Për shekuj me radhë, dashuria, respekti dhe besimi janë nevojat tona kryesore që kanë ekzistuar në të gjitha marrëdhëniet tona ndërpersonale, veçanërisht në marrëdhëniet romantike.
Ne përpiqemi të marrim këto ndjenja që i përfytyrojmë në mendjen tonë dhe që i meritojmë si gjithë të tjerët, por kur të arrijmë në fund;
“pse i bëra këto?”,
“pse iu nënshtrova emocioneve negative?”,
“megjithatë, kjo i ndodhi një shoku i imi dhe i dhashë sugjerime shumë të mira, por
Kur më ndodhi mua, mund ta gjesh veten duke thënë: "Nuk mund t'i zbatoja kurrë këto gjëra".
Pra, çfarë po ju pengon nga ajo që meritoni?
SCHEMAS.
Skemat zvarriten. ju në marrëdhënie të pamundura dhe si rezultat i lëndimeve që keni marrë, ju e gjeni veten duke shmangur.
Si funksionon? E dimë nga filmi Issız Adam; Me mendimin "Cfare nevoje per nje lidhje? une nuk jam njeri me lidhje"... apo sepse eshte e veshtire te jetosh ne qytetin ku jeton duke lene te gjitha punet menjane me shpresen se dhimbja qe ke. përjetimi do të largohet.
dhe nuk ngrihesh kurrë nga shtrati.
Mund të përpiqesh të shmangësh një gabim të tillë duke e mashtruar veten për t'ia dalë mbanë duke marrë vendimin të prishësh të gjithë rutinën tënde dhe të lëvizësh. , pra duke menduar se shkëputja e sjelljes është një zgjidhje për të mbrojtur veten nga dhimbja.
Skemat mund t'ju bëjnë një person që nuk jeni për t'u pranuar në një lidhje; Unë duhet të jem ashtu siç i pëlqen ai
Përpiqem të marr miratim në mënyrë që ai të mos më refuzojë, punoj shumë që të mos braktisem
Unë e shtyj veten të jem i përsosur, në mënyrë që ai/ajo të jetë i lumtur së pari
sakrifikon veten, përkulet duke thënë po për gjithçka që të mos ketë probleme, ia lë të gjitha vendimet palës tjetër, bëhet i varur, përjeton privim emocional duke thënë: " Çfarë rëndësie kanë nevojat e mia?"
Ato ju bëjnë të ndiheni të mangët duke thënë "Çfarë mund të bëj?"
Të gjitha arsyet që përmendëm janë SKEMA; Ato janë formuar për shkak të përvojave negative që keni përjetuar në fëmijëri.
Ka shumë arsye për formimin e tyre, nga prindërit te
faktorët e mjedisit dhe temperamenti juaj.
ku detyrohesh të qëndrosh në marrëdhënie duke duke u mbajtur pas emocioneve,“ Nuk mund të largohem as
strong>Këto janë marrëdhëniet në të cilat ju thoni "Unë mund të qëndroj".
Dashuriaështë; Ekziston në marrëdhëniet ku mund të ndjeni emocione pozitive reciproke, të kujdeseni për nevojat tuaja,
të përjetoni respekt, dashuri dhe besim dhe të mos ndiheni të detyruar.
>Le ta mendojmë në këtë mënyrë, jeta juaj është enigma juajdhe kur shihni se pjesët tuaja që mungojnë në atë enigmë janë në dikë tjetër
skemat tuaja bëhen aktive dhe edhe pse ju mos e do thellë, e gjen veten duke e ndjekur atë marrëdhënie, shqetësohesh shumë për të. Për të mos humbur enigmën
, fute dorën në xhep dhe në fakt nuk e vure re ju mungon pjesa e enigmës që keni pasur dhe keni qëndruar aty për vite
.
Nëse e shikojmë nga një këndvështrim tjetër; Keni dëshirë për dashuri, por vazhdoni të prisni frytin e dashurisë nga një kopsht që nuk ka farë dashurie
.
Fëmija i lënduar brenda jush ndihet aq i lodhur sa nuk e vë re dashurinë në kopshtin tjetër dhe as copën e enigmës në xhepin e tij..
Pra, si ta bëni këtë. ??
Skemat mund të ndryshojnë, nuk është vonë për këtë. Me mbështetjen e terapisë, ju mund të arrini emocionet dhe përvojat që meritoni
Nëse dëshironi , mund të kesh një ekspert që të të shoqërojë. Më lejoni
Mjafton.
Duke uruar që të shpëtoni nga skemat penguese dhe të arrini ndjenjat që meritoni.
Lexo: 0
