtojë këto ushtrime që ka bërë me prindin, të relaksohet dhe të ulë nivelin e frikës. Mund të vizatoni me fëmijën tuaj objektin nga i cili ka frikë fëmija juaj dhe më pas ta bëni figurën më qesharake. Ju mund të studioni libra përkatës me tregime dhe aktivitete të përshtatshme për moshën tuaj. Prindërit duhet të përcaktojnë ashpërsinë e frikës së fëmijës dhe nëse ato janë normale për moshën e tyre dhe nëse vërejnë një situatë ekstreme, duhet patjetër të konsultohen me një specialist.
Lexo: 0
